مرحبا ,,,
موضوعنا اليوم أسئله وأجوبه عن القشره ومشاكلها وطرق علاجها...
ماهي القشرة ؟؟؟
عبارة عن قشور بيضاء أو صفراء تظهر في فروة الرأس أو في المنطقةالمتوسطة من الوجه (وتشمل العينين والأنف) وأيضاً خلف الأذنين .
كيف تتكون القشرة؟
من المعروف أن الجلد يجدد خلاياه الميتة كل 24-28 يوماً تقريباً ،حيث تنفصل الخلايا الميتة وتتكون بدلا منها خلايا جديدة ، ولكن في حالة القشرةتتجدد الخلايا بشكل أسرع كثيراً (7-21يوماً)، وتصبح العملية غير مكتملة فيتم انفصالالخلايا حتى قبل موتها وتتكون بدلا منها خلايا جديدة ما تلبث أن تنفصل ، لتظهر علىسطح الجلد على شكل قشور رقيقة.
هل هناك عمر لظهورالقشرة؟
في الغالب تظهر القشرة بداية من 10سنواتفما فوق ، ولكن يوجد نوعاً يظهر في بعض حديثي الولادة والاطفالالصغار.
هل للقشرة علاقة بالجلد الجاف؟
للأسف هذه الفكرة هي السائدة ، لكن علىالعكس تماماً فالقشرة منتشرة في فروة الرأس الدهنية أكثر منالجافة.
ماهي أسباب ظهور القشرة؟
البعض يرى أنها أسباب هرمونية أو وراثية أو نفسية والبعض يراهاغذائية , ولكن أجمعت الدراسات الطبية على أن السبب الرئيسي لوجود القشرة هو نوع منالفطريات الموجودة في الجسم يسمى (Malassezia) وهو في حد ذاته غير ضار لكنه يزيد فيبعض الاشخاص ويؤدي إلى القشرة .
هل هناك عوامل تزيد من القشرة؟
نعم , هناك عوامل كثيرة تؤدي لزيادةالقشرة منها :
1-
استخدام مثبتات الشعر والسبراي.
2-
صبغات الشعر أو الكيالمستمر للشعر.
3-
زيادة حرارة أو برودة الجو.
4-
تغطية الرأس باستمرار .
5-
القلق والتوتر والضغوط النفسية.
6-
الدهون والسكريات والنشويات .
هل القشرة موسمية ؟
نعم ، القشرة موسمية وتزيد لأقصى معدل في فصل الشتاء بسبب زيادة جفافالجلد .
هل القشرة تؤدي لسقوط الشعر (الصلع)؟
لا توجد أي علاقة بين القشرة وسقوطالشعر ، ومن الممكن أن يسقط الشعر في وجود القشرة فيعطي ذلك الانطباع بأن القشرة هيالسبب.
هل للقشرة علاج ؟وماهو؟
نعم , للقشرة علاج ولكنه مؤقت فهو يعمل على التحكم في القشرةوالتقليل منها لكنه لا يزيلها تماماً . وتستعمل الشامبوهات المضادة للقشرة فيالعلاج وتصنف كالتالي:
1-
مضادات الفطريات تقلل من وجود الفطريات المسببةللقشرة):
نيزورال , هيد آند شولدرز , سل سن بلو
2-
موانع تجدد الخلاياتقلل منمعدل تجدد الخلايا وليس لها تأثير على الفطريات):
بولي تار
3-
المقشرات تعمل على ازالة القشرة الخارجية من فروة الرأس وليس لها تأثير علىالفطريات):
سيبوليكس.
ماهو أفضل منتج لعلاجالقشرة؟
في دراسة أجريت في Centre Hospitalier Universitaire du Sart Tilman (بلجيكا) , تم عقد مقارنة بين نيزورال وهيد اندشولدرز أفضل منتجين لعلاج القشرة - من حيث الفاعلية وسلامة المنتج - ، وأثبتتالتجارب أن نيزورال يتفوق في الفاعلية على هيد اند شولدرز بنسبة تزيد على 6% , كماأن الأعراض الجانبية لنيزورال كانت أقل بالمقارنة مع هيد اند شولدرز.
ولكن ليسمهما أفضلية المنتج بقدر أهمية الاستجابة له.فمثلاً بعض الأشخاص يستعملون هيد اندشولدرز ويعطي معهم نتائج أفضل عن النيزورال وكذلك بقية المنتجات مثل البولي تاروالسيبوليكس.
ملاحظة:اذا كنت تعاني من جروح فحاول تجنب استخدامالشامبوهات.
هل للتغذية دور في تقليل القشرة؟
نعم , للتغذية دور مؤثر في الحد منالقشرة ، فكما ذكرنا مسبقاً هناك بعض الأغذية تؤدي لزيادة القشرة مثل النشوياتوالدهون , لذلك فان النظام الغذائي مهم للغاية ,فعلى سبيل المثال يعمل فيتامين ((ب)) الموجود في جنين القمح وفي صفار البيض والكبد والكلى على علاج الامراضالجلدية بشكل عام , كذلك فيتامين ((أ)) و((هـ)) مهمين لسلامةالجلد.
هل هناك بدائل طبيعية لعلاج القشرة؟
نعم توجد بدائل طبيعية لعلاج القشرةمنها:
1-
الزيوت من أهم الحلول لعلاج القشرة ومنها زيت اكليل الجبل Rosemary, حشيشة الليمون Lemongrass, اللافندر Lavendar , واليوكالبتوسEucalyptus .
2-
خل التفاح :يستخدم بعد غسل الشعر جيدا بالشامبو ومن الممكن تخفيفه بقليل منالماء الدافئ بنسبة 1 : 3, ويوضع على الشعر ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع تغطيةالشعر
3-
الثوم والزعتر البري سواءا بوضعه على الشعر أو بأكله .
4-
البصل ويتم تقطيعه إلى قطع صغيرة ويوضع على الشعر.
5-
الصبار ، وذلك بوضع المادةالموجودة داخل اوراقه على الشعر مباشرة.
6-
مستخلص الجريب فروت ويمكن وضع بعضاًمنه على الشامبو.
7-
غسل فروة الرأس بماء دافئ ثم بماء بارد لتحفيز الدورةالدموية على العمل .
هل يمكن استخدام كوندشنر لمن يعانون منالقشرة؟
نعم , الكوندشنر مفيد جدا في حالاتالقشرة لانه يعيد للشعر بعضاً من نضارته وحيويته،كما أنه
لا يؤثر على (الشامبو).
هل استخدام كمية كبيرة من الشامبو سيزيل القشرة بشكل أفضل؟
لا, استخدام كمية قليلة من الشامبو كافي جداً ويمكن زيادة الكمية تبعاً لطول الشعر .
هل تسبب الشامبوهات المضادة للقشرة فقدانالشعر، جفاف الجلد،الحكة؟
نادراً ما تسبب هذه الأعراض الجانبية , ولكنها من الممكن أن تسبب ازالة صبغة الشعر .
طبعاَ َ الموضوع منقول للفائده
اتمنى تستفيدون من الموضوع ويعجبكم
305):
موضوعنا اليوم أسئله وأجوبه عن القشره ومشاكلها وطرق علاجها...
ماهي القشرة ؟؟؟
عبارة عن قشور بيضاء أو صفراء تظهر في فروة الرأس أو في المنطقةالمتوسطة من الوجه (وتشمل العينين والأنف) وأيضاً خلف الأذنين .
كيف تتكون القشرة؟
من المعروف أن الجلد يجدد خلاياه الميتة كل 24-28 يوماً تقريباً ،حيث تنفصل الخلايا الميتة وتتكون بدلا منها خلايا جديدة ، ولكن في حالة القشرةتتجدد الخلايا بشكل أسرع كثيراً (7-21يوماً)، وتصبح العملية غير مكتملة فيتم انفصالالخلايا حتى قبل موتها وتتكون بدلا منها خلايا جديدة ما تلبث أن تنفصل ، لتظهر علىسطح الجلد على شكل قشور رقيقة.
هل هناك عمر لظهورالقشرة؟
في الغالب تظهر القشرة بداية من 10سنواتفما فوق ، ولكن يوجد نوعاً يظهر في بعض حديثي الولادة والاطفالالصغار.
هل للقشرة علاقة بالجلد الجاف؟
للأسف هذه الفكرة هي السائدة ، لكن علىالعكس تماماً فالقشرة منتشرة في فروة الرأس الدهنية أكثر منالجافة.
ماهي أسباب ظهور القشرة؟
البعض يرى أنها أسباب هرمونية أو وراثية أو نفسية والبعض يراهاغذائية , ولكن أجمعت الدراسات الطبية على أن السبب الرئيسي لوجود القشرة هو نوع منالفطريات الموجودة في الجسم يسمى (Malassezia) وهو في حد ذاته غير ضار لكنه يزيد فيبعض الاشخاص ويؤدي إلى القشرة .
هل هناك عوامل تزيد من القشرة؟
نعم , هناك عوامل كثيرة تؤدي لزيادةالقشرة منها :
1-
استخدام مثبتات الشعر والسبراي.
2-
صبغات الشعر أو الكيالمستمر للشعر.
3-
زيادة حرارة أو برودة الجو.
4-
تغطية الرأس باستمرار .
5-
القلق والتوتر والضغوط النفسية.
6-
الدهون والسكريات والنشويات .
هل القشرة موسمية ؟
نعم ، القشرة موسمية وتزيد لأقصى معدل في فصل الشتاء بسبب زيادة جفافالجلد .
هل القشرة تؤدي لسقوط الشعر (الصلع)؟
لا توجد أي علاقة بين القشرة وسقوطالشعر ، ومن الممكن أن يسقط الشعر في وجود القشرة فيعطي ذلك الانطباع بأن القشرة هيالسبب.
هل للقشرة علاج ؟وماهو؟
نعم , للقشرة علاج ولكنه مؤقت فهو يعمل على التحكم في القشرةوالتقليل منها لكنه لا يزيلها تماماً . وتستعمل الشامبوهات المضادة للقشرة فيالعلاج وتصنف كالتالي:
1-
مضادات الفطريات تقلل من وجود الفطريات المسببةللقشرة):
نيزورال , هيد آند شولدرز , سل سن بلو
2-
موانع تجدد الخلاياتقلل منمعدل تجدد الخلايا وليس لها تأثير على الفطريات):
بولي تار
3-
المقشرات تعمل على ازالة القشرة الخارجية من فروة الرأس وليس لها تأثير علىالفطريات):
سيبوليكس.
ماهو أفضل منتج لعلاجالقشرة؟
في دراسة أجريت في Centre Hospitalier Universitaire du Sart Tilman (بلجيكا) , تم عقد مقارنة بين نيزورال وهيد اندشولدرز أفضل منتجين لعلاج القشرة - من حيث الفاعلية وسلامة المنتج - ، وأثبتتالتجارب أن نيزورال يتفوق في الفاعلية على هيد اند شولدرز بنسبة تزيد على 6% , كماأن الأعراض الجانبية لنيزورال كانت أقل بالمقارنة مع هيد اند شولدرز.
ولكن ليسمهما أفضلية المنتج بقدر أهمية الاستجابة له.فمثلاً بعض الأشخاص يستعملون هيد اندشولدرز ويعطي معهم نتائج أفضل عن النيزورال وكذلك بقية المنتجات مثل البولي تاروالسيبوليكس.
ملاحظة:اذا كنت تعاني من جروح فحاول تجنب استخدامالشامبوهات.
هل للتغذية دور في تقليل القشرة؟
نعم , للتغذية دور مؤثر في الحد منالقشرة ، فكما ذكرنا مسبقاً هناك بعض الأغذية تؤدي لزيادة القشرة مثل النشوياتوالدهون , لذلك فان النظام الغذائي مهم للغاية ,فعلى سبيل المثال يعمل فيتامين ((ب)) الموجود في جنين القمح وفي صفار البيض والكبد والكلى على علاج الامراضالجلدية بشكل عام , كذلك فيتامين ((أ)) و((هـ)) مهمين لسلامةالجلد.
هل هناك بدائل طبيعية لعلاج القشرة؟
نعم توجد بدائل طبيعية لعلاج القشرةمنها:
1-
الزيوت من أهم الحلول لعلاج القشرة ومنها زيت اكليل الجبل Rosemary, حشيشة الليمون Lemongrass, اللافندر Lavendar , واليوكالبتوسEucalyptus .
2-
خل التفاح :يستخدم بعد غسل الشعر جيدا بالشامبو ومن الممكن تخفيفه بقليل منالماء الدافئ بنسبة 1 : 3, ويوضع على الشعر ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع تغطيةالشعر
3-
الثوم والزعتر البري سواءا بوضعه على الشعر أو بأكله .
4-
البصل ويتم تقطيعه إلى قطع صغيرة ويوضع على الشعر.
5-
الصبار ، وذلك بوضع المادةالموجودة داخل اوراقه على الشعر مباشرة.
6-
مستخلص الجريب فروت ويمكن وضع بعضاًمنه على الشامبو.
7-
غسل فروة الرأس بماء دافئ ثم بماء بارد لتحفيز الدورةالدموية على العمل .
هل يمكن استخدام كوندشنر لمن يعانون منالقشرة؟
نعم , الكوندشنر مفيد جدا في حالاتالقشرة لانه يعيد للشعر بعضاً من نضارته وحيويته،كما أنه
لا يؤثر على (الشامبو).
هل استخدام كمية كبيرة من الشامبو سيزيل القشرة بشكل أفضل؟
لا, استخدام كمية قليلة من الشامبو كافي جداً ويمكن زيادة الكمية تبعاً لطول الشعر .
هل تسبب الشامبوهات المضادة للقشرة فقدانالشعر، جفاف الجلد،الحكة؟
نادراً ما تسبب هذه الأعراض الجانبية , ولكنها من الممكن أن تسبب ازالة صبغة الشعر .
طبعاَ َ الموضوع منقول للفائده
اتمنى تستفيدون من الموضوع ويعجبكم
305): 
