نسائم ود
New member
- إنضم
- 28 أغسطس 2007
- المشاركات
- 355
إذا وجدت صعوبة في تركيز فكرك ففي إمكانك التغلب على ذلك بالتدرب على هذا التركيز ..
حدد لنفسك أهدافاً وضاحة محددة في الحياة ..؛
وهنا اكبر امتحان الا وهو الجهاد الاكبر .. جهاد النفس .. فيجب اجبار النفس على فعل الخير ..
فالنفس عموما تميل الى الراحة ..
لذلك يجب اجبارها وكل شئ ياتى بالتدريب والتمرين والتعود ..؛
حدد لنفسك أهدافاً وضاحة محددة في الحياة ..؛
وهنا اكبر امتحان الا وهو الجهاد الاكبر .. جهاد النفس .. فيجب اجبار النفس على فعل الخير ..
فالنفس عموما تميل الى الراحة ..
لذلك يجب اجبارها وكل شئ ياتى بالتدريب والتمرين والتعود ..؛
ترجع أكثر حالات الإرق إلى العجز عن إبعاد مشاكل العمل عند التأهب للنوم،
علاجاً لهذه الحالة ::
ينبغي أن ينظم المرء أعماله بحيث يؤدي أشقها في ساعات الصباح التي يكون الجسم فيها في ذروة نشاطه
ينبغي أن ينظم المرء أعماله بحيث يؤدي أشقها في ساعات الصباح التي يكون الجسم فيها في ذروة نشاطه
وسارعوا الى مغفرة من ربكم
وكان النبى اذا سمع الطارق وثب ولم يقوم بل وثب ..
اذا سمع الرسول الديك وثب لقيام الليل
المسارعة هى الوثب
اما المسابقة هى ان التنافس مع شخص اخر فى نفس الشئ
اسبق زميلك الى الفردوس
:: ان لبدنك عليك حق ::
1 ـ تجنب التفكير المستمر والعمل المتواصل طول النهار والليل
2 ـ عليك أن تخلد إلى الراحة من أعمالك ومشاغلك كلما سنحت لك الفرصة
3
ـ آلام الرأس والصداع كثيراً ما تكون إنذاراً لك، يجب عليك من بعده أن تبطئ خطاك بعض الشيء وأنت سائر في موكب الحياة وتعطي جسمك حقه من الراحة
وهناك الكثير والكثير من النصائح .. التى لم استطع حصرها فى الموضوع ..
نتمنى ولعلنا نستفيد من اخواننا واخواتنا فى طريق الحقيقة ..؛
أختكم // اللؤلؤة المكنونة
نتمنى ولعلنا نستفيد من اخواننا واخواتنا فى طريق الحقيقة ..؛
أختكم // اللؤلؤة المكنونة
v
v
v
v
v
يـــــــتــــبـــع
بسم الله الرحمن الرحيم
إذا وجدت صعوبة في تركيز فكرك ففي إمكانك التغلب على ذلك بالتدرب على هذا التركيز ..
حدد لنفسك أهدافاً وضاحة محددة في الحياة ..؛
وهنا اكبر امتحان الا وهو الجهاد الاكبر .. جهاد النفس .. فيجب اجبار النفس على فعل الخير ..
فالنفس عموما تميل الى الراحة ..
لذلك يجب اجبارها وكل شئ ياتى بالتدريب والتمرين والتعود ..؛
حدد لنفسك أهدافاً وضاحة محددة في الحياة ..؛
وهنا اكبر امتحان الا وهو الجهاد الاكبر .. جهاد النفس .. فيجب اجبار النفس على فعل الخير ..
فالنفس عموما تميل الى الراحة ..
لذلك يجب اجبارها وكل شئ ياتى بالتدريب والتمرين والتعود ..؛
ترجع أكثر حالات الإرق إلى العجز عن إبعاد مشاكل العمل عند التأهب للنوم،
علاجاً لهذه الحالة ::
ينبغي أن ينظم المرء أعماله بحيث يؤدي أشقها في ساعات الصباح التي يكون الجسم فيها في ذروة نشاطه
ينبغي أن ينظم المرء أعماله بحيث يؤدي أشقها في ساعات الصباح التي يكون الجسم فيها في ذروة نشاطه
وسارعوا الى مغفرة من ربكم
وكان النبى اذا سمع الطارق وثب ولم يقوم بل وثب ..
اذا سمع الرسول الديك وثب لقيام الليل
المسارعة هى الوثب
اما المسابقة هى ان التنافس مع شخص اخر فى نفس الشئ
اسبق زميلك الى الفردوس
:: ان لبدنك عليك حق ::
1 ـ تجنب التفكير المستمر والعمل المتواصل طول النهار والليل
2 ـ عليك أن تخلد إلى الراحة من أعمالك ومشاغلك كلما سنحت لك الفرصة
3
ـ آلام الرأس والصداع كثيراً ما تكون إنذاراً لك، يجب عليك من بعده أن تبطئ خطاك بعض الشيء وأنت سائر في موكب الحياة وتعطي جسمك حقه من الراحة
وهناك الكثير والكثير من النصائح .. التى لم استطع حصرها فى الموضوع ..
ولعلنا نستفيد من اخواتنا فى المنتدى
ولعلنا نستفيد من اخواتنا فى المنتدى
v
v
v
v
v
يـــــــتــــبـــع
منقول*