دورة ..السيلوليت اسباب وحلول

[همسة القلب]

هلا أختي أنا حبيت أطرش لج رسالة خاصة بس الظاهر مش بالامكان لكن على العموم هذي الرسالة اللي حبيت أخبرج بها ........بانتظار تعليقج .......يزاج الله خيييييير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته............... أختي الغاليه ... بصراحة عجابتني مواضيعج .. فعلا مميزة ........ وحبيت أضيف لج هذا اللينك قريته بالقدر يتكلم عن السيلوليت... وهم كاتبين أنه حمام السونا مفيد لعلاج السيلوليت........ وهذا عكس الموضوع اللي كاتبته..... يا ريت أختي تتأكدين من المعلومات وتخبرنا المعلومات الصحيحة ويزاااااااااااااااج الله خيييييييييير http://www.kenanaonline.com/page/8860:icon26:

 

[sandrila]

دوره حلوه ومفيده

بس عندي استفسار هلو السيلوليت هو الشحوم ؟

ولا ممكن يجي في احد ضعيف او كمية الشحوم قليله فيه

تسلمى عزيزتى.........بالنسبة الاستفسارك ليس من الضرورى ان تكون الفتاة بدينة لتصاب بالسيلولايت فالسيلولايت يسمى البدانة المائية كناية عن تجمع كميات زائدة من السوائل (الماء) في أمكنة محددة ومعينة من جسم الفتاة يسبب تنفخاً في الجلد فتظهر مسامة بشكل واضح بحيث يصبح شبيها بجلد البرتقالة وعندما تقفز الفتاة أو تسير أو تتحرك بسرعة تشعر بان شيئاً ما يترجرج تحت جلدها وكأنه منفصل عن جسمها وما هذا الشيء سوى اهتزازات التراكمات المائية تحت جلد المؤخرة أو الأوراك مما يولد شعوراً بان هناك كميات من الهلاميات أو الجلي متجمعة في تلك الأمكنة. الفارق كبير جداً بين ظاهرة السيلوليت التي كناية عن تجمع الماء في الأنسجة الخلوية وبين السمنة أو البدانة والتي هي كناية عن تجمع وتكدس الدهون والشحوم في أنسجة الجسم كله وشرايينه وخلاياه.

 

[sandrila]

هلا أختي أنا حبيت أطرش لج رسالة خاصة بس الظاهر مش بالامكان لكن على العموم هذي الرسالة اللي حبيت أخبرج بها ........بانتظار تعليقج .......يزاج الله خيييييير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته............... أختي الغاليه ... بصراحة عجابتني مواضيعج .. فعلا مميزة ........ وحبيت أضيف لج هذا اللينك قريته بالقدر يتكلم عن السيلوليت... وهم كاتبين أنه حمام السونا مفيد لعلاج السيلوليت........ وهذا عكس الموضوع اللي كاتبته..... يا ريت أختي تتأكدين من المعلومات وتخبرنا المعلومات الصحيحة ويزاااااااااااااااج الله خيييييييييير http://www.kenanaonline.com/page/8860:icon26:

كم اسعدتى كلماتك تسلمى حبيبتى على كلماتك ودعواتك الصادقة وارجو من الله ان يتقبل هدا العمل خالصا لوجهه الكريم وان شاء الله اكون عند حسن ضن الجميع بالنسبة للدورة حاولت قدر الامكان ان تكون معلوماتى دقيقة الانى اعرف ان العديدات يحتجنها..................

هدا مقال للدكتور محمد بن حسن عدار ..استشارى فى امراض النساء و الاورام والمقال نشر فى جريدة الرياض يتحدث عن علاج السيلوليت بالساونا



الساونا: يعتقد البعض بان حمامات الساونا تضعف الجسم تكون الحرارة فيها جدً مرتفعة يبدأ خلالها العرق بالتصبب من الجسم فتعتقد المرأة بان شحمها بدأ يذوب رويدا رويداً ولكن هذا أيضا وجه من اوجه الاعتقاد الخاطئ وذلك لان الساونا لا تنقص الوزن ولا تذوب الشحم بل تساعد على إفراز كمية من سوائل الجسم (العرق) تستعيض عنها المرأة عاجلاً بشرب كمية من الماء موازية لما قد سبق وخسرته. ........

ادن الساونا غير مفيدة للسيلولايت بتاتا وبالنسبة للملابس الضيقة تادي إلي منع تدفق الدم بصورة طبيعية، وأي شيء يعوق وصول الدم والمواد المغذية للجلد يتسبب في تحطيم الخلايا على المدى البعيد وإبطاء تجددها........يعنى بنصب الزيت على النار

احسن علاج هو الحركات الرياضية والمساج المناسبين وان شاء الله الموضوع القادم سيكون خاص بالحركات الرياضية ..............

 

[* أم أمونة *]

​

 

[bashboosha]

يعطيك العاااااافيه عزيزتي.​

 

[oscarlady]

جزاك الله نعيم الجنات فعلا المجهود رائع وسدد بالتوفيق خطاكولكن حبذا لوتم سرد الموضوع متصلا بعدها استقبال الردود حتى لايتم تشتيت القارئ بارك الله فيك

 

[العمر الجديد]

الله يسعدك ياعسل

 

[ال@حلوه]

مشكوه اختي موضوعك اكثر من رائع
ودقيتي على الوتر الحساس
اا ناويه في هاليومين اروح لدكتوره واسوي الشفط
لان جسمي سيليوليت وترهل وبقع داكنه ما اقدر اشوفه متضااااااااااااااااااااااااااايقه
قلت اخلص نفسي من ها الهم وافتك

 

[sandrila]

قال الله تعالي :

بسم الله الرحمن الرحيم
يَا أَيُّهَا الإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الكَرِيمِ،الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ، في أَيِّ صُورَةٍ مَّا شَاءَ رَكَّبَكَ (الأنفطار 7،6 )
وَابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الآخِرَةَ وَلاَ تَنسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا وَأَحْسِن كَمَا أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَيْكَ وَلاَ تَبْغِ الفَسَادَ فِي الأَرْضِ إِنَّ اللَّهَ لاَ يُحِبُّ المُفْسِدِينَ (القصص 77)

يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ المُسْرِفِينَ، قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللَّهِ الَتِي أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ قُلْ هِيَ لِلَّذِينَ آمَنُوا فِي الحَيَاةِ الدُّنْيَا خَالِصَةً يَوْمَ القِيَامَةِ كَذَلِكَ نُفَصِّلُ الآيَاتِ لِقَوْمٍ يَعْلَمُونَ(الأعراف 31-32 )
صدق الله العظيم

بهده الاية الكريمة اخترت ان ابدا موضوع الرياضة .....الله تعالي أختار بني أدم ليكون في احسن صورة فمن نعم الله علي بني البشر أن خصّهم بالعقل عن بقيّة المخلوقات فقد سخّر لهم ما في السموات والارض جميعاً .، وميّزهم بالعقل ليتفكروا ويتدبّروا في خلق الكون... وسعادة الانسان معقودة بقوة الجسم والروح وكثير من الآيات القرأنية أوضحت لنا اهمية القوة البدنية والجسدية ،وفي آيات أخرى احلّت لنا الطيبات وحرمت علينا الخبائث التى تضر بالجسم .

ادن انطلاقا من كل ما سبق نستشعر الاهمية الكبيرة للرياضة فى ديننا الاسلامي هدا الاحساس سيمدنا بطاقة عالية تعطينا رغية فى الممارسة و رغبة فى الاهتمام بهدا الجسد الدى رزفنا الله به ومحاربة كل ما بضره ويسبب له بالالم .....



.....................يتبع

 

[sandrila]

بعد ان استشعرنا اهمية الرياضة من الناحية الاسلامى بقى لنا ان نعرف اهميتها من الناحية الصحية يهمنى جدا تعرفن هده المعلومات قبل ان نبدا الحركات وكدلك سنتعلم الطريقة الصحيحة لكى تكون للحركات الفائدة المرجوة 100/100 ان شاء الله




ادن لن اطيل عليكن............



فوائد الحركات الرياضية على المدى القصير:


1- زيادة نبضات القلب مما يؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية لإنتاج الطاقة لجميع أعضاء الجسم.

2- التنفس بعمق مما يزيد كمية الأكسجين وإعطاء طاقة أكبر لحمل الفضلات من الرئة.

3- التخفيف من اضطرابات ومشاكل الدورة الشهرية.


4- تحسين اللياقة البدنية (زيادة القوة العضيلة، والتحمل، تحسين القوام، المرونة).

........................يتبع

 

[sandrila]

5- تقليل آلام تصلب المفاصل والأمراض المزمنة مثل الروماتيزم.

6- زيادة القدرة الجسمية في أداء الأعمال اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد.

7- تحسين نمط النوم.

8- تحسين المزاج والسلوك








الفوائد الحركات على المدى البعيد:
1- تقوية جهاز الدورة الدموية بما يحتويه من القلب والشرايين فتخف الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.









2- زيادة حجم الألياف العضلية وينتج عنها زيادة القوة العضيلة.









3- التقليل من فرص الإصابة بأمراض الشيخوخة.









4- التقيل من الدهون المخزنة في الجسم.



6- زيادة كثافة وقوة العظام، زيادة امتصاص الكالسيوم والإقلال من فقدان العناصر المعدنية.








......................يتبع

 

[نفيلة]

بارك الله فيك

 

[همسة القلب]

يزااااااااااااااااااج الله خييييييييييير أختي سندريلا .... كفيتي وفيتي ....ما عليج زود .... بصرااااااحة موضوعج وااااااايد حلووووووو ... حتى عرضج لأهمية الرياضة وايد حلو ..كلنا انعرف أنه الرياضة مهمة ... لكن نجهل ليش هي مهمة .... مشكوووووورة ...وشاكرج على تعليقج بخصوص السونا ... انزين الحمام المغربي تتوقعين بعد يزيد السيلوليت ولا لا؟؟

 

[بدون جراح]

الله يعطيك العافيه ويبارك فيك

 

[إطلالة مضيئة]

 

[nkskam]

هلا هلا هلا والله .... أنا ويييييني عنكم من زماااان ؟؟؟؟؟
بصراحة..موضوع أكثر من رائع.. والجميل فيه اسلوب العرض.. واااااايد راقي...
وبالنسبه للسليوليت آآآآآآآآآآه صدق مأساه . بالرغم من ضعفي الا ان السليوليت متراكم بطريقة فضيييعه عندي..ف وروجي... لو قعدت فجأة .....تسمعين صوت طاااااخ....هذا مب انفجار لا..هذا تظارب ريولي مع بعض...وبعدين لو رفعت ريلي احس ان في ترهل...هل هالشي بيزول عقب الرياضة و التماريييين واللا احتاج ابر ميزوثيرابي ؟؟؟؟؟؟ ردي علي حبوبة ..بليييز

 

[sandrila]

بارك الله فيك

وفيك تسلمى حبيبتى

 

[sandrila]

يزااااااااااااااااااج الله خييييييييييير أختي سندريلا .... كفيتي وفيتي ....ما عليج زود .... بصرااااااحة موضوعج وااااااايد حلووووووو ... حتى عرضج لأهمية الرياضة وايد حلو ..كلنا انعرف أنه الرياضة مهمة ... لكن نجهل ليش هي مهمة .... مشكوووووورة ...وشاكرج على تعليقج بخصوص السونا ... انزين الحمام المغربي تتوقعين بعد يزيد السيلوليت ولا لا؟؟

الحمام المغربى اينضف وايشيل الخلايا الميتة والتعب وايحرك الدورة الدموية وتحريك الدورة الدموية خصوصا فى منطقة السيلوليت شئ مهم جدا ............قد يساعد

 

[sandrila]

الله يعطيك العافيه ويبارك فيك

وايبارك فيك حبيبتى تسلمى

 

[sandrila]

الله ايسلمك........