حياكن الله معنا .. ومازلنا في البدايه .. أبدأنا الحميه والله يوفقكن بالنسبه لمن تسأل ماهول السنا مكي ,, غاليتي هي عشبه تباع عند العطار وهي تعمل على نظافة المعده والامعاء .. ومفيده جدا جدا لمن يعاني الامساك وللمرضعات لن يضرهن استخدام البرنامج .. لأن الحميه ليوم واحد فقط .. وباقي الايام فقط تحافظ على طريقة اكلها من العصائر والخضروات والابتعاد عن المنبهات ....الخ