مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

وش علاج الاحباط والاكتئاااااب

إنضم
4 يناير 2007
المشاركات
107

::
::
::


السلام عليك
حايبي مارح اطول عليكم
كل السالفه
اني الحمد لله تخرجت
من سنه
وحاسه بملل فضييييييييييييع
وبين فتره وفتره اغير جدولي اليومي
او الاسبوعي
وتمشي حياتي والحمد لله انبسط
[SIZE=+0]بس المشكله

[SIZE=+0]اني اي مشكله بيني وبين زوجي[/SIZE]
[SIZE=+0]او اهله [/SIZE]
[SIZE=+0]او صاحباتي [/SIZE]
[SIZE=+0]يأثر على حياتي [/SIZE]
[SIZE=+0]يصيبني بالاحباط [/SIZE]
[SIZE=+0]بشكل ماتتصوروه [/SIZE]
[SIZE=+0]يعني يمكن اجلس محبطه ومكتئبة وماده البوز اسبع اسبوعين [/SIZE]
[SIZE=+0]واحيان تقصر الفتره وتصير 3 ايام [/SIZE]
[SIZE=+0]مثلا قبل يومين حصلت بيننا مشكله وعكرت مزاجي [/SIZE]
[SIZE=+0]ومن يومها ماني قادره اسوي شي ببيتي لا ارتبه وولا شي [/SIZE]
[SIZE=+0]ولا اطبخ [/SIZE]
[SIZE=+0]ولا اخرج [/SIZE]
[SIZE=+0]ولا الاعب اطفالي [/SIZE]
[SIZE=+0]يمكن اسوي اشياء منها لكن مثل مايقولوا [/SIZE]
[SIZE=+0]مكره اخاك لا بطل [/SIZE]
[SIZE=+0]مدري هالمثل صح والا لا هههههه [/SIZE]
[SIZE=+0]يابنات اعطوني حل[/SIZE]
[SIZE=+0]احس بملل [/SIZE]
[SIZE=+0]يمكن ماتصدقون اني احيان اجلس ساعتين [/SIZE]
[SIZE=+0]بس افكر وتجرنيالافكار والهواجيس [/SIZE]
[SIZE=+0]لا بيدي شي ولا عندي تلفزيون ولا نت ولا شي[/SIZE]
بس عيوني مبحلقه وانا مستلقيه واحيان جالسه ههههه
من عندها علاج للاحباط

تكفون بنات
وش علاجالاحباط
وكيف اتخلص منه
[SIZE=+0]::[/SIZE]
::
::
[/SIZE]

 
إنضم
4 مارس 2008
المشاركات
2,012
حبيبتي اكثري من ذكر الله والاستغفار وحاولي تشغلين نفسك باشياء مسليه وقراءة الكتب

او الزيارات للاهل والصديقات ولا تحطين ببالك الاكتئاب وانه فيك انتي ما فيك الا العافيه

اقرئي على نفسك الاذكار " لصباح والمساء " وتعوذي من ابليس

مشاهدة المرفق 6030

cZ325750.gif
 

رموش نمله

New member
إنضم
22 مارس 2008
المشاركات
1,782
حبيببتي أنا أعضم منك أحيانا يجيني أكتئاب فضيع أحس بضيق سدر ودي أبكي عشان أرتاح ودائما حلوم تخوفني

مادري شو العلاجه
 

السهم

عضوة مشبوووهة احذروها
إنضم
13 ديسمبر 2007
المشاركات
886

يالله
انا حالتي اردى من حالتك
بالعربي تعديت المرحله الي انتي فيها
انا صرت اكره عيالي و زوجي وشغل البيت
وصرت ارفض اطلع برى البيت
ابي اقعد بروحي
وابكيييييييييييييي
الله يفرج عني و عنكم

 

الاماكن111

New member
إنضم
23 يونيو 2008
المشاركات
21
السلاااااام عليكم

يالله ليش احنا كذااااا

حتى انا ولله نفس الشي احينا ضيقة صدر مو طبييعيه ومثل ما قلتو يصير مالي خلق اطبخ ولا انظف البيت
ولاودي اكلم احد ولا اطلع
الله يفرج علينا يارب
 
إنضم
1 أبريل 2008
المشاركات
279
الله يفرج همك وهمي وهم كل عبد مسلم
عورتي قلبي والله

عزيزتي خليني اقولج شغله انتي قاعده تعذبين نفسك وتعذبين اللي حواليكي وبتمرضين وتظريننفسك ليييييييييييييش؟ حبي نفسج يااختي عيشي لنفسك تشوفين اللي اقهروك متسلين وعايشين حياتهم وانتي لأ لاتظلمين نفسك وايد والله لو يصير فيكي شي لاقدرالله محد بي يسأل عنك

وعلى فكرة اذا كل مشكله بتنطوين على نفسك من غير ماتدورين لها حل شنو الاستفاده من العزله اللي انتي فيها وحطي في بالج ان زوجك اذا شافك كذا بيعبرك امرأه نكديه.... هذا تفكير كل الرجاجيل

ما الومك حبيبتي لاني حاسه فيكي وانا نفس طبعك بسأك انتي من مواليد اي برج ؟

الله يعينك واستعيني بالله ولا تخلين الشيطان يسيطر عليك اكثيري من الصلاة والسجود فهو مصدر طااااااقه وادعي الله يفرج همك ولا تنسين الاذكار والاستغفار.
ابتعدي حبوبه عن الافكار السلبيه وكوني ايجابيه وصيري قويه تواجه اي ظرف كان .:shiny:

مع تحياتي ،،،
 

أنيقة

New member
إنضم
1 مارس 2008
المشاركات
449
مرحبا..

هذا شي طبيعي صدقيني..
مرات تحسين انج متضايقة ومتنرفزة بدون سبب..
هذي علامات اقتراب الدورة الشهرية..

واحيانا يكون السبب انج ماتفضفضين لحد (غير الزوج طبعاً)
والحرمة لازم تفضفض عشان ترتاح نفسياً..
بالتالي تصير عندج تراكمات نفسية..
ماعندج صديقة وفية؟؟

ولا اخت قريبة من عمرج تفهمج؟؟ ولا حد ابداً !!
طيب هاتي ورقة وقلم
واكتبي كلللللل اللي مضايقنج وبالتفصيل الممل
عشان ترتاحين..

وبعدين قطعيها وفريها
لأنها لو طاحت بيد زوجج ياويلج!!
انا بصراحه اول ماحس بضيقة وزوجي مب موجود
على طول اترك كل شي واطلع بسيارتي
اول اودي ولدي عند امي
وبعدين اسير عند صديقتي
نتمشى ونضحك ونلعب ونسولف

.. واذا كانت ماتقدر تيي معاي اسير بروحي
.. غالبا اسير اشتري كتب وقصص..
المهم نفسيتي تتعدل

وبعدين ارد البيت وأنا ..

نصيحه: لاتخلي الاكتئاب ياخذ احلى ايام عمرج.. الدنيا حلوة :cupidarrow:
 

ريمان2008

New member
إنضم
16 مايو 2007
المشاركات
1,007
حبيبتي عليك بالصلاه والدعاء ومارسي الرياضه بإنتظام والله مفعولها جدا خطير
 

البحر غدار

New member
إنضم
2 يونيو 2008
المشاركات
449
انا حالتى مثلكم احيانا اترك بيتى واولادى واصبح اكره التلفاز والاغانى واكره الحياة وياتينى الم براسى لايام من كثر التفكير بالمشكلة واتمنى الموت واكره الطلعات والروحات واكره الاكل والشرب واحس برغبة رهيبة فى الانتقام او البكاء واكره نفسى من شدة الحزن وافقد الثقة بكل الناس حتى اقرب الناس الى قلبى وطبعا يكون هزا الاحساس من مشكلة تاتينى من اقرب الناس الى نفسى لاادرى ربما انى سادخل فى الاكتئاب عما قريب ياالهى متى ياتى يوم القيامة ونخلص من هالدنيا المملة
 

روعة أنثى

مراقبة سابقة
إنضم
21 يونيو 2007
المشاركات
2,635
قال تعالى ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
وقال أيضا ( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا )
حبيباتي ذكر الله يجلو الهموم .........ويريح النفس ..........وقراءة القرآن تجعل الشخص مطمئن مرتاح البال
والرضا بقضاء الله يزيل صفات الحسد والحقد والجزع
 

رنيم1

New member
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
4
قال تعالى ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
وقال أيضا ( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا )
حبيباتي ذكر الله يجلو الهموم .........ويريح النفس ..........وقراءة القرآن تجعل الشخص مطمئن مرتاح البال
والرضا بقضاء الله يزيل صفات الحسد والحقد والجزع
:icon30:


واضيف اذا انتابك الشعور انهضي وتطهري وصلي ركعتين وادعي ربك وشوفي الراحه كيف
 

أم عمر*

New member
إنضم
22 مارس 2008
المشاركات
358
حبيبتي اكثري من ذكر الله والاستغفار وحاولي تشغلين نفسك باشياء مسليه وقراءة الكتب

او الزيارات للاهل والصديقات ولا تحطين ببالك الاكتئاب وانه فيك انتي ما فيك الا العافيه

اقرئي على نفسك الاذكار " لصباح والمساء " وتعوذي من ابليس

مشاهدة المرفق 6030

مشاهدة المرفق 6031
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أنا مع الأخت في اللي تقوله

و استعيني بالله

و ادعي ( اللهم إني أعوذ بك من الكسل و سوء الكبر و أعوذ بك من عذاب في القبر )

تحيتي
 
إنضم
25 يناير 2008
المشاركات
460
كل صباح ومساء قولي <<لااله الا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير>>100مره
راح تشوفين كيف ينشرح صدرك وينجلي همك والملل اللي انت حاسه فيه ....
 
إنضم
17 فبراير 2008
المشاركات
1,022
نفس حالتج انا مزااجي يتعكر وما اقدر اسوي شي
تعرفين شسويت ؟؟

اذا ضقت وتنرفزت اصلي ركعتين عقب اخذ ورقه واكتب اللي صاار اطلع حرتي في الورقه عقب اذا خلصت حرقتهاا واشوفهاا وهي تحترق قدامي اهدى نفسيا
صدقيني الاكتئاب ما راح يجيب لج الا المرض بعيد الشر
 
أعلى