بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا أم ريان على الموضوع الاكثر من رائع ( والله يستاهل التثبيت )
انا ان شاء الله راح ابدا بالتدليك بزيت الزيتون وشرب حليب الصويا واذا قدرت راح اسوي تمارين بنت عذاري .
بس لوسمحتي عندي سؤال : انا سمعت انو حليب الصويا مو زين نشربه يوميا ؟