مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

رحلة الجمال بعد الأربعين ........يوم*

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالكم أميرات وملكات بلقيس :icon31:


موضوعنا اليوم لكل حامل على وشك الولادة :nosweat:, أو من ولدت بفضل الله:clap: وهي الآن بالنفاس , ولكل من تريد أن ترفيد وتستفيد :bye1: ...


كلنا يعلم تأثير الحمل على الجسم , وخاصة الثقل الذي يزداد مع زيادة اشهر الحمل والذي يجعل المرأة غصبا عنها :shutup: تهمل بنفسها :dunno:


ومن أهم هذي الآثار السلبية السوااااااااااااد الذي يصيب الجسم وخاصة الرقبة , وكذلك السمنة الغير مرغوبة وخاصة للبطن ,, هذا بالاضافة الى الآثار الجانبية الأخرى التي لا يد للمرأة بها ,,


وطبعا هذي الآثار في كثير من الأحيان تؤثر في نفسية الحامل , فتجعلها تهمل نفسها وأناقتها ولا تشتهي أصلا اللبس ..


لكن بعد الولادة وبعد أن تستعيد المرأة عافيتها تبدأ رحلة الكفاح لإزالة كلللللل آثار الحمل السلبية , فتبدأ بالاهتمام (بالشعر , بالجسم , بالأكل الصحي,الأماكن الحساسة التي دمرت بعد الولادة :in_love: )حتى لا تنتهي الأربعين إلا وهي في أبهى صورة:icon31:


نريد في هذا الموضوع أن نتعاون وكل وحدة تفيدنا بتجربة شخصية لها بعد الولادة لاستعادة جمالها حتى يصبح الموضوع مرجعا لنا بعد الولادة بإذن الله ***


لي عودة بإذن الله لأكتب لكم بعضا من تجاربي المتواضعة .
 

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
أبدأ بذكر تجربتي في مكافحة السمنة بعد الولادة ...


شي واحد كنت اسويه بس كانت نتائجه راااااااااااائعة ؛ وهو عدم الأكل بين الوجبات وعدم أكل الرز أو المعجنات أو الحلويات :shutup: .


بمعنى أني كنت ألتزم بأكل وجبات النفاس(أمي تسويها الله يخليها ) وانتوا عارفين أن أكل النفاس مع فائدته الكثيرة إلا أن سعراته واااااايد :dunno: ,


مثلا الريوق عصيدة مع بيضة والغدا قبوط محشي مع سلطة والعشا يكون قطعة لحم او دجاج مع سلطة وطبعا لابد من الفاكهة وقت العصر,

يعني ما كنت آكل أكل ريجيم , لكني ألتزمت بهذه الوجبات فقط وامتنعت عن اللخبطة بين الوجبات .
والله العظيم اني ضعفت واااااااااااااايد :clap: , وزوجي دايم يذكرني يقول بعد انفاسج الأخير واايد ضعفت :blushing: .


وبالنسبة للكرشة , هذي علاجها الحزام ابدأ في لبسه من ثالث أو رابع يوم وإذا لبسته ما أشيله الا وقت النوم أو الأكل (( أذكر أن الاستاذة ناعمة في احدى دوراتها ذكرت فوائد المشد الأندنوسي وأذكر انها قالت انه يلبس حتى في وقت النوم ويفضل النوم على الظهر مع رفع القدمين بوسادة )) واستمر بلبسه الى ماااااابعد الأربعين وبفضل الله لا تختفي انما يتحسن شكلها نسبة كبيرة :icon30: .

بالنسبة للمشد الأندنوسي ما جربته إذا وحدة من الأخوات جربته تعطينا رايها فيه .

بانتظار تجاربكم الحلوة يا حلوات **
 

الليالي

New member
إنضم
15 أبريل 2007
المشاركات
1,421
وانا باقولكم تجربتي

1\السمنه بعد الولادة
عدم الاكل كثير السعرات الحراريه’’المشي والحركه بس بشويش
اعتمدت ع السوائل الحارة والمفيده زي الشاي الاخضر
الشمر واليانسون والحلبه عشان الرضاعه والحليب بدزن سكر

2\تفتيح وتوحيد اللون بعد السواد والبقع
استعمال خلطه للتفتيح مكونه من حنى وزيت زيتون وكركم جسم وملح
بمقادير متساويه وعمل مساج بالخلطه والاستحمام بماء دافئ صباحا وكل يوم
لمده 30يوم ورجع لوني وزياده كمان احسن من اول

هاي الخلطه تفيد للتفتيح والتقشير
 
إنضم
20 مارس 2009
المشاركات
639
موضوع جدا رائع الله يعطيكم العافية وبإذن الله يكتب الحمل وبعد الولادة اقولكم شو سويت
 

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
وانا باقولكم تجربتي

1\السمنه بعد الولادة
عدم الاكل كثير السعرات الحراريه’’المشي والحركه بس بشويش
اعتمدت ع السوائل الحارة والمفيده زي الشاي الاخضر
الشمر واليانسون والحلبه عشان الرضاعه والحليب بدزن سكر

2\تفتيح وتوحيد اللون بعد السواد والبقع
استعمال خلطه للتفتيح مكونه من حنى وزيت زيتون وكركم جسم وملح
بمقادير متساويه وعمل مساج بالخلطه والاستحمام بماء دافئ صباحا وكل يوم
لمده 30يوم ورجع لوني وزياده كمان احسن من اول

هاي الخلطه تفيد للتفتيح والتقشير
ما شالله خوووش خلطة ,

بإذن الله بسويها ؛ بس سؤال يالغالية ؛ اشلون مقادير متساوية ؟
يعني كمية الحنا مثل كمية الملح والكركم ؟

شكرا لذكر التجارب الحلوة زادك الله من فضله **
 
إنضم
12 يناير 2009
المشاركات
1,330
مممممممممممم صراحه انا كنت في نفاسي قمت الكآآآبه ..فما كنت آكل كنت اذا كلت اكل بسكويت او شي خفيف لا وجبات ولا اي شي لدرجه ان امي كانت تزفني..والصراحه ما صحيت على نفسي الا ووزني نزل 15 كيلو في 20 يوم..وبعد ما تحركت عشان اهتم في جسمي..ما اعرف شكان صايدني..المهم قبل لا يخلص انفاسي بعشر ايام وعيت على الحاله اللي كنت فيها ..الحمدلله ما كان عندي كرش الفضل للرياضة قبل الحمل..وكنت اسوي شي واحد قالته لي صديقتي اني انسدح على ظهري طول الوقت عشان ما تطلع لي كرشه ويرجع الرحم لمكانه..

المهم صراحه استحيت زوجي يشوفني بشكلي المرعب بعد الولاده فبديت رحلة الاهتمام..

وكنت مجهزه اشياء واااايد لنفاسي..

وخذو اللي سويته ..
اول شي سويت حمام مغربي لان بشرتي بتستفيد اكثر من الخلطات والكريمات..

ليفة البودي شوب اللي على شكل قفاز..

سكرااااب للجسم استخدمي اي سكراب يعجبج..


جل دوف لشد الجسم..

ولنتائج خياليه استخدمي معاه



كريم سودو..للمناطق الغامقه..


زيت اللوز وزبدة الكاكاو وزبدة الشيا..









في البدايه اتحمم بماي دافي وبعدين استخدم صابونه ديتول وافرك جسمي بليفة البودي شوب واركز على المناطق الغامقه بحركة دائريه مع عقارب الساعه وعكسها..وهذا يفيدج بانه يحرك الدوره الدمويه فيخف اللون الغامج وتفتح المنطقه..وبعدها اغسل جسمي واحط سكراب الجسم واسوي نفس الحركه مع عقارب الساعه وعكس عقارب الساعه..

بعدها على طول احط جل دوف للشد وادهن جسمي بكل الكريمات والزيوت اللي ذكرتها قبل ..وبعدها ادهن الاماكن الغامقه بسودو كريم..والنتيجه بعد عشر ايام..السواد زال من بطني بنسبه 85 بالمئه والابط اختفى والرقبه نفس الشي..وحتى التشققات الحمرا صارت بيضاء..ورجعت لزوجي بأقل الاضرار..الحمدلله..
بس انا لين الحين اسوي خلطات لاصلح ما افسدة الحمل..والحمدلله في تحسن مستمر..
 

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
ما شالله يا أغلى الغاليات ,,
تجربة رائعة ومشوقة :clap:

الظاهر اني في نفاسي كل يوم راح اسوي خلطة غير :bigsmile:

تسلمين عالمشاركة الحلوة **
 

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
غاليتي (( أغلى الغاليات )) ..

توقيعج حلو وااااايد ,,

ممكن تشرحينه لنا ؟؟
 

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
وينكم يا الأميرات والملكات ,,

شاركونا بتجاربكم لو كانت بسيطة ,, خلونا نستفيد من بعض *
 

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
عندي سؤال ؛؛

منو فيكم جربت العملية التجميلية بعد الولادة ؟؟

آنا عن نفسي ثلالث مرات ولدت وما كنت أسويها ,,بس هذي المرة ان شالله بسويها ,,

اشرايكم ؟
 

*شوكليت*

New member
إنضم
23 فبراير 2008
المشاركات
516
حبيباتي الغاليات ؛؛

ياليت اللي تدخل وتنور علينا تفيدنا بتجاربها مع النفاس ورحلتها مع الجمال ,,
عشان الكل يستفيد *
 
أعلى