قروب** ام ريان 2006 **(90....100)

[بسبوسة2]

هو ايه الفرق بين اليدين والزنود؟
ودي تمارينها ايه والتانيه تمارينها ايه ولهت

 

[مرسى]

أهلين ولهت
وزني ولله الحمد والشكر 66 كيلو
عقبال عندكم يااااااااااارب
ومشكورة حبيبتي على حرصك ياأستاذة إنتي

 

[ام سديم 50]

هلآبك بسبوسه

الزنود هي الازرع بس احنا نسميها زنود

وبالنسبه للبس لاتكثري من راي يمكن تحملي ويخرب عليكي الحمل

يعني بتسمني شويه

 

[أم ريان 2006]

طبعا ياعسل
صار وزنى 67 الحمد لله
طلعت مشوار مخصوص علشان اوزن لانه ميزانى عطلان

الحمد لله
عقبال عند الجميع

بصراحة كنت متوقعة هاك الحمدالله الله يفرحك ويهنيك حبيبتي...

 

[أم ريان 2006]

ام ريان مابينت اليوم.........
شكلها بتتاخر......

تعبانة شوي سامحويني حببتي...النفسية مش ولا بد..الحمدالله..

 

[أم ريان 2006]

صبايا الله يعافيكم لاتنسون الوزن ..............

بسبوسه // وريفو // ام سديم // ريللوف //عنفوان // مرسى // ريجيم //

ولهت عليك حبيبتي مرسى بقروب الستين....سجلت عنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مش معقولة وأنا مش منتبهة
أنا أقرأ المشاركات صفحة صفحة وأرد عليهن..:33:وضحي لي لو سمحت..

 

[أم ريان 2006]

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

من صدقكم
حراااااااااااااااااااام
اقول خلاص اطلب الصفح منكم بس فكوني من ال 200 هذول والله الجسم خضر من كثره العقابات

يكفينى العقاب النفسي الي عايشه فيه تكملوه بهذا​

:31::31::31:والله حبيبتي من قلبي ضحكت وأنا مش قادرة إضحك....
خلص بما إنك نفذت العقاب إلي كتبت ولهت أنا مسمحاك بعقوبتي...:22:

 

[أم ريان 2006]

الجزء الاول من العقاب مفهوم بس شو الفيدو الي عم تحكو عنه

رابط المشي إلي وضعنها بالقروب ما شفتي حينزل بإذن الله بالملف لجديد..

 

[أم ريان 2006]

مسآء الورد

كيفكم

افطرت حليب

وتغديت شويه ارز مع دجاج

ونظفت البيت طبعا غسيل مواعين وكنس وتمسيح

غسلت الملابس

ومشيت ربع ساعه

مساء النور حبيبتي..
يعطيك العافية حاولي تشدي حالك الاسبوع القادم.

 

[أم ريان 2006]

انا بقوم اكمل وارجع تاني ان شاء الله

ام ريان اشتقتلك حبيبتي ومحتاجه تشجيعك ليا , حاسه بفتور في كل شئ للاسف

حبيبتي هذا الاسبوع انا ولهت منتحداك وإن شاء الله منفوز ولا تفوزي؟؟؟

 

[أم ريان 2006]

صبايا .........
صلوا على النبي محمد ....
اللهم صلي وسلم عليه ......
اللهم صلي وسلم عليه ......
اللهم صلي وسلم عليه.......

اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام..

 

[أم ريان 2006]

طيب ياعسل بشد حيلي هاالاسبوع ونفسي انزل
5 ك شفتي امشي ببيتك 2 ميل هذا الي قلتلك عليه
حمشي معاها وكمان فيه فيديو لتمارين البطن لمن اسويه
اليوم الثاني بتكون عضلات بطني بتعورني كثير وبس 8 دقايق تسويها
وموصعبه التمارين

انا دائما من كل قلب بدعيلك على هذا الرابط...نزلي رابط تمارين البطن عشان
إدعيلك أكثر...وإن شاء الله بتنزلي 5 كيلو الله يقويك...

 

[أم ريان 2006]

حبيبتي ولهت بالنسبة ليوميات اليوم ما قادرة نزل شي
إن كان المزاج غدا مرتاح ممكن نزلهم صباحا المهم المجموع النهائي حتى يوم الخميس3970
عشان ما دوري عليهم وتعذبي نفسك......

 

[أم ريان 2006]

رجيم حبيبتي إن كنت بتدخلي لقروب فأرجوك لا تنسحبي نحن ما يهون علنا قراقك
ونحن أخوات ويد وحدة ما نتخلى عن بعض أرجووووووووووووووووووووووووك

 

[نورة النورة]

تعبانة شوي سامحويني حببتي...النفسية مش ولا بد..الحمدالله..

سلامتك حبيبتى
طمنينا عنك ياعسل؟؟؟؟

 

[نورة النورة]

تصبحوا على خير

 

[مرسى]

هلا أم ريان
سلامتك الف سلامه من التعب النفسي والجسدي
ماعليه يمكن علشان الدورة بس حاولي تمشي المشي سبحان الله يحسن النفسية كتييييييير ويخليك مرتاحة
بالنسبة للأخت ولهت عليك طلبت وزني تقديراً منها
الله يعطيها العافيه لإني كذا مره دخلت وشاركت بكم رد فهي من باب الذوق طلبت وزني
أنا حاليا ًبقروب الستينات
وياااااااااارب ياقادر ياكريم أدخل عالم الخمسينات على خير
تحياتي العطرة

 

[ولهت عليك]

يسعد صباحكم كلكم ...........

كيف حال الصبايا الحلوين ......
وزنت طلع وزني 82 .... نزلت كيلو ..........
الحمد لله كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك ............

 

[بسبوسة2]

مبااااااااااااااااااارك ولهت حبيبتي فرحتلك كتيييييير

 

[بسبوسة2]

انا الحمد لله جاتلي البيريود
سبحان الله كنت هاروح اكشف بكرة السبت اصلا

بس جسمي واجعني اوي فهانام وان شاء الله باحاول ادخل اكتب يوميات الخميس والجمعه والوزن