رجيم يضعف 5 كيلو بـ 4 ايام !!

[علها خيره]

سلام عليكم ....

اخباركم يادبدوبات ^_^

وانا افتر بالنت كالعاده لقيت لكم رجيم ششي

راح انقله لكم بلسان صاحبته جزاها الله خير

ويارب انها تضعف توصل للوزن اللي تبيه وانا بعد ادعولي^_^

تقول صاحبة الموضوع,,,,SuGaR-LiPs )

هاااي يا حلوين : )

بنات في وحده منكم جربت رجيم البطاط ؟ اقصد ( البطاطس ) مو البطاطا الحلوه ..

مادري اذا هالمعلومه يديده ولا قديمه بس انا بصراحه توني اسمع عنها ..

توني ادري ان البطاط يضعف !!

كنت احوس بالنت وهذا اللي لقيته عن البطاط ..

( رجيم البطاطس المسلوقة تخلصك من الوزن الزائد )

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.

وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .

وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

=======

دورت بقوقل وشفت تجارب البنات واايد يمدحون هالرجيم ووايد بنات ضعفو عليه ..

في بنات ضعفو عليه 4 كيلوات بـ 3 ايام .. وفي بنات ضعفو عليه 5 كيلوات بـ 4 ايام ..

اهوا طريقته بس تاكلين بطاط مسلوق بدون اي اضافات والكميه مفتوحه ..

ويقولون صحي وما يتعب ويشبع ..

بلييز بنات لا تطنشون الموضوع اللي تعرف شي عن هالرجيم ومجربته ختقولي تجربتها وشكثر نزلت عليه ..

انا انشالله ببلش فيه من اليوم .. بسويه 5 ايام كـ تجربه وانشالله اذا نزلت عليه راح اكمل واقولكم النتيجه وشصار معاي اول باول ..

بس عفيه بنات اللي مجربته تساعدني .. واللي تبي تجربه معاي حياها الله : )

وانشالله ياااارب كلكم تضعفوون وتوصلون حق اللي تبونه ^_^

::::


وانا بديت فيه من اليوم بعد ويارب اضعف واوصل للوزن الي ابيه

ترى مو سمينه بس سمنت كم كيلو وابي ارد

 

[علها خيره]

خل اقولكم جم معلومه تونسكم عن البطاط

..

1. البطاطس ضروريه بالرجيم لانها تساعد على شد الجسم ومنعه من الترهل.

2. باحثون أميركيون يكتشفون أن البطاطس تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي.

(واشنطن - ارتبط اسم البطاطا بسمعة سيئة فيما يتعلق بدورها في زيادة الوزن وتراكم الشحوم في الجسم ولكن الباحثين في معهد نورويتش للبحوث الغذائية أكدوا أن لها فوائدا صحية أكثر مما كان يعتقد بعد أن تبين أنها تحتوي على مواد كيميائية تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني العالي.

وأوضح هؤلاء أن المركبات الكيميائية المفيدة تعرف باسم "كوكوامينز" وتتواجد في أنواع كثيرة من البطاطا وقد تم اكتشافها أثناء دراسة الثمار المعدلة وراثيا والثمار العادية لمقارنة تركيبها الكيميائي.

وقال الخبراء أن سلق البطاطا أفضل من قليها للمحافظة على فوائدها الصحية ومركباتها الطبيعية التي لا تقلل ضغط الدم العالي فقط بل تساعد أيضا في علاج مرض النوم المنتشر في أجزاء واسعة من أفريقيا مشيرين إلى أن نفس هذه المركبات تتواجد أيضا في الأعشاب الصينية التي أثبتت فعاليتها في العلاج).

3. غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه عند حصول القروح في الجهاز الهضمي أكان ذلك في الامعاء او المعدة ، ويمكن استعمال البطاطا المطبوخ سلقاً لذلك ، اوعصير البطاطا الذي يمتص حموضة أسيد المعدة هيدروكلوريك و يرسب طبقة من نشاء البطاطا على القروح فتحميها من الاسيد و الجراثيم المسماة Helicobacter.

4. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل.

5. ملطف للامراض التي تحل بالامعاء الغليظة و القولون و المسماة حالياً Irritable bowel syndrome ,تعمل على تهدئة ثوران المصران الغليظ .

6. تهدئ الاعصاب بما تحتويه من فيتامين B complex.

7. توضع على الوجه و الجسم في معالجة البثور الملتهبة .

8. عصيرها يعالج حروق الجلد و ضربة الشمس ، ويتم ترطيب الجسم عدة مرات يومياً .

9. يزيل المغص و النفخة في البطن ، عبر إطلاق الارياح .

10. البطاطس المسلوقة غذاء جيد لمرضى الكلى.

ووبس : )

موفقين بناات ^_^

 

[ورود جورية]

تسلمين ياقلبي على المعلومات الحلوة وبصراحه انا اول مره اسمع في هالريجيم....لان المعروف عن البطاطس انها تسمن لاحتوائها على النشويات....والله اعلم عاد انا احب البطاطس لكن جسمي قابل للسمنه بسرعه اخاف اعمله ويزيد وزني....
الله يوفقك اذا عملتيه خبرينا على النتيجه واي احد مجربه ياليت يخبرنا الله يوفقها ....من جد انا ابغى انقص تقريبا 6 كيلو وماني قادره ....تحياتي للجميع

 

[الساحرة الخجولة]

بليز ردي عينا بسرررررررررعي ترا منتظرين

 

[safeerth]

الله يوفقك

بس نأكل بطاطس ما معه شي صح

وكم نزل من وزنك للحين

 

[همسة الليل]

تسلمى يا غالية على هذه المعلومات الجميلة عن البطاطيس
وعلى فكرة انا سمعت مرة عن هذا الرجيم وقالوا
انه كتير كويس بس بصراحة معرفش الكمية المفروض نأخذها فى اليوم اد ايه
ممكن تحددى لى الكمية وهل اخذ شئ مهاها ولا لا

 

[عطرالزمان]

الله يوفقك يارب والله ييسر لك امرك يارب
بس والله اسمع عن رجيم البطاطس
بس اظن انه ماينفع مع كل الناس لانه لازم يتوافق اول مع فصيلة الدم
وانا فصيلة دمي اي والبطاطس مررررره موكويسه لي والله اعلم
وبالتوفيق ياعسل

 

[ام العميد]

ماهي فصيلة الدم اللي ما يناسبها ريجيم البطاطس ؟؟
ومشكووووووورين ياحلوات ..

 

[يومي عيدي]

تكفين سارعي بالرد

الجميع محتاج

بس بصراحه المعلومه جديده علي

اعطينا النتيجه ونحن مستعدين:essen:​

 

[Mmloo7ah]

اول مره اسمع فيه 00

 

[علها خيره]

تسلمين ياقلبي على المعلومات الحلوة وبصراحه انا اول مره اسمع في هالريجيم....لان المعروف عن البطاطس انها تسمن لاحتوائها على النشويات....والله اعلم عاد انا احب البطاطس لكن جسمي قابل للسمنه بسرعه اخاف اعمله ويزيد وزني....
الله يوفقك اذا عملتيه خبرينا على النتيجه واي احد مجربه ياليت يخبرنا الله يوفقها ....من جد انا ابغى انقص تقريبا 6 كيلو وماني قادره ....تحياتي للجميع

حياك ورووود

الله يسلمك

انا مثلك تفاجئت اول ماقريت عنه لاني مثلك اعتقد ان البطاطس يسمن
انا توني باديه فيه مالي يومين والله يستر لا يزيد وزني انا مثلك قابله للسمنه
مع ان جسمي حلو بس ابي انحف كم كيلو لزواج بنت خالتي

واشرب زنجبيل مع حلوه (شمر) وبذرة الكتان كل ليله

وان شاء الله انحف ^_^

 

[علها خيره]

بليز ردي عينا بسرررررررررعي ترا منتظرين

حيااك عزيزتي رديت عليكم ^_^

اسفه ع تأخيري بيني وبينكم

ضيعت مكان الموضوع ن كثر الاقسام ماشاء الله

 

[علها خيره]

الله يوفقك

بس نأكل بطاطس ما معه شي صح

وكم نزل من وزنك للحين

حياك الله

اي بطاطس مسلوقه او مشويه بدون اي اضافات حتى ملح بدون

لان الملح يحبس الما داخل الجسم ويسمن

توني ماوزنت اول مااوزن بقولكم ^_^

 

[علها خيره]

تسلمى يا غالية على هذه المعلومات الجميلة عن البطاطيس
وعلى فكرة انا سمعت مرة عن هذا الرجيم وقالوا
انه كتير كويس بس بصراحة معرفش الكمية المفروض نأخذها فى اليوم اد ايه
ممكن تحددى لى الكمية وهل اخذ شئ مهاها ولا لا

هلابك خييتي

الله يسلمك انا اخذ حبه بالغدا وحبه بالعشا

واشرب شاي زنجبيل وشمر وبذرة الكتان

واحيان العصر اكل تمره وحده اذا حسيت بجوع وزبادي خالي الدسم

 

[علها خيره]

الله يوفقك يارب والله ييسر لك امرك يارب
بس والله اسمع عن رجيم البطاطس
بس اظن انه ماينفع مع كل الناس لانه لازم يتوافق اول مع فصيلة الدم
وانا فصيلة دمي اي والبطاطس مررررره موكويسه لي والله اعلم
وبالتوفيق ياعسل

هلابك خيتي

اللهم امين ولك بالمثل

والله مادري اذا لازم يتوافق مع فصيلة الدم او لا

ماعندي خبره انا كل رجيماتي تجارب ماوراي شي ^_^

 

[علها خيره]

ام العميد حياك الله
والله ماعندي خلفيه ياليت احد عنده خبره يقول لنا

..........

يومي عيدي

حياك خيتوو

للحين ماوزنت لان اليوم هو اليوم الثاني

وانا اشري الشاي اللي قلت عليه فوق ومتنعه عن شي اسمه شاي وسكر وهذي الحركات

,,,,,,,,,,,,,

حياك مملوحه وانا مثلك اول مره اسمع فيه بس
نجرب وش ورانا

 

[اواخر الشتا]

هادا اسمو رجيم النوع الواحد لاتك تعتمدي على نوع واحد بس من الاكل طوال اليوم من مميزاتو انو ينحف بسرعة بس يكون متعب للجسم ويعدم البشرة والشعر بالاضافة انو الوزن يرجع بسرعة

 

[لـ صمت كلام]

تسلمين يقلبي على الرجيم علمينا وش يصيار عليك اول مره اسمه فيه
انا فصيلتي o + يصلح لي البطاطس والف شكر خيتو

 

[ام احمد7711]

دايم اسمع انه يسمن

 

[دمعتي غاليه]

الله يعطيك العافيه بصراحه اول مره اسمع فيه نفسي اسويه لكن خايفه اسمن احس يناسب ناس معينين:icon1366:تعبت من سالفة النحف والرجيم نفسيتي صارت دمار