السلام عليكم دكتورتنا العزيزه: ممكن استشاره أحتي الغاليه ..فأنا بحاجه لمساعدتك (اللهم اجعلها في ميزان حسناتك):tears:أنا أم لطفلين طولي 165 ووزني 75 أمارس رياضة المشي منذ عام كل يوم ساعه ومع ذلك وزني ما نزل ...أريد منك دايت يناسبني علما أنو مشكلتي الخبزززززززززززز لا أقاومه:icon1366:والحمدلله...