الحين الصدر من غير ستيان .... مغري ؟؟؟؟؟؟

[البشوووشه]

السلاااااام عليكم كلكمممـ ...


قريت وايد مواضيع عن إغراء الريال ,,,

وإلي تكرر أكثر شي ,, إن لو (( قعدتي من غير ستيان او( صدريه) وكانت حلمة الصدر وااااضحــــه .. يذوب الريال )) :crazy:...... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مادري مب متقبله هالسالفه.....!!!! :sly:


اوكي إلي صدرها بارز يمممممكن اوكي ’’’’

إنزين وإلي صدرها صايح إشلوووون ... ؟؟؟؟ :crazy:

وإلي صدرها كبيــــــــــر واااااايد ’’ أو صغيــــــــــر واااااايد ومافيه إغراء ستشوووي ,, ؟؟؟ :no:


بصراحه من وجهة نظري ’’ الصدر حلاته بالستيااان ’’ شكله مغري أكثــــــر ,,, :msn-wink:

وشنهي التمارين إلي تشد الصدر وتخليه بارززز ’’’ ؟؟؟ :dunno:


فيدونااااا الله يعافيكم لأن في بنات وااااااايد عندهم هالمشكله ....

 

[دااااانة]

منظر الصدر مغري عموما بكل الأحوال والأكثر بدون الصدرية ((السنتيان))

والتمرين اللي أعرفة لشد الصدر هوة أن الوحدة تكون واقفة وترجع يدينها وراء وتشبك أصابعها مع بعض وتبدأ ترفعها لفوق

مسافة بسيطة وتعد إلى عشرة... كل يوم مرتين صبح ومساء

كذالك الوقفة الصحيحة وعدم أحناء الظهر أثناء المشي او الجلوس... يساعد على جمال الصدر وعدم هبوطة

عدم ترك السنتيان اثناء النهار وأثناء عملك بالبيت

معلومة // سبب هبوط الصدر هو بسبب الجاذبية الأرضية ويتأثر بها أكثر إذا كان حجم الصدر كبير ...لأو إنحناء الظهر

لاكن مع الوقفة الصحية والتمارين لا يتأثر كثيراً فلعناية بالأشياء دائماً تترك نتيجة إجابية

ودمتى لمحبينك

 

[أدمنت دنياكـ]

والله ياحبيتي الرجال يغريه كذا يامعوده خلينا نريح بلا سنتيان لو شوي
تقبلي مرررررروري

 

[البشوووشه]

منظر الصدر مغري عموما بكل الأحوال والأكثر بدون الصدرية ((السنتيان))

والتمرين اللي أعرفة لشد الصدر هوة أن الوحدة تكون واقفة وترجع يدينها وراء وتشبك أصابعها مع بعض وتبدأ ترفعها لفوق

مسافة بسيطة وتعد إلى عشرة... كل يوم مرتين صبح ومساء

كذالك الوقفة الصحيحة وعدم أحناء الظهر أثناء المشي او الجلوس... يساعد على جمال الصدر وعدم هبوطة

عدم ترك السنتيان اثناء النهار وأثناء عملك بالبيت

معلومة // سبب هبوط الصدر هو بسبب الجاذبية الأرضية ويتأثر بها أكثر إذا كان حجم الصدر كبير ...لأو إنحناء الظهر

لاكن مع الوقفة الصحية والتمارين لا يتأثر كثيراً فلعناية بالأشياء دائماً تترك نتيجة إجابية

ودمتى لمحبينك

:shutup::shutup::shutup::shutup:

الله يحفظظظظظظج سكتيييينيييي بردج الذوووووق ’’’


صراحه والله إستفدت من التمرين:showoff: ,, وإن شالله بسوييييه ’’ لأن صدري طاح شوي من الولاده ’’ :busted_red:
مع إني مارضعت ولدي ,,

يختي شحلات الصدر وقت الحمل ’’ شكله فلللله ’’ :icon30:

تسلميييييييييييييييييييين والله عالرد الحلووو والمفيد يادااانه ’’

نورتي يالغلاااا ,,,

 

[البشوووشه]

والله ياحبيتي الرجال يغريه كذا يامعوده خلينا نريح بلا سنتيان لو شوي
تقبلي مرررررروري

هههههههههههههه اي والله تقولييين ... هو صج أريييح بس لما أمر صوب المنظره أتضايق ,,

عاد أركض أطلع لي ستيان ... حتى لو زوجي محد ’’


بالستيان يبيين رزززه .. :shiny: حق من أترزز مادري بس جي حق نفسي ’’’

يسلمووووووو يالغلاااااا عالرد ’’’


نورتي والله ...

 

[كل الود]

انه الصراحه للحين فيه شوي خطوط مال الحمل متعقده منه بس اخلي الضوى كلش خفيف واحس ان فعلا احلى من الستيان ممممم وترى كل وحده وزوجها شنو ياثر فيه يعني في رجال يحبو الوحده للي ماعليها شي يثيرهم وفي بعضهم يحبو ان عليها
وتحياتي

 

[البشوووشه]

ممممممم ممكن ’’


بس انا أقصد تحت الثياااااب او غمص النوم او البجامه .. يعني ماتحسونه شكله يحرررر طايح ’’ ؟؟؟

 

[فراشة شفافة]

أنا كنت مثلك كنت اعتقد ان الصدر بالستيان احلا واجمل لأنه يرفعة ويبرزه أكثر
لكن من وجهة نظر الرجال أنه بدون ستيان أجمل ومغري أكثر
وفي النهايه أهم شي يعجبهم هم مو احنا :bigsmile:

 

[m2008]

مرحبا البشوشه انا كنت منزله موضوع من فترةعن تمارين الصدر ونقلته لج نحن كم بشوشه عندنا الله يحفظها

البعض منا يعاني من ترهل الصدر واكيد كل وحده منا جربت خلطات وكريمات على شان تلقى الحل اللي يرضيها ... البعض استفاد والبعض لا

المهم انا شفت موضوووع حبيت اني انزله هنا و ان شاء الله الكل يستفيد منه

هذي رياضه لرفع و شد الصدر المترهل مأخوذ من موقع فرنسي يهتم بكل شي بالمرأه ومن ظمنها الصدر

و هذي 17 نصيحة للحصول على صدر جميل

هده النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها.

1 استقامة الظهر دائما، في جلوسك في مشيتك....
2 حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط، واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة.
3 في نهاية الدوش رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية ، مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود
والحيلة الخطيرة تمرري قطعة ثلج لها منافع كثيرة، تنشط الدورة الدموية و تقلص النسيج مما يساعد الثدي يحمل نفه نفسه تسمى حمالة طبيعية
4 وضع حمالة صدر خاصة بالرياضة وقت التمارين
5 ماساج دائما لتجديد الخلايا وتنشيط الدم
6 النوم دائماعلى الظهر و التخلى لابد عن عادة النوم على البطن لانها تسطح اصدر بدل جعله بارزا.
7 تجنب الرياضات و الحركات العنيفة
8 تجنب تعريضهم للشمس
9 تجنب حمل الاثقال
10 الماساجات العنيفة نتجنبها التي نلجا اليها لنجعل الكريم او الزيت يدخل بقوة، بليجب ان يكون هادئا دائريا
11 لا نضغط على الصدر بحمل شيء ثقيل بين ايدينا ونضمه الى صدرنا
12 تجنب الحمام الساخن فهو العدو رقم واحد لجمال الصدر خصوصا ادا كان طويل المدة
13 تجنب الاختلافات المهمة في الوزن يعني مرة سمينة دبدوبة مرة نحيلة
14 تغدية غنية بالبروتينات
15 حاولي باستمرار دفع الكتفين الى الوراء
16 من تتوفر في البيت على حديدة مثبتة في الحائط تحاول ان تتمسك بها لتعتاد على استقامة الظهر
17 نحاول باستمرار ان نقوم بحركات بايدينا فوق الراس لرفع الثديين


بالتوفيق للجميع

​

 

[(7ssasa)]

مرحبا يااااا حلوه
عن تجربا والله ... سويت رياضه ورجيم وبعد الاربعين كان وزني 55 علما بأن طولي 160 وكل شي تمام إلا الصدر
ماااااااااااااااا شد .. اتمنا صدر مثل نجوا كرم**************
سويت تمارين سندي كروفرد عندها شريط لبعد الولاده طبقته بحذافيره لأكثر من سنه تقريبا كل يوم وكان فيه اثقال بعد وزنهم بوزن بطل ماي صحه الصغير بس ماكو فايده
الصدر مافيه عضلات ولا يشد ماكو إلا تجميل
ها شرايج اييج ولا تييني أنروح نسوي شد ونترس سيليكون
كككككككككككك
انا حلي الوحيد ستايين بش أب على طووووول
حتى قمصان النوم اشتريهم فيهم قصه حق الصدر يسنع شكلها
ثييييييييييييينكس

 

[مرت ريلها]

كل وحده تمشي على راي وهوا زوجها والتغيير حلو مره بالستيان ومره من غيره

 

[فلفلة]

بصراحة
احس الوحدة من غير حمالة صدر كأنها تستعد للرضاعة!!

 

[ran4]

تصدقين ،انه لي اكثر من سنه ماأعرف االستيان بالبيت مقاطعه تامه!عساي اتذكره لوطلعت؟
مليت منه لكن الفشله لوجاني احد فجأه وانا بدون ستيان .

 

[لتوفي]

ان شاء لله صدرك**** يحمد ربك ويشكره راضين فيهم من زينهم اشهبان الا هبان

 

[نيران الذات]

اهيء اهيء
لك الحمد والشكر ياربي عطيتني صدر صحي وسليم
لكن بصراحه انا تعبانه من هلناحيه صدري نازل من رضاعة طفلين
بس بدعي ربي دائما يشدهم ليه واعمل تمارين على امل تنشد حت اغري ابو الشباب اكثرو اكثر
لكن عموما انا بدون ستيان في البيت اروحلي وهو شكله مو مقزز مره
بس لو مشدود واااااااااااااااااااااو
لك الحمد والشكر ياالهي وشكرا حبيبتي على موضوعك على الجرح

 

[انوار قدسية]

انا بصراحه لما حملت ماكنت اقدر البس الستيان
اجيبولي حكه
وتعودت خلاص مالبس في البيت اريح

 

[قلب خلي]

الريال يعجبه الصدر بدون ستيان من وجهه نظري يعني وقت الجماع ليش يقول افصخي الستيان

 

[كيلو ورد]

انا كنت ارضع ونزل صدري شوي
بس ماتنقهرين الا اذا قال ودي صدرك مرتفع
شوي لانه قد شاف هاللي مسوين عمليات يحسبهم خلقه
الله يعينا

 

[*الصمت*]

يالبشوشه نصيحه لك من اخت تعزك الرضاعه تشد الصدر ومن تجربه انا ماكنت ارضع وصدري الى بطني
لكن لما رضعت البيبي الجديد انشد ماشاء الله وتحسن
وتر ا الرجال صادق هو يشوف الاغراء بعينه استجيبي له وتركي الستيان ترا لهم نظرة احنا مانعرفها

 

[sozeeta]

نحن النساء نرى ان الصدر بالستيان مغري اكثر ، لكن وجهة نظر الرجال تختلف