بالرشاقه جسمي أحلى

[ريري الشرقيه]

أنا بانظم معاكم باسجل وزني اللي وصلت له كل جمعه وزني الحالي 81 الطول 158 الهدف الحالي خلال شهر11 هو 77 ببدا من يوم السبت بس ياليت نستمر وبحماس

 

[ندى الحياه]

ندى الحياه
الوزن=67
الطول=154
الوزن المطلوب =60

 

[ندى الحياه]

انا سجلت بنادي رياضي صارلي اسبوعين واتبعت رجيم الدشتى وتركته
الحين انا تبعت رجيم الزبادي

 

[سدوم محمد]

الاسم:سدوم محمد
الطول:161
الوزن الحالي:63
الهدف الاول:58
الهف الثاني:55
من تاريخ 28_10

 

[بنت عز وما تنهز]

يارب تنحفون من غير شر

 

[كلي مزايا]

وانا ابي اشارك معاك لحظه انتظرووووووووووني والله ميييييييييييييييييييته على الضعف ودي وزني يصير 55بس والحين وزني 75وطولي 152يعني لازم انزل 20 كيلو يارب حقق حلمي واضعف والبس الي ابيه وكل الي تبي تضعف تضعف بسرعه من غير ضرر ياااااااااااارب امييييييييييييييييين

 

[المستحيل بيصير]

لحظه انتظروووووووووووووووووني والله جازمه بس دعواتكم ان الله يقوي ارادتنا وعزيمتنا ببدأ من اليوم26\10 والجمعه بمشيئة الله موعدي معكم وزني 83 ااااااااااه متى اشوفه بالستين يارب وانا بصحه وعافيه وجميع من يحلم بالرشاقه

 

[ندى الحياه]

مساء الخير
اخباركن مع الرشاقه

 

[ندى الحياه]

وينكم يالملكات انا نزلت كيلو يعني صااار وزني 66