شات بنات( قطر)2

[غربة]

رياضة فقدت الامل والتخفيف مفهومه يختلف من شخص لاخر :crazy: انا بدي جدول امشي عليه بالزبط يحكيلي شو اكل بالزبط

تفقدين الامل ليش

الحين عندج خدامه وسهل تطلعين من البيت

شو المشكله

 

[starbux]

الصراحه انا ما حب انواع الرجيم اللي تقتصر على انواع معينه

احسن شي انج اتخففين الاكل وتمنعين السكر والدهون

مع الرياضه هي الاساس

شوفي حبيبتي آنه كانت فيني زوائد حمل وكنت أحس نفسي كوره خخخخخخخ
المهم كان فترة الصيف ومر على ولادتي 4 شهور تقريباً
كنت أطلع بالرطوبه الحر المووووت أمشي بالفريج حوالي نص ساعه وكملت لي ساعه
وكنت لما أرجع أتسبح وآكل فواكه
وأ:لي طول اليوم مثل ماهو ماتغير أبداً بس كنت أرفعلي بصحن عشان أحدد كمية الأكل ومازيد عليها
وضعفت واااااايد وراحت الزوائد ولله الحمد وصرت :icon30:
لأن يقول الدكتور إن الدهون بالجسم تطلع مع ممارسة الرياضه ،، ولما تحسين نفسج تعرقين وايد وانتي تمشين هاي أحسن لأنالدهون والماي اللي بالجسم يطلع من خلال هالشي
والمشي أحسن رياضه ،، وأفضل أوقاتها للضعف ف الصيـــــــــــف

 

[Cappuccino]

تفقدين الامل ليش

الحين عندج خدامه وسهل تطلعين من البيت

شو المشكله

فعلا صار عندي وقت فراغ اكتر بس ما بتركه لحاله معها ابدا يعني نفس الشي وين اوديه !! وعند اهلي ما بوديه الا للاسباب الضرورية لانه طول الصبح اصلا عند امي
هلأ زوجي بده يسجله بنادي او شي .. واذا صار هيك ممكن اشترك انا كمان بشي قريب منه

 

[starbux]

فعلا صار عندي وقت فراغ اكتر بس ما بتركه لحاله معها ابدا يعني نفس الشي وين اوديه !! وعند اهلي ما بوديه الا للاسباب الضرورية لانه طول الصبح اصلا عند امي
هلأ زوجي بده يسجله بنادي او شي .. واذا صار هيك ممكن اشترك انا كمان بشي قريب منه

كم عمره سنفورج؟

 

[غربة]

فعلا صار عندي وقت فراغ اكتر بس ما بتركه لحاله معها ابدا يعني نفس الشي وين اوديه !! وعند اهلي ما بوديه الا للاسباب الضرورية لانه طول الصبح اصلا عند امي
هلأ زوجي بده يسجله بنادي او شي .. واذا صار هيك ممكن اشترك انا كمان بشي قريب منه

شنسوي فيكم يالموظفات

تبون تطلعون الصبح والعصر والمغرب

خخخخ
اكيد مب محصله حد اتودين ولدج عندة

:harhar1:

يا رياضه يا شغل

 

[Cappuccino]

كم عمره سنفورج؟

3 سنوات

 

[starbux]

شنسوي فيكم يالموظفات

تبون تطلعون الصبح والعصر والمغرب

خخخخ
اكيد مب محصله حد اتودين ولدج عندة

:harhar1:

يا رياضه يا شغل

والله غروبه يبيله الوحده تعرف شلون تنسق وقتها ويومها بس بترتيب وتخطيط عشان الوحده ماتضيع وإلا يروح عليها الوقت ..
وآنه أعرف ناس قاعدين بالبيت ولا يعرفون ينسقون وقتهم ..

 

[starbux]

3 سنوات

اهاااا تقدرين تشركينه بأماكن وايد مو صغير سنه مناسب ويفهم
انتي تبين الصبح والا بالليل ؟؟

 

[(*Fai*)]

زين حطيتيها ...شفتها صدفه في الجيم ..واقول حق فيون عنها ان فستانها وصبغتها وكل شي فيها حلو ..اتقول لي اي اغنيه ..قلت لها شدراني !!!!...

شوفيها فيون

شفتهاااا

تجنن صبغتهاا
افتح شوي من صبغتي!!
مادري اروح اعدل صبغتي واصبغ نفسها خخخخخخخخ

 

[starbux]

حلا عمري وين مختفية ؟؟؟؟؟

حلا عمري سافرت ألمانيا لأمها الله يشافيها

 

[Cappuccino]

شنسوي فيكم يالموظفات

تبون تطلعون الصبح والعصر والمغرب

خخخخ
اكيد مب محصله حد اتودين ولدج عندة

:harhar1:

يا رياضه يا شغل

لا لا الوظيفة اهم ولا قعدة الصبح طول الوقت مع السنفور جربت اسبوعين وجنني :no:

 

[starbux]

بنات الموظفات وربات البيوت بعد يدشون >>> عجبني الموضوع
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=77506

 

[Cappuccino]

اهاااا تقدرين تشركينه بأماكن وايد مو صغير سنه مناسب ويفهم
انتي تبين الصبح والا بالليل ؟؟

العصريات احسن شي.. متلا من 4 لل 5 او من 5 لل 6

 

[حلم الأمومة]

شفتهاااا

تجنن صبغتهاا
افتح شوي من صبغتي!!
مادري اروح اعدل صبغتي واصبغ نفسها خخخخخخخخ

صارت مرتبطة فيج ..

اشوف الفيديو كليب ذاك اليوم و طريتي علي

بس صج طالعة تهببببل :cupidarrow:

 

[Cappuccino]

حلا عمري سافرت ألمانيا لأمها الله يشافيها

الله يشفيها ان شاء الله

 

[تــولــيب]

مـــــــــــــــــــــرحبـــــــا ..
شخبـــــــاركم ..

شلون الجو اليوم ..برد .. ولا ادفى من امس !!

 

[(*Fai*)]

صارت مرتبطة فيج ..

اشوف الفيديو كليب ذاك اليوم و طريتي علي

بس صج طالعة تهببببل :cupidarrow:

وي الله يكرها

بس انا احلى :1eye::cupidarrow:

 

[Cappuccino]

حلو الموضوع ستار بكس بس الفكرة انه الوحدة ما تضل ملزقة باولادها 24 ساعة لانه هي راح تنجن وهم راح يكونوا كتير متعلقين فيها ومعتمدين عليها .. بس مش شرط انها تكون موظفة علشان تحل هالموضوع .. ممكن تتركهم ساعتين باليوم وتعمل هي نشاطاتها فيهم وهم يكونوا بحضانة او عند حد طبا بعد عمر السنتين هاد الشي اهم

 

[Cappuccino]

مـــــــــــــــــــــرحبـــــــا ..
شخبـــــــاركم ..

شلون الجو اليوم ..برد .. ولا ادفى من امس !!

هلا توليب .. حسستيني انك برا الدوحة وعم تسالي عن الجو !! أو عم تسألي وانت لسه تحت اللحاف !!

 

[(*Fai*)]

مـــــــــــــــــــــرحبـــــــا ..
شخبـــــــاركم ..

شلون الجو اليوم ..برد .. ولا ادفى من امس !!

برررررررد
بس احس ادفى من امس!