ماشاء الله تبارك الرحمن - عقبالي يارب أنا من قبل ماتزوج وانا اسوي رجيم وامشي والكل صار يعلق علية وبعد ماتزوجت وحملت على طول وزاد وزني بشكل كبير ورغم كل الظروف كنت اسوي رجيم وتمارين وما مداني انقص 3 كيلو حتى حملت مره ثانية حتى ونا حامل كنت اسوي رجيم حتى صار لي فقر دم حاد كنت اخذ بعد الولاده لمدة عشر ايام اسعاف دم حتى يرتفع عندي الدم شوي والحين قرب ولدي الثاني يكمل سنه وانا من الأربعين اسوي رجيم لكن ارجع ورغم كل اللي عانيت باقي مستمرة الين الحين رغم ان اكلي ضعيف جدا لكن اكتشفت مؤخرا ان عندي الغدة الدرقيه خاملة ومتضخمه - وانا حتى يومي هذا امشي لمدة ساعه واعمل تمارين لمدة ربع ساعه لي تقريبا اسبوع - ودي انضم لكن هذي اول مرة في حياتي اشارك في منتدي وماني عارفه كيف اسوي:20: توقيع اوحتى اضيف صور او اي شيء فياليت تساعدوني ولكم جزيل الشكر =