باااامبي
New member
- إنضم
- 18 مايو 2009
- المشاركات
- 48
السلام عليكم
شخباركم
اول مره اكتب موضوع
من بداية رمضان وانا بسوي رجيم وكل يوم ابدا وفي نفس اليوم اخرب كل شئ
بديت اليوم تاريخ 14 مع مشي كل يوم مالا يقل عن نص ساعه
وزني 85:4: وان شاء الله اعيد وانا بالسبعينات :35:
كل يوم حكتب يومياتي بأذن الله
انا كتبت الموضوع لاني محتاجه تشجيع منكم:6:
لاتخذلوني
والي بتشاركني حياها الله
يومياتي
الفطور كاسه لبن 7 تمرات
الساعه 12 كاسه نسكافيه 7 تمرات
السحور زبادي 7تمرات
شخباركم
اول مره اكتب موضوع
من بداية رمضان وانا بسوي رجيم وكل يوم ابدا وفي نفس اليوم اخرب كل شئ
بديت اليوم تاريخ 14 مع مشي كل يوم مالا يقل عن نص ساعه
وزني 85:4: وان شاء الله اعيد وانا بالسبعينات :35:
كل يوم حكتب يومياتي بأذن الله
انا كتبت الموضوع لاني محتاجه تشجيع منكم:6:
لاتخذلوني
والي بتشاركني حياها الله
يومياتي
الفطور كاسه لبن 7 تمرات
الساعه 12 كاسه نسكافيه 7 تمرات
السحور زبادي 7تمرات