مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

* يوميات رشيقات المستقبل *

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
1,415
راجية ... اكيد انغريتي بجسمك وانفتحت شهيتك .. انتبهي .. قبل لا تاكلين روحي اوزني وشوفي اللي يسكر الشهية على طوووووووول ... وفعاااااال .. بس الله يستر لا يصير العكس وتصابين بالاحباط وتاكلن اكثر مثل الاخت اللي تحاكيك الان أهي أهي أهي أهي
بس بيني وبينكم البررررررد يجووووع واحسن شي تاكلين بر علشان يمل معدتك ويدفيك ولا تجوعين بسرعه ..
ايه والله ياوخيتي انغريت وزود
والبرد مسوي عمايله :sadwalk:
بس ان شاء الله
راح ابدا التراجع التدريجي في الاكل وباشتري زنجبيل طازج حلو للبرد وللرجيم
ويعين الله
بس يالله خلونا نشجع بعض زي اول
دثار الحب
هلا بك
وتمنياتي لك باحلى جسم مع احلى فستان في المناسبه:icon31:
لبى قلبه
مرحبتين:blow:
 

أنثى وردية

New member
إنضم
24 أكتوبر 2007
المشاركات
886
يالله راجيه يالله انا وياك يدبيد .. احد معنا يارشيقاااات مين تحط يدها بيدنا بدووون انقطااااع
رجيم تخفيف بالاكل وزنجبيل وشاهي اخضررر ومي كل يوم اقل شي نصف ساعه ولو كثرتي احسن .
 

نائله44

New member
إنضم
4 ديسمبر 2009
المشاركات
21
بنات انا ودي اشارك معاكم
ابي انزل من وزني 20 كيلو ان شالله بس ابيكم تقولوا لي النظام حقكم
وابي تشجييييييييع بقوه لأن ارادتي مو ذاك الزود
انا بنتظاركم

ايش دعوى بنات يعني ماتبغوني معاكم
انا مااعرف نظامكم يعني لو مو مسموح احد يدخل خبروني طيب
 
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
1,415
اختي نائله44
المعذره
بالعكس نبيك معانا حياك الله
بس اصلا الفريق يمر بفترة ركود لم يمر بها من قبل
ونحن نحاول استعادة النشاط من جديد لان اللي حققناه مع بعض شي رائع لانريد خسارته
اعطيك معلومات عنا
احنا مانلتزم بنظام معين كل واحده لها نظامها بس اهم شي الرياضه :showoff:ماتنقطع>>> من يتكلم:blow:
وبامكانك تسالين البنات عن انظمتهم اذا تواجدتي معهم واهم شي نتابع بعض ونحمس بعض يوميا
والاصل كل واحده يوميا تكتب ايش كلت وايش سوت ونشجع بعض
ويوم السبت فقط نوزن ونشوف ايش صار
قائدتنا مراثيف الله يخليها
نتمنى تواجدك الدائم وعدم الانقطاع:icon30:
انثى ورديه
امس انا فطرت تمر وحليب
والغداء تونه وبر وسلطه
بس عالعشاء خربتها كلت زعتر وجبن خبز عادي
بس انا باتدرج في التخفيف لان اصلا الشهية قويه ماشاء الله
واليوم صايمه بس طبخت خضار ودجاج بفطر عليه
ان شاء الله وشريت زنجبيل بسوي دله اتقهوى منها
يالله وينكم بنات حماس نبي:showoff:
 

كل المشاعر

New member
إنضم
4 فبراير 2008
المشاركات
269
مرحبا راجية والبنات جميعاً

انشاء الله بكون معاكم بس خلف الكواليس....

حبيت اعرف طريقة الزنجبيل... وعادي لو اني أرضع والبيبي عمره 5 شهور......

ألف شكر....
 

كاندي

New member
إنضم
27 نوفمبر 2007
المشاركات
562
راجية
شو صاير انتبهي لاتسوي مثللي انا يوم نقصت 8ك وصار جسمي مرتب مو نحيفمرا انغريت ونسيت نفسي انتبهي راح تندمي وانا عاملة تخفيف مع رياضة على الاوبرت تراك وهذا ثالث يوم لي واشرب زنجبيل وعلى الريق كركم (يقولون يمسح البطن)

انثى وردية
الله يعافيك
وينك لاحس وخبر نبي حمااس اكثر من كذا
مدري وش اسويلكم
انا عندي مناسبة بعد 4 شهور ولازم اطلهع بلوك جديد وعلشان هيك متحمسه
 

كاندي

New member
إنضم
27 نوفمبر 2007
المشاركات
562
صباح الخير ...
كيفكم صراحة انا مخاصمة الميزان من كم اسبوع ما اطلع عليه بس ان شاء الله اذا ربنا راد بكره الاتنين اطلع واقلكم كم
.............................................
امس اتفرجت على الرابح الاكبر في التصفيات النهائية على خمسيين الف ماشاءالله اتغيرت مره اجسامهم
فرق وبلذات عروة الي فاز با الخمسيين الف جسمو صار واو اعتقد نزل 57كيلو صراحه يستاهل الجائزة بكل جدارة
اقول حطولنا جائزة يمكن الجروب ينشط هههههههههه
انا عندي مناسبة بعد كم شهر ودي اشتري فستان بس اهم من الفستان الجسم هوا الي يحلي الفستان
حتى لو الفستان عادي ان شاءالله حابطل تخبيص
............................................................................
كل عام وانتم بخير
.... السنه الجديدا على الابواب
بدق الباب
ها كيف نستعد لسنه الجديدا
* انا عن نفسي برتب اوراقي واكتب اهدافي لسنه الجديدا اوالتخطيط المسبق للاعمال
*اعزم اني اغير عن بعض عادتي الي موتمام
*اضيف عادات طيبة في حياتي
استقبلها بكل تفائل

هلا دثار
شلونك وكيف الهمه ؟
حتى انا شفت تصفية الرابح الاكبر بصراحة فرق وخصوصا عرورة ياحظهم يالله عقبالنااا
نبي همه عاليه وحماس اكثر
وانا بعد عندي مناسبة اهل صديقاتي يقولون لي وش بتفصلين واي لون وانا محتاره باللون بس قلت لازم اركز قبل الفستان على جسمي لانه هو اللي يحلي
 

كاندي

New member
إنضم
27 نوفمبر 2007
المشاركات
562
والله يبلكم طق وضرب انثى وراجية ودثاااار قال ايش مخاصمين الميزان
 

نائله44

New member
إنضم
4 ديسمبر 2009
المشاركات
21
اشكرك اختي راجيه على التوضيح
بس انا لو بيصير معكم بخربكم لأني ابي ناس تحمسني يالله الله يوفقكم وينحفنا وينحفكم
 

دثار الحب

New member
إنضم
11 ديسمبر 2008
المشاركات
120
صباح الخير ..
قست وزني وانا حاطه يدي على قلبي كنت خايفه يكون الوزن هاي بس الحمدالله كم غرام زيادة كان 61,2دحين 61,4بس اوصل 56اتكبر عليكم وقلكم ياي ميين انتم هههههههههههه
لانو هذا وزني قبل مااتزوج ونفسي ارجعلو تاني
انا احس طريقتي طريقة ناس يبغو يحافظو على وزنهم موينزلو
........................................................................................
انا لو اقدر اشترك في نادي كان زمان وصلت للوزن الي انا ابغاه بس ما اقدر اسيب الاولاد لان كثير عندنا في العائلة اشتركو نزل وزنهم وصارو واو ومنهم اختى 15كيلو انا بس 6 ك لان رياضة الايرو بكس مع المدربة مررة تخسس
..................................................................................
اهلاً نائلة حياكي في جرووب رشيقات
............................
 

كاندي

New member
إنضم
27 نوفمبر 2007
المشاركات
562
يا حبيبي على الكسل
مال امكم داعي بصراحة طفشون الواحد
والله تقهروون من جد تبون الواحد يدور غيركم وين الحماااس
ترى زعلت عليكم كلكم وش ذا ياكافي بس لا تكون
ذبابة تسي تسي قرصتكم
:schmoll::schmoll:
 

دثار الحب

New member
إنضم
11 ديسمبر 2008
المشاركات
120
شكرا كاندي على المعلومات .. اساسا حتى لو كويس ما حبيتو
انا اليوم مشيت على السير +رياضة البطن ورياضة اليروبكس وبعدين اكلت حبة جريب فروت وكيوي وبعدين فطرت وبعد ساعتيين اتغديت وناويه اتعشى خفيف عشان اخرج من الستين ما ابغا اشوفها
..............................................................................
في مقوله تقول لاتلعن الظلام ولكن اضى شمعة
بدال منقول الجروب فاضي الجروب ممل .... احنا ننعشو ونشطو
ولا ايش رايكم
............................................................................
 
إنضم
26 مايو 2007
المشاركات
412
مرحبا بنات اخيرا تصلح كمبيوتري كنت ادخل من كمبيوتر زوجي او جوالي بس مو زي كمبيوتري يالله باذن الله يبدا الحماس
 
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
1,415
لبلب هلا والله
يووووه اخيرا ياكاندي احد حس فيك
كسرتي خاطري احس اعصابك راحت فيها
بس اسمعي كلام دثار الحب ترا حلو
اخبارك لبلب
وحشتينا
الظاهر كل الشعب اجهزتهم خربانه
 

أنثى وردية

New member
إنضم
24 أكتوبر 2007
المشاركات
886
مرحبااااا يارشيقات حبايبي
انا الان اخفف بس ماامشي ولا رياضة علشان بنت الحلال علي ومتعبتني والانفلونزا
راجية حلو نظامك امش علية بس لاتكثرين تمر
دثار مشاء الله انتي كلك حماااااااااااااااااس يالله بعد حمسينا معك ..
بنات اكتب وانا مغمضة رايحه فيها تعبانة
اشوفكم على خير
 

كاندي

New member
إنضم
27 نوفمبر 2007
المشاركات
562
شكرا كاندي على المعلومات .. اساسا حتى لو كويس ما حبيتو
انا اليوم مشيت على السير +رياضة البطن ورياضة اليروبكس وبعدين اكلت حبة جريب فروت وكيوي وبعدين فطرت وبعد ساعتيين اتغديت وناويه اتعشى خفيف عشان اخرج من الستين ما ابغا اشوفها
..............................................................................
في مقوله تقول لاتلعن الظلام ولكن اضى شمعة
بدال منقول الجروب فاضي الجروب ممل .... احنا ننعشو ونشطو
ولا ايش رايكم
............................................................................


الحين هذا اللي طلع منك؟ انا قاعده احمسكم ولا احد متحرك كل البنات الجدداللي شتركوا او خلينا نقول سجلوا اسماءهم راح للقروب الثاني حتى انت يادثار
وانا ما اجبر اي وحده بس حبيت اقولك ان انا مع الكسل اللي انت في ما اقدر اترك هذا القروب لو ايش لاني حبيتكم وانا في هذا القروب القديم واللي فتحته مراثيف الله يجزاها الخير وكنا مجموعه رائعة وكانت الصاحبة الموضوع ريل لايف اللي مستمرة معنا الى الحين
ويد وحده ماتصفق
 

مراثيف

New member
إنضم
5 يونيو 2008
المشاركات
1,386
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
اهنئكم اولا بتغيير اللوك الجديد للمنتدى خلاص كذا حلو لاتغيرونه والله يعطيكم العافية,,,
ثانيا: اهنئكم بقدوم السنة الجديدة 1 /1/1431 هـ غدا بحول الله تعالى جعلها الله سنة خير وبركة على الجميع واتمنى انه كل واحدة منا تفتح صفحة جديدة مع هذه السنة الجديدة سواء فيما قصرت فيه من عبادات خلال السنة الماضية وفيما قصرت مع نفسها وفي جسمها ولنبدأ بنشاط وهمة ولنترك الكسل والخمول.....
ثالثا انا اعتذر عن عدم الدخول مثل اول واتابعكم اول بأول لأسباب خارجة عن ارادتي وهي الوظيفة عقد تدريس لمدة شهرين يعني الى تاريخ 26/2 فطول الأسبوع أكون مشغولة في التحضير والتصحيح واكمال المنهج فما بيمديني اطل عليكم مررره مره فإن شاء الله يكون دخولي معكم كل اربعاء وخميس وجمعه,,, بحول الله لأني اكون فاضية في هذه الأيام,,,
الشئ الثاني الي ابغى اقولكم انا فعلا لاحظت انه في بنات ماخذين اسم قروبنا وماشاء الله فيه حماس اكثر ,,,, فأرجوكم ارجعوا لحماسكم مثل اول واكثر وصدقوني خلاص ماعاد بقي شئ احمدوا ربكم ماشاء الله كنتم فين وصرتوا فين الحين اوزانكم معتدلة وباقي عليكم شئ بسيط وتوصلون لهدفكم فلا تضيعوا الفرصة عليكم حراااام الحياة فرص لابد من استغلالها ,,, كاندي وراجية ودثار وانثى واللب انتم المتواجدين الآن في القروب راح اقولكم على حل يخلي البنات يرجعوا غصب اتفقوا انتم الخمس على رجيم معين يناسب الكل وامشوا عليه وخلوكم مطبقينه بحذافيره واستمروا على الرياضة وكل سبت نزلوا اوزانكم وصدقوني اذا شافوا اوزانكم بتنزل اسبوع ورا اسبوع صدقوني راح يتحمسون ويدخلون معاكم بالرجيم ,,,,
الحل لازم تتبعوا رجيم موحد لجميع البنات في القروب ونزلوه وحطوا تصويت عليه وتوكلوا على الله وطبقوه ,,,,
برضه انا حامل مااقدر اسوي معكم بس تصدقون انا اتحمس لما اشوفكم نازلين وانتظر ولادتي بالسلامة وابدأ من اول وجديد بحول الله تعالى....
خلينا نقول وبصوت عالي لاللكسل لاللخمول نعم للهمة نعم للنشاط :a084::a084::a084::a084::a084::a084:بالنسبة للهدية لابد من وضع هدية للرابحة الكبرى كل اسبوع وهي من اقتراحي وسام الشرف راح اطلب من المصممات في المنتدى تصميم وسام شرف يكتب عليه الف مبروك للرابحة الكبرى واكتب اسمها وراح انزله وهي لما تكون الرابحة الكبرى تحطه في توقيعها وتخليه لمدة اسبوع وبعدين تشيله اذا طلعت برضه رابحة كبرى تخليه لاتشيله وتجمع لها خمس وسامات شرف بعدها راح اطلب من المصممات تصميم وسام التميز للرابحة الكبرى بشرط بأن تكون ربحت خمس مرات ومو مشكلة مو لازم تكون متتالية المهم لازم تجمع خمس اوسمه علشان تحصل على وسام التميز ,,, هذا اقتراح مني لكم اتمنى يعجبكم وياليت تردون علي اذا عجبكم علشان نعتمد,,,,
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى