مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

دوره أكتشفي أسرار ذاتك لتكوني ملكه بعيون الجميع

إنضم
19 أبريل 2013
المشاركات
464
قم باختيار أى شخص قدوة بالنسبة لك فى الثقة بالنفس ... و حاول بقدر
المستطاع أن تقوم بتمثيل دوره فى التعامل مع الاخرين .


ملحوظة : ليس الهدف هو التقليد ، بل إكتساب نقاط إيجابية .

كيف ممكن ان استبدل التمرين بشيء اخر لاني بحث عن ايدل ولم اجد الشخص المناسب ليس مثال او قدوة فالكل ليس كما اطمح واتصور عاديين ؟؟؟
 
إنضم
19 أبريل 2013
المشاركات
464
السلام عليكم
استاذة أجبت على الأسئلة في دفتري ...
ولكن الاجابات لم تكن بنعم او لا فقط حسب السؤال ...
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
مشــكورهـ يآاستآذه على المجهودج
يزآج الله الف الف خير
وان شآء الله يكون بميزان حسناتج

اممم استاذه ولله الحمد احس في تغير بحياتي
الحين اتقربت من الله أكثر صرت استغفر ربي
طبعا ?زم اشرد شوي بس ارجع اكمل وصرت اقيم الليل بس مو كل يوم وصرت بعد اقرأ قرآن واصوم يوم ا?ثنين إذا قدرت
احس ولله الحمد نفسيتي احسن احس في طمأنينه وسكينه بلبيت وبنفسي بعد. هذا الي تغير فيني وحسيــت فيــه
مشكلتي الوحيــده التأخير يكون عندي شغل اقول بعد شوي بعد شوي ماسوي شغلي بسرعه
أنا حاليا وصلت للقصص كل يوم اقرأ شوي آسفه استاذه على التأخيــر وصــح سـ?متـج وس?مت اعيالج مآيشوفون شر ... الحمد لله على الســ?مه ...

دمتي بحفظ الرحمآن ... استآذه. احبج في اللهـ اسأل الله ان يجمعنآ واياكي بلجنهـ. ....
احبك الله الصي احببتني فيه وواصلي انتي بالطريق الصحيح
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
16- استخدام اليدين اثناء الكلام فاجعل كل حركة تصدر من اليدين عاملا
مساعدا على ايصال ما تقصده الى من يستمع اليك فكثرة
حركات اليدين أثناء الكلام غير مستحبة وهذا التصرف
يفيد في جعل اداءك الحركي رشيقا أثناء تحدثك.

عذرا ولكن احتاج لتوضيح هذه النقطة انا لا استخدم يدي اثناء الحديث وعندي اعتقاد من تربيتي انه أسلوب غير صحيح ؟؟؟
المقصد هناعدم الضرب المعنى هو انك لماتتحدثين حركي يدك بطريقه تجذب ابمستمع حنا نلاحظ دكاتره او مذيعين بالتلفزيون لما يتحدثون يحركون يدهم حتى المشايخ هذه الحركات تبين للمستمع مدى ثقتك بنفسك وتجذبه ليستمع لك وهي ليس لها علاقه بقله الادب فحتى رجال الدين والعلماء يستعملون ايديهم في الكلام
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
قم باختيار أى شخص قدوة بالنسبة لك فى الثقة بالنفس ... و حاول بقدر
المستطاع أن تقوم بتمثيل دوره فى التعامل مع الاخرين .


ملحوظة : ليس الهدف هو التقليد ، بل إكتساب نقاط إيجابية .

كيف ممكن ان استبدل التمرين بشيء اخر لاني بحث عن ايدل ولم اجد الشخص المناسب ليس مثال او قدوة فالكل ليس كما اطمح واتصور عاديين ؟؟؟
موشرط يكون من العائله عندك اعظم قدوه نبينا عليه الصلاه والسلام وزوجاته اقراي قصصهم حاولي تقليدهم وعندك بعض الدكاتره والدكتورات هم ايضا قدوه لنا راقبي ثقتهم بانفسهم بمحاضراتهم في مقابلاتهم طريقه حديثهم نظراتهم حاولي تقليدهم ولكن لاتقلديهم تقليد اعمى انتي لك شخصيه مميزه تختلف عنهم ولكن خذي منهم الخصاال الحميده وانصحك بقراءه سيره الصحابيات فهم قدوتنا واحذري من الاقتداء بالفنانات والفنانيييين اتمنى وضحت لك الصوره
 
إنضم
19 أبريل 2013
المشاركات
464
تقصدي لغة جسد استخدمها اثناء الحديث كأني احاضر في محاضرة ...فهمت القدوة ليس شرط تكون من محيطي ...لا أجبت بقناعة عن الأسئلة الا كان عندي شك نوعية الاجابة لان الاسءلة المطلوبة مباشرة وواضحة بنعم اولا ...لك الف شكر على التوضيح والتفسير لكل أستفسارتي ...
 

انثى ملكة

New member
إنضم
12 يناير 2014
المشاركات
12
اهلا اختي الحمدلله على سلامتك
وقتي كثير ضيق اجهز للولادة وما اقدر ادخل اقرأ دائما ادعولي اقوم بالسلامة قرب موعد ولادتي
بس انا مستمرة على التمارين والحمدلله نفسيتي كل يوم تتحسن اكثر واكثر وصرت اي شي يكدرني اشكيه لربي والحمدلله ارتاح حاليا لازلت اقرأ في قصص الانبياء ماشاء الله بالنسبة لي كنز هذي القصص احب اتمعن فيها واقرأها بهدوء
مرات تمر علي لحظات اكره العشية هذي واحس بضيق بسبب تضييق زوجي واهله علي وكل ما شافوني مبسطة زادو علي الله يهديهم ويصلحهم بس ماعليي منهم راح يجي اليوم اللي يتمنو فيه رضاي
 

amirate zawji

New member
إنضم
25 أبريل 2009
المشاركات
94
كم كتابآ قرأتي بحياتك وكلها تدور حول ماذا السؤال ماله علاقه بالروايات والقصص فقط من الناحيه العلميه الثقافيه
اقرأ و اهتم بالعلم و الادب و في السنين الاخيره علم النفس
هل انتي متحدثه جيده هل من حولك يستمتع بحديثك او يصمت او يتلفت من حوله ولايهتم بما تقولين
نعم متحدثه جيده
هل كلمتك مسموعه ام انها مهموله هل يحترمك من حولك او لا
نعم كلمتي مسموعه
هل لك هيبه امام الاطفال او لا
نعم
هل انتي تلفتين الانظار عند دخولك مجلس اقاربك او لا
نعم
هل لك قيمه عند اهلك او لا
نعم
هل يتقبل من حولك رايك او لا
نعم
هل لديك قدره للاقناع او لا
نعم
 

rajiyat allah

New member
إنضم
6 مارس 2014
المشاركات
244
الاجوبة عندي كلها نعم لاكن فبما يتعلق بالاقناع ممكن اقنع العالم وانا مشهورة بهده الصفة لاكن لااستطيع اقناع زوجي والناس كلها تستمع لحديتي الازوجي ههه الحمد الله
 

درة حياته

New member
إنضم
11 ديسمبر 2013
المشاركات
239
الاجوبة عندي كلها نعم لاكن فبما يتعلق بالاقناع ممكن اقنع العالم وانا مشهورة بهده الصفة لاكن لااستطيع اقناع زوجي والناس كلها تستمع لحديتي الازوجي ههه الحمد الله
نفس الحالة ،،،مع زوجي

بالامور اللي يريدها بيقتنع ،،ويتفق معي دائما،،، ولكن في اخطاؤه لا يعترف بالخطأ ويراوغ من أجل اثبات صحة كلامه ،،وان أتيتي بالادلة العقلية والشرعية ،،،

هو صح وانا خطأ واذا أخطأ فأنا السبب ،،،سبحان الله ،،،الله يهديهم
 

Princess mema

New member
إنضم
17 مارس 2014
المشاركات
8
السلام عليكم ورحمة اللـه وبركاته
أختي لوحة خواطر فنان
أشكرك من قلبي على هذه الدورة اللـه يبارك فيك و في الدورة
بدأت التغيير من فترة طويلة و الحمدلله أول ما بدأت في تنظيم يومي و تنظيم أهدافي
حسيت بالتغيير خصوصا لما صرت أصحى الصباح و نظمت نوم عيالي كمان الحمدللـه رب العالمين
رغم وجود أهداف لي و رغم اني ما احب أكون فاضية إلا عندي وقت فراغ كبير
ما اعرف ايش أسوي فيه أخلص كل أعمالي من شغل البيت و إذا عندي عمل على النت أخلصه
اش اسوي بالوقت الفاضي ؟
الصراحه أفتقد صديقات يشاركوني حياتي و أهدافي .. أتمنى أجد عندك حل ؟
 

jwaaaan

New member
إنضم
22 يوليو 2011
المشاركات
42
الله يجزاك الجنه على هالدوره رغم ان الوحام تعبني الا اني. ارجع للدوره احس اني وجدت ضالتي لكن الله يقدرني واستمر وعسى ربي يحقق لنا واياك كل امنيه
اريد من هالدوره ان أثق بنفسي واحبها واجعلها ملكه وان يكون لي هيبة حضور في اي مكان
الله في عون العبد ما دام العبد في عون اخيه وانتي يا اخت لوحة خواطر ستكونين عوننا لاخواتك في تحقيق ما يحلمن به
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
تقصدي لغة جسد استخدمها اثناء الحديث كأني احاضر في محاضرة ...فهمت القدوة ليس شرط تكون من محيطي ...لا أجبت بقناعة عن الأسئلة الا كان عندي شك نوعية الاجابة لان الاسءلة المطلوبة مباشرة وواضحة بنعم اولا ...لك الف شكر على التوضيح والتفسير لكل أستفسارتي ...
ايه لغه الجسد مهمه لجذب اللي حولك لك لأنها تخليك مميزه عن الكل بها
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
اهلا اختي الحمدلله على سلامتك
وقتي كثير ضيق اجهز للولادة وما اقدر ادخل اقرأ دائما ادعولي اقوم بالسلامة قرب موعد ولادتي
بس انا مستمرة على التمارين والحمدلله نفسيتي كل يوم تتحسن اكثر واكثر وصرت اي شي يكدرني اشكيه لربي والحمدلله ارتاح حاليا لازلت اقرأ في قصص الانبياء ماشاء الله بالنسبة لي كنز هذي القصص احب اتمعن فيها واقرأها بهدوء
مرات تمر علي لحظات اكره العشية هذي واحس بضيق بسبب تضييق زوجي واهله علي وكل ما شافوني مبسطة زادو علي الله يهديهم ويصلحهم بس ماعليي منهم راح يجي اليوم اللي يتمنو فيه رضاي
الله يقومك بالسلامه وبما ان ولادتك قربت استغلي هالشيء لصالحك من المعرووووف أن الدعاء مستجاب مايرد ابدآ بوقت الولاده فأدعي بكل شيء ان زوجك يحبك انك تتغيرين وتصيرين أحلا أستغلي الولاده وأثناء الالم والطلق ادعي بكل اللي بخاطرك تحصلين عليه فهو مستجاب وهذي فرصتك تحققين ماتتمنين
 
أعلى