مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

نصائح للسعادة

Mrs.rose

New member
إنضم
19 يونيو 2007
المشاركات
397
نصائح للسعادة

اُترك المستقبل حتى يأتي ، ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك، ما مضى فات، وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى، فقد ذهب و انقضى.

عليك بالمشي و الرياضة، واجتنب الكسل والخمول ، واهجر الفراغ والبطالة، جدد حياتك ونوع أساليب معيشتك، وغير من الروتين الذي تعيشه



، اُهجر المنبهات ولا تكثر من الشاي والقهوة، واحذر التدخين و الشيشة وغيرها.

.................................................. ....

كرر: لا حول و لا قوة إلا بالله.. فإنها تشرح البال، وتصلح الحال، وتحمل بها الأثقال، وترضي ذا الجلال.

أكثر من الاستغفار، فمعه الرزق و الفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحَطُ الخطايا.

البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر

لا تجالس البغضاء والثقلاء والحساد فإنهم حمى الروح، وهم حملة الأحزان

إياك و الذنوب،فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والأزمات

.................................................. ....

لا تتأثر من القول القبيح والكلام السيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك ،

إن سَبَ أعدائك وشتم حسادك لك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا ً مذكورا ًورجلاً مهماً

اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا ً بين الناس، وهذه نعمة

اُبسط وجهك للناس تكسب ودهم، وألن لهم الكلام يحبوك، وتواضع لهم يجلوك

.................................................. ....

ابدأ الناس بالسلام و حيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبيباً إلى قلوبهم قريباً منهم

لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف و المهن، فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء

كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة وهدوء، وإياك و محاولة الانتقام

لا تفرح أعداءك بغضبك و حزنك فإن هذا ما يريدون، فلا تحقق أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك

.................................................. ....

اُهجر العشق و الغرام و الحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب ، وافزع إلى الله وذكره وطاعته

أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها، فحياتك من صنع أفكارك، فلا تضع نظارة سوداء على عينيك

إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها، حينها تعلم أن من عافاك في الأولى سيعافيك في الأخرى



لا شيء يساوي حسن اتصالك بالله
 

challange

New member
إنضم
8 أكتوبر 2006
المشاركات
222
مشكورة غاليتي

مسزز روز


علا التجديد والتغيير في الحياة يدخل البهجة والسعادة

وهذا ما انا بصدده!!
 

عنود بلقيس

New member
إنضم
15 يوليو 2007
المشاركات
11
رائع هذه الكلمات واروع ما فيها من سطرها


سلمت اناملك علي ما كتبتيه وجعلها الله في ميزان حسناتك

ولك مني اجمل دعاء اللهم قر عين والديك بصلاحك وارزقك السعاده في الدنياء ولاخره
 

وجدتها

New member
إنضم
4 مارس 2007
المشاركات
1,492




نعم اختي...لقد فهمت معنى السعادة الحقيقيه..

فكل الذين يكتبون او ينقلون عن السعادة لا يذكون انهم يجب ان يكونوا مع الله...ولكن كان
اختيارك موفق...بارك الله فيك..:c014::c014:

واحببت ان اضيف...لو تسمحين لي..الرضى....ما اجمل الرضى...انه يكسبنا راحه نفسيه

عميقه...تجعلنا بعدها سعداء..هو ان نرضى بالقدر خيره وشره...وان ما قضاه الله لنا ....بعينه

هو الخير لنا....شكرا لك على التذكير...اختك...

وجدتها.....وجدتها....وجدت سعادتي بالصلاة على النبي محمد
 

ترانيم دجلة

ملكة متوجة
إنضم
29 مايو 2007
المشاركات
1,114






إن تحقيق السعادة يكمن في القناعة ((القناعة كنز لا يفنى )) والايمان بالقضاء والقدر وإن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الأن .
إن تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال ، أو الثراء ، أو الوقوع في الحب ، أو امتلاك سلطة ونفوذ ، أو معرفة الناس الذي تعتقد بوجوب معرفتهم ، أو النجاح في مجال عملك .
لا ان السعادة في الرضا على ما انت علية الان وهذا ليس معناه قتل الطموح داخل النفس في ان تكون افضل لا يجب ان ترضى بما انت عليه الان وتحاول ان تكون افضل
ردد مع نفسك دائماً ((انني الان في افضل حالاتي ولكن من الممكن ان اكون افضل))
ومن اسباب تحقق السعادة للانسان المؤمن هو الشكر لله رب العالمين ((لئن شكرتم لازيدنكم))
 

home2004

New member
إنضم
8 مارس 2007
المشاركات
121






شكراً على الموضوع الجميل :icon30:واسمحي لي اضيف :surrender:...


خطوات لتحقيق السعادة:clap::
- أول خطوة وضع أهداف فى إطار الحياة التى نعيشها. وينبغى أن تكون أهداف لها معنى ومحددة ولها توقيت زمنى تُنجز فيها.
إذا لم تكن الأهداف محددة ولا تخضع إلى توقيت زمنى، فلن يكون الشخص قادراً على قياس ما أحرزه من تقدم فى أهدافه وبالتالى سيتوقف الشعور بالسعادة عند حد معين ولن يستمر مفعولها الذى يرتبط بالتقدم المطرد فى إحراز الأهداف.




- ثم تأتى الخطوة التالية لتقييم وضعك الحالى بالنسبة لتحقيق أهدافك (وهذا يتم بعد فترة وبشكل مطرد). ومثالاً لتوضيح ذلك إذا قررت توفير مبلغاً من المال على مدة زمنية خمسة أعوام فلابد من تقييم الدخل الحالى والمصاريف (أوجه الصرف) لتعرف قدرتك التوفيرية للوصول إلى هذا المبلغ بعد مرور الخمسة أعوام من عدمه؟




- الخطوة الثالثة الالتزام ببرنامج زمنى تضعه لتحقيق هدفك من التوفير وذلك بإحدى الطريقتين الآتيتين: إما أن توفر المزيد من الأموال أو بزيادة الدخل (أى الإنفاق الأقل أو الكسب الأكثر).
ولمزيد من التوضيح إذا أردت توفير المبلغ المالى الذى ترمو إلى الوصول إليه إما أن تخفض النفقات الشهرية بعدم تناول الوجبات خارج المنزل أو عدم التنزه كثيراً. والطريقة الثانية اللجوء إلى عمل إضافى لزيادة الدخل بدون مزيد من الاستقطاعات من الدخل الموجود بالفعل.




- ثم يليها مرحلة التنفيذ ومتابعة التقدم. بمجرد ان تشعر بالتحقيق المستمر لأهدافك يتزايد لديك الشعور بالسعادة.



وما يؤكد ذلك أن العديد منا يسعد إذا فقد كيلوجراماً واحداً فى الأسبوع من الوزن عند اتباع برنامج لفقد الوزن، تخيل نفس التأثير مع كافة عوامل الحياة فمن الهام أن يكون التقدم بشكل مستمر .. فالسعادة تنمو بتقدم الشخص فى حياته المتمثلة فى أهدافه.



- مفاتيح أخرى للسعادة:
1- الاستمتاع بالآخرين:blow::
هذا مفهوم جديد لتحقيق السعادة، لِمَ لا تتعلم الاسمتاع بالآخرين لأن هذا يحقق السعادة للشخص .. لكن ما هى وسائل إدراك الاستمتاع بالآخرين؟

- إذا نظرت لأطفالك:flex: أو أية اطفال تلهو فى الحديقة، ألن تجد نفسك تبتسم وتشعر براحة داخلية عند رؤية ابتهاج الطفل وبراءته فى اللعب.

- ألم تنظر إلى شخص كهل يستند على عصاه :showoff:وهو يتنزه ويعطيك شعور بالرضاء النفسى.

- ألم ينتابك شعور بالمتعة عند رؤية شخص متأنقاً يلبس سترة جديدة أو يضع عطراً فواحاً:smoke1:.

- ألم تشدك البساطة فى موقف أو تصرف.

- ألم ترتاح عند حديث مع زميل أو صديق:shutup:.

- ألم تسعد بوجود صحبة معك:no::nosweat:.

- ألم تتمنى النجاح لشخص تحبه:no::nosweat:.




كل هذه ممارسات للسعادة أو أنماط يحقق بها الإنسان سعادته التى من الممكن أن يلتفت إليها حتى وإن كانت تحقق له "السعادة الوقتية" إلا أن تعلم الاستمتاع بكل ما يحيط بك هى وسيلة من وسائل معرفة السعادة.




2- النسيان مرادف جديد السعادة:
النسيان مفتاح آخر هام من مفاتيح السعادة، والشخص الذى يكتسب المزيد من المعلومات يفقد السعادة.
النسيان المتعمد هنا يكون الحل، ولمزيد من الفهم: هل بوسع أى شخص أن يكون سعيداً إذا تعمد أن يتذكر أن أطفاله الذين يلهون أمام عينيه ستموت فى يوم من الأيام؟ أو التفكير المضنى عن الإصابة بمرض أو ضياع ثروة مالية؟ وبوجه عام، هل سيسعد الإنسان إذا فكر بأسلوب مأساوى فى كافة تفاصيل حياته .. فالتجاهل أو النسيان المتعمد يحقق السعادة.





3- التواكل لا يحقق السعادة:
والتواكل هنا معناه الاعتماد على الآخرين فى تحقيق السعادة الذاتية له، كما الحال مع المشاهير فسعادتهم الأساسية تعتمد على الإطراء والإعجاب ممن حولهم وترتبط السعادة عند هذه الأشخاص أو بما نسميه بالحالة المزاجية الإيجابية على أشخاص آخرين .. فلا ينبغى أن ترتبط بالمواقف المؤقتة التى يعيشها الشخص فينبغى أن تكون نابعة من داخله.
 
أعلى