الاخت طيف
السلام عليكم
اولا كم وزن إبنك؟ الوزن المثالي لعمره 22 كيلوا
وإبنك الآن في سن المدرسه يعني لازم يصحى الصباح بدري حاولي انه يفطر في البيت فطور متوازن عشان مايجوع ويأكل خرابيط شبيس وشكولاته
قللي من البيبسي والوجبات السريعه قدر الاماكن حاولي تلعبين انتي وابوه معه جري مع أو كوره
والله يصلحه ويحفظه:fish::harhar1: