مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

دوره أكتشفي أسرار ذاتك لتكوني ملكه بعيون الجميع

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
السلام عليكم عدت لكم كنت ناسية من المنتدى ومن كل شيء فرحانة

ببنتي ربي يخليها لي أبشركم بعد انتظار ست سنوات الله رزقني الحمدلله

لكن البارحة دخلت على زوجي المجلس كان على الابتوب ارتبك ويضغط خروج

وتغير وجهه ولا رفع راسه

مازدته إحراج جئت من ورى الجهاز وكلمته وكأني مانتبهت لتصرفاته كأني مستعجلة
بعدها قفل الجهاز وصلى الوتر وجاني قالي تصبحي على خير وكأنه يبغى يعتذر

فقلت لازم أتابع حتى ما انهار مرة ثانية ورجع من الصفر
كلامي اللي بقوله الأن موجه لك ولكل امراه مهما كانت حالتها الاجتماعيه سواء زوجه اخت ام ارمله او مطلقه الكلام اللي بقوله الان موجه للجميييييع بدون تحديد فئه معينه الله سبحانه وجل علاه يقول:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ ۚ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَّحِيمٌ
انا ابي تعرفين نقطه الشيطان احيانآ يشكك بنفسك وباللي حولك بأنهم مثلا يخونونك او يحشون فيك او يكرهونك فلاتهتمي انتي اثمتي بسوء ظنك لزوجك الله سبحانه نهى عن سوء الظن والتجسس والغيبه والدليل لام الناهيه وهي مثلما تعلمنا بالقواعد واللغه العربيه انها ناهيه وبمعنى ان الله يقول لاتفعلو ماذكرت لأن لها عواقب وخيمه يوم القيامه لكن الشيطان حريييييييييييييص على تخريب العلاقات والدليل قول ابليس الذي فيه خاطب الله سبحانه بقوله في كتابنا الكريم:
قال فبما أغويتني لأقعدن لهم صراطك المستقيم ( 16 ) ثم لآتينهم من بين أيديهم ومن خلفهم وعن أيمانهم وعن شمائلهم ولا تجد أكثرهم شاكرين ( 17 ) ) . وأبليس نجح في ذلك ولكن كيده ضعيف اضعف من كيد النساء وهذا مايجهله بعض النساء
بإمكانك بكيدك قلب الامور بعيد عن اي شيء اي شخص يخون او يعمل ذنب مهما كان نوعه لاتسيئي الظن فيه أبدآ مهما كان الشخص سيء او جيد انتي شفتي ربكه زوجك ولكن هذا مومعناته انه يغازل او يدردش مع بنات او ينظر لحرام ربه اللي بيحاسبه مو انتي لذلك لاتفتحين ابواب للشك والله ان الشيطان بيغثك بالشكوك وبيخليك تتخيلين زوجك مع بنات وبيعمل دراما كامله بعقلك وقد يكون زوجك بريء كون انه ارتبك وتوضا وصلي ركعتين معناته ان الرجال فيه خير ويخاف ربه بدليل صلى ركعتين وهذا يدل على الخوف من الله ولكن كنصيحه مني لك لاتفكرين بهالامر اغلقي الباب بوجه الشيطان لأجل مايتمادى ويعيشك بوهم انه زوجك خانك وكثره التفكير بهالامر يجعل عقلك يرسل ذبذبات لعقل زوجك الباطن ومنها يتصرف على حسب تفكيرك ففي قانون الجذب اي شيء تفكرين بكثره يصير واقع لأن عقلك يجذبه لك بتفكرين ان زوجك يكرهك بيكرهك مع الايام تفكرين ان اهلك مايحبونك ماراح يحبونك مع الايام بتفكرين انك تعيسه بتعيشين طول عمرك تعيسه وكلما كثر تفكيرك بشيء بيحصل بحياتك وهذه من القدرات الخارقه اللي وهبها لنا الله سبحانه ولكن قليل جدآ من يعرفها لذلك اشغلي عقلك وخذيها قاعده مافي اي رجل بالكون يخون وزوجته ماليه عينه لذلك حاولي معامله زوجك بمايرضي الله أنا سمعت الدكتور طارق الحبيب يقول لامانع من التفتيش وراء الزوج في حاله وحده فقط اذا كان التفتيش لعلاج وضعه بمنطقيه بعيد عن العواطف أي لمعرفه ان كان سيخون اولا يعني بالبدايه لأجل أن تعالج زوجته الامر وتحتويه وتجعله يصرف نظره عن الخيانه او العلاقات لأن التقصير منها هو ماجعله يبحث عن غيرها اما اللي ضعيفه شخصيه وبتتأثر وبتزعل ماينصح ابدآ هذا رأي الدكتور طارق الحبيب ولكن ناخذ برأي القران الكريم أفضل بالنهي عن ذلك كي لاتتحطمي نفسيآ وعاطفيآ لحظه اكتشاف شيء ما

 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
السلام عليكم ورحمة الله

أختى أشكرك على هذه الدورة الرائعة

وقد قرأتها اليوم وأود أن أشارك معكم وهذا أول رد لى فى هذا المنتدى الرائع

قمت بحل الواجب الأول
وأجبت على الأسئلة وبصراحة بعد أن قرأتها شعرت بالخوف

خفت أن أخفق لأننى دائما أنوي التغير وأريده بشده ولكني أقف أول الطريق

هل هذا شعور طبيعي حقا أريد التغيير وسأستمر معكم إن سمحتى لي لوحة خواطر فنان
طبيعي جدآ كل انسان يخاف من التغيير لاتهتمي هذا صوت عقلك الباطن لأنه تعود على شيء ويذكرك به لذلك برمجيه بتكرار الكلمات الايجابيه باستمرار ولاتهتمي ابدا لما يقوله اغلبيه قبل ان يغلبك ولاتخافي لوتعلمين ماهي لذه التغيير الايجابي لتمنيتي انك تغيرتي من زمان شدي همتك وكلنا معك قلبا وقالبا ولاتخافي ان الله معك وهلابك معنا
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
جزاك الله خير

دورة مميزة حقا

اسأل الله ان ينفعنا بها ولا يحرمنا من فضله

كثير هي الامنيات ولكن انا بحقق منها الي يقدرني ربي عليه ولا يهمني من حطمني او استهزاء او ما قدرني

اليي يهمني نفسي وهدفي اما اني انجح عشان احطم عدوي فاتوقع هذا الهدف يخبت نورة وينتهي بمجرد النجاح

والنجاح يحتاج مني الاستمرار والثبات لذلك ماراح يكون هدفي اثبات ذاتي وقدرتي لاحد

انجح لنفسي فقط وارقيها واسعد نفسي لنفسي

احببت اسلوبك بالطرح المميز للدورة

ننتظر الباقي ❤❤
ممتاااااااااااااااااز مهما كان لاترضي لنفسك بالقليل انتي ملكه تستحقي الكثير من الاحترام لذاتك ولكن اجعلي طموحاتك بالقدر المعقول بمايتناسب مع واقعك واعلمي لايوجد شيء اسمه مستحيل جربي والخساره بتعلمك كيف تنجحين
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
اخت لوحه انشغلت عن الدوره لظروف صحيه كيف اكمل التمارين او ابدأ من جديد
اختاري الطريقه اللي تعجبك وتريحك اذا حابه تبدين من الاول ابدأي تحبين تبدين عند اللي وقفتي عنده ابداي باللي يريحك المهم تفهمين الدروس ولو قراتي الدروس اكثر من مره عادي هالامر بيزيد اصرارك وقوتك لتتغيير
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
رائعة جداااااا هذه الدورة....
سلمت يدك يا قمر....
ودى اكون معاكم بهذه الدورة و ان شاء الله استكمل قراءتها بتمعن و اجابة جميع الواجبات المطلوبة...
جزاكى الله خيراااااااا....
هلابك معنا باي وقت المكان هنا مفتوح للجمييييييييييييع بلااستثناء
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
الصراحة القصص هذي وقيام الليل والتمارين كلها تعطيني حافز قوي اني استمر بالتقدم والتغيير مرات تمر علي لحظات حزن وهم وارجع اتذكر اني جالسة اتغير علشان نفسي والمشاكل اللي امر فيها اخليها بصوب واتخيل انها مجرد درجات اسلم اصعد عليها
قسمت القصص كل يوم قصة او قصتين اقرأها بتمعن وبعدين بحل الواجب
ممتااااااااااااااااااااااز طريقتك في قياس الامورحلوه استمري عليها
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
الله عليك يالوحة كفيتي ووفيتي قضص الانبياء خير معين لنا على التغيير
كدحلك اصرارهم على اقوامهم في الدعوة الى الله عزوجل
اكذب عليك ان قلت لك التغيير سهل والله والله اني اتغير يومين وبعدين ارحع
لطبيعتي مع زوجي ..اتوق لنيل شهادة رخصة سياقة ..واكمال دراستي باللغات
الاجنبية ...طبعا المسيو رافض رفض قاطع.
ياختي ربي يعطيك حتى يرضيك يارب.
ممتاز ولكن خذيها قاعده ابدأي بشيء واحد بالاول الين تنهينه لان العقل لايستوعب اكثر من هدف بوقت واحد الا اذا نظمتيهم بجدول وحددتي لهم وقت لانهائهم
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
السلام عليكم ...
طهور ان شاء الله ...
الله يشفيك ويشفى مرضى المسلمين أجمعين ...
تابعت مقطع التفكير الإيجابي ...
قرات بتمعن قصص الأنبياء في قصص جديدة وقصص اعرفها بالتفصيل ...
النتيجة نحتاج لرسالة نسعى لتحقيقها مع العمل الجاد والصبر .... والحديث يطول عن حياتهم وما فيها من عبر ودروس ...
كتبت قائمتي ونظمت أولوياتي ...
بارك الله فيك ....
ممتاز الى الان انتي اكثر وحده بين العضوات متفاعله معي وعقبال البقيه
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف لا بأس عليك اختي الغاليه
الله يجمع لك مابين الاجر والعافيه يارب
ويجزاك خير على ماتقدمينه من فائده لاخواتك
اتممت قراءة الموضوع وربما هو ماكان ينقصني ليحفزني ويزيد لدي العزيمه والاصرار على اثبات الذات وتميزها
اجبت على الاسئله بانني اواصل التميز وسيزيد لدي الرضى عن نفسي
ولله الحمد صفاتي الايجابيه تغلب على السلبيه بكثير
كنت اعمل التمرين من فتره ليست قصيره ولكن كثفته بعد قراءة الموضوع
ثقتي بقدراتي عاليه جدا ولله الحمد
مؤمنه بالتغيير وعلى استعداد للمجازفه للتغيير الروحي الداخلي وسأواصل رغم الصعوبات والمحبطات
تقييمي لنفسي 8 من 10 ك ارقام واطمح للوصول للقمه وكل ذلك جاء بعد عناء سنين ولم يأت من فراغ
بارك الله لك في علمك ورزقك الفردوس الاعلى ومن يقرأ


النايفه
ممتاز استمري على ذلك وبتصيرين احلا ملكه بذاتك ونجاحك
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
مواضبة على التمارين لكن تعتريني احيانا لحظات ارجع فيها لطبعي القديم
يعني انسى حالي هل لهذا تاثير على مسار التغيير.
هذا شيء طبيعي جدآ لان عقلك مابعد تعود على الشيء الجديد اللي تبين تحققينه لاتهتمي وحاولي تكثرين من نطق كلمه اقدر اقدر استطيع ذلك ساحاول كثري من هالكلمات
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
بوركت استاذة وبارك الله بعلمك وانار الدرب لك بأذن الواحد الاحد

بأذن الله لي عدت اشياء بحول وقوة الله بحققها:
1- التقرب الى الله عزوجل بالطاعات والنوافل والعمل الصالح.
2- ابحث عن وظيفة تكون لي مصدر رزق وتساعدني ف تحققي طموحاتي.
3- افتح مشروع لي.
4-استقر ف بيت خاص لي ولاولادي اجد فيه الراحة والطمأنينة.
5-اكمل دراستي.
6- اربي اطفالي تربية صالحة.
7-ربي يجعل مثواي ومن قال امين الجنة.
ممتاز استمري على ذلك وحاولي تحققين شيء واحد بالاول وانهيه ثم تدرجي كي يستوعب العقل ولايتملل ويحبطك
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
بديت صلاة الليل بمعدل مرتين الى ثلاث اسبوعيا
كذلك الاستغفار الا اني اشرد في اشياء اكيد هي من الشيطان
الله يثبتنا ويغفر لنا
حاليا ابحث عن وظيفة منزليه اتلهى فيها بعيدا عن مشاكلي..
ممتاز استمري ولاتهتمي الشيطان اذا شاف منك همه وعدم استجابه له بيتركك بحالك لأنه مايقدر على اللي همتهم عاليه
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
القصة رائعة سبحان الله "من يتق الله يجعل له مخرجا " حسن الظن والثقة في الله والصبر مفتاح الفرج ...
بطريقه مكثفه بحثت لك عن تمرين حلو يبرمج العقل الباطن ويزيد الثقه بالنفس اكثر واكثر وهي لكل وحده شخصيتها متذبذبه مره قويه ومره ضعيفه
الف شكر على مجهودك معنا اليوم بدات التمارين ... هل يوجد عدد معين او متى تمكنت كررته ...؟
والله ولي التوفيق ...
حاولي بالشيء اللي تقدرين عليه لو لمده خمس ثواني باليوم وكلما تعودتي على التمرين ابدأي زيدي الوقت بااللي تقدرين عليه الين تحسين انه صار جزء روتيني بحياتك
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
جزاك الله كل خير كانت ثقتي بنفسي مهزوزه ولاكن الان تغيرت كثير اصبحت سعيدة بنفسي حتى مشيتي تغيرت امشي وراسي مرفوع لاني عرفت قيمة نفسي صح الله يسعد قلبك وقلوب المسلمين
اللهم امييييييييين وممتازه اهنيك صحيح اللي ذكرتيه التغيير يبان من مشيتك وطريقه كلامك حتى من نظراتك تبان الشخصيه ان كانت قويه او مهزوزه وهالامر يلفت انتباه الناس لك
 

rajiyat allah

New member
إنضم
6 مارس 2014
المشاركات
244
لا يوجد شئ احسن من القرب من الله بلفعل سبحان مغير الاحوال قصة تستحق التمعن واعادة التفكير انا اتبع كل الدروس والمحاضرات لكي الف شكر
 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
واجب جديد

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

اخبارك أن شاء الله اليوم بخير

اليوم ماراح اكتب لك درس جديد ولكن ابي منك شيء واحد قيمي نفسك علميآ

يعني هل انتي مثقفه او لا المسأله لاتتعلق بشهاده لا بالعقل فقط لأن الكبر كبر العقل بعلمه بثقافته بحكمته فأنتي الأن مامدى حجم ثقافتك

كم كتابآ قرأتي بحياتك وكلها تدور حول ماذا السؤال ماله علاقه بالروايات والقصص فقط من الناحيه العلميه الثقافيه

هل انتي متحدثه جيده هل من حولك يستمتع بحديثك او يصمت او يتلفت من حوله ولايهتم بما تقولين

هل كلمتك مسموعه ام انها مهموله هل يحترمك من حولك او لا

هل لك هيبه امام الاطفال او لا

هل انتي تلفتين الانظار عند دخولك مجلس اقاربك او لا

هل لك قيمه عند اهلك او لا

هل يتقبل من حولك رايك او لا

هل لديك قدره للاقناع او لا

اكتبي كل هذه الاسئله بالدفتر واجيبي عليها لأني سأضع غدآ ان استطعت درسا لك ولكن اريدك ان تجيبي على هذا الاسئله بدفترك

وعيشي بخيالك اثناء الاجابه وتذكر جميع المواقف واللحظات

واسالي نفسك لما لايهتمون بي انظري لنفسك بالمرايه واجيبي ماذا ترين هل ترين شخصيه مميزه ام شخصيه مهزوزه

انظري ماينقصك واهتمي به

هذا هو المطلوب منك الأن ولنا لقاء لوضع درس غدا او بعده قدر المستطاع

دمتي بحفظ الرحمن





 

Smoalthat2244

مراقبه منتدى الصحة النفسية
إنضم
10 يوليو 2011
المشاركات
1,125
لا يوجد شئ احسن من القرب من الله بلفعل سبحان مغير الاحوال قصة تستحق التمعن واعادة التفكير انا اتبع كل الدروس والمحاضرات لكي الف شكر
صحيخ الحمدالله على نعمه الدين غيرنا يعبد ابقار واصنام ونار وفيران وفيله
 
إنضم
22 يناير 2014
المشاركات
15
مشــكورهـ يآاستآذه على المجهودج
يزآج الله الف الف خير
وان شآء الله يكون بميزان حسناتج

اممم استاذه ولله الحمد احس في تغير بحياتي
الحين اتقربت من الله أكثر صرت استغفر ربي
طبعا ?زم اشرد شوي بس ارجع اكمل وصرت اقيم الليل بس مو كل يوم وصرت بعد اقرأ قرآن واصوم يوم ا?ثنين إذا قدرت
احس ولله الحمد نفسيتي احسن احس في طمأنينه وسكينه بلبيت وبنفسي بعد. هذا الي تغير فيني وحسيــت فيــه
مشكلتي الوحيــده التأخير يكون عندي شغل اقول بعد شوي بعد شوي ماسوي شغلي بسرعه
أنا حاليا وصلت للقصص كل يوم اقرأ شوي آسفه استاذه على التأخيــر وصــح سـ?متـج وس?مت اعيالج مآيشوفون شر ... الحمد لله على الســ?مه ...

دمتي بحفظ الرحمآن ... استآذه. احبج في اللهـ اسأل الله ان يجمعنآ واياكي بلجنهـ. ....
 
إنضم
19 أبريل 2013
المشاركات
464
16- استخدام اليدين اثناء الكلام فاجعل كل حركة تصدر من اليدين عاملا
مساعدا على ايصال ما تقصده الى من يستمع اليك فكثرة
حركات اليدين أثناء الكلام غير مستحبة وهذا التصرف
يفيد في جعل اداءك الحركي رشيقا أثناء تحدثك.

عذرا ولكن احتاج لتوضيح هذه النقطة انا لا استخدم يدي اثناء الحديث وعندي اعتقاد من تربيتي انه أسلوب غير صحيح ؟؟؟
 
أعلى