السلام عليكم
حد يقول إنه حليب الصويا مفيد وحد يقول يسبب أمراض :33:
احترنا الصراحه
أنا كانت عندي مشاكل في القولون، وسرت عند اخصائية تغذية قالت وقفي حليب البقر
الحليب اللي موجود في الجمعيات، لأنه هو اللي يسبب لج غازات
وفعلا من وقفته ارتحت، وقالت لي استبدله بحليب الصويا :20: لكن إذا هو مضر كيف
بحصل على الكالسيوم لأنه عندي نقص كبير :30: