السلام عليكن ورحمه الله وباركاته انا نزلت 25 ك ,, والله جسمـــــــــــــــــــــــي تغير كاااااااااااامل صرت غير الحمدلله ,,صحيح ماوصلت الوزن الي يناسب طولي طولي 170 سم لاكن انا عريضه نوعا ما يعني مافي احد يعطيني وزني الحين يعطوني 70 وشوي هههههه المهم الرجيم ...

.....سلام عليكن وحده وحده والله انا مالي غيركن ابى افض فض والله انا بغربه ومالي غيركن ,,, المهم الله يرزقها كل الي تباه بحياتها والجنه باخرتها مشكلتي بريلي انا متزوجته من 7سنوات عندي بنتين و,,,,قالو جيبي الولد بيعقل ,,,وجبت الولد ومافي فايده المهم كم من الخيانات عاادي...

رجيــــــــــــــم حسيــــــن الجسمـــــــي 60 كيـــــلو فــــي خمســــة شهــــور اليوم الاول الافطار : فاكهه واحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد عصير الكيوى واناناس تناول الخضروات الطازجة العشاء : نفس الفطور بضبط...

المقادير ***** ثلاثين (30) فص ثوم مقشر غير مقطع 4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها 6 كاسات ماء الطريقه **** تخلط هذه المقادير و توضع على النار الى ان تغلي اطفئي الغاز مباشرة و انتظري الى ان يبرد الخليط اضيفي عليه بقدونس بكمية معتدلة ثم تصفين هذا الخليط بعد اكثر من 2ساعتين في...

السلام عليكم والرحمه شخباركم ياحلوااات ؟؟ نزلت هالموضوع في منتدى ثاني .. وحبيت اني انزله عندكم علشان تستفيدون وأعلمكم طريقة صنع أقراص من الأعشاب في بيتج انا قريت الوصفه في منتدى ثاني وشفت النتايج الي صارت وياهم .. عاد انا ماصدقت على طووول رحت واشتريت الأعشاب وسويت الطريقه عاد...

يابنات أدخلو شوفوا حكم مشط البف.... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مَسَاؤُكْم / صَبَاحُكْمْ ملئ بالحب والود والطاعة .. سراحه يابنات اللي خلا ني أكتب الموضوع لأنه عندي المشط وحبيت أعلمكم بحكمه لأن أغلبنا مايدري عن حكمه... السؤال : انتشر بين اوساط النساء استخدام مايسمى بطوق البف وهو عبارة...

بسم الله الرحمن الرحيم كلنا شايفين كيف انفلونزا الخنازير قاعد يتفشى في العالم و خاصة هنا في المملكه و للآن ما حصلوا له دواء شافي .. كل الأدوية الموجودة و اللي يتادولها الناس لا تشفي شفاء كامل بل تقضي على الفيروس حسب كلام منظمة الصحة العالمية ، القصه الي بقولها هي قصه حقيقيه 100% و أنا...

الصراحه هذا اكتشاف من اكتشافاتي طبعا ومعلوووووماات أخذتها من أخوي العود اللي مطيح 24 ساعه في النادي واليكم الاكتشاف تقريبا نسبه كبييييييييره من البنات والنسااااء بشكل عام يعانون من السمنه >>>مثلي ويهلكوووون عماااارهم في الرياضه والرجيم بس موووول ماشي فايده يعني نااااس من تخفف من الاكل...

سلام عليكم ورحمه الله وبااركاته من غير مقدماات ياااريت تساعدوني ربيعتي تبى تعرف شي ....... اذا في الجهاز الكمبيوتر نظام يطلع كل شي دخل فيه نظام حفظ ..يطلع اي شي دخلته من قبل ........ يعني لما تدخل اي موقع يطلع وهل اذا دخلت على المسنجر باي ايميل تاني يطلع ...!!؟؟؟؟؟؟؟ بعد ولا يتخزن بس...

ارجوا قارراااااائتها كامله ا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخص ما استطاع تحديد ليلة القدر بغض النظر عن رأيك الشخصي ، أرجو قراءة الموضوع كاملا تحية طيبة وبعد : (ارجو قراءة الموضوع بالكامل)::::::::: شخص استطاع معرفة ليلة القدر موضوع رائع لايفوتكم وفي الاخر توزيع ليالي القدر مع وقت دخول...

هذا ماقراءته فاحذروا : الحكومة الامريكية قاعده تسوي للاوادم الي يبون يحذرون من اللقاح...... فكروا قليلا يا حبايبي انا مو قاعد’ اجذب السالفة كلش مو هينة نص امريكا و كندا و اوروبا ماراح ياخذون اللقاح و انتي لو تجوفين الفيديوهات و تبحثين راح تجوفين ان المرض مصنع في المختبرات و ليش يصنعونه ؟ عشان...

السلام عليكم ورحمه الله وبااركاته انا حااااسه باي وحده صدرها صغير :tears: لاني تعقدت من اهلي من زوجي شو التفاحه اكبر منه ومن هالكلام يسد النفس :tears: والف وحوس كل يوم منتدياات وفعلا صريقه البنت عذاري فااادتني بس مو كفايه استمريت اكثر من شهرين وبااان شوي بس مو كفااايه يأست فعلا...

السلام عليكم ورحمه الله وباركاته معرف ايش اكتب ايش اقول وترددت وايد قبل اكتب لاكن اقسم بالله مالي غيركم انا بغربه المهم مشكلتي كم مره اكتشف خياانات مع زوجي بالنت والتلفون تقريبا من يبت بنتي الاولى الحين عندي بنتين وولد يعني اخر خيانه من اكثر من سنه وفي كل مره اقول علشان...

الافطار - 3 حبات تمر + كوب ماء أو كوب حليب قليل الدسم أو كوب لبن قليل الدسم ( المتوفر لديك) -الذهاب للصلاة حتى يتم امتصاص الذي اكلتيه ثم تبدأين بالافطار -3-4 ملاعق طعام ارز أو ½ كوب مكرونة ويطبخ بالسلق كلتا الوجبتان -60جم لحم أو دجاج أو سمك ( المتوفر لديك) ويطبخ اما بالسلق او بالشوي -كوب...

إخواني وأخواتي في الله أطرح بين أيديكم خطة رمضانية واسأل المولى القدير أن تكون سهله وميسره لكل قارىء بعون الله وهي كالتالي : وهي ختم القرآن الكريم ثلاث مرات في رمضان وذلك بقراءة ثلاث أجزاء في اليوم والليلة وإليكم الطريقة مفصله : 1-قراءة خمس صفحات قبل صلاة الفجر وخمس صفحات بعد صلاة الفجر وبهذا...

ابى اعرف كيف شكلها هالقصه فرساتشي وانا طويل شعري وخااطرلاي اقصها تنفع لاني خاايف مثل المدرج لانه يباله عنايه واستشوار ولازم الفه (اطويه ) يعني حبيت اخد راايكم .................:dunno::dunno:.........

باختصاار شعري طوييييييييييييييل مليييييييييييييييييييييييييت متزوجه من8 سنين وهالشكل <<قصه حياتها قصيت مره اقصد عدلت الاطرااف وريلي يقول لاتقصيه والبااارحه قاالي قصيه مو مصدقه ببكي من الفرحه :tears: والحين في حييييييييره ادور وادور تعببببببت والمهم ابى صور قصات وصبغاات انا بشرتي...

سلام عليكن حبيباتي حبيت افيدكم بطرييقه تضيييق :icon30: من غير عمليات ولا خرااابيط والتهابات تعبت من خلطات :sadwalk: بس نتيجتها مؤقته :exclamationpoint: ولاكن طرييييييييييقة **))) تمارين كيجل (((** يمنك بتقولوا ماقالت شي يديد لاكن والله نتيجتها احسن من الف خلطه ولان العمليات عقب اذا...

يبتلكم هالنقل من ايميلي قلت لاااااااااااااازم اتشوفونه لاني انبهرت......!!! الصراحة صدق اننا مانعرف شي عن المنتجات اللي ناكلها ونشربها..........!!! شوفوا كثرة السكر في كل اكله....... واخر شي نقول وزننا زايد.... يعني مثال: علبة من ريد بول السكر اللي فيه يعادل 10 صحون من الكيلوقز او الكورن...

أبي سامحني إن كنت اخطأت في حقك مقطع يستحق المشاهدة حتى آخره http://www.youtube.com/watch?v=Ph-3FYxVbng اللهم أعني على بر والدي اللهم لا تغضب علي إن أخطأت عليهما اللهم اسعدهما والبسهما لباس العافيه والسعادة واجعل سعادتي بسعادتهما ( يارب العــالميـن )