وقفـــات تحــوـول في حيــاتي ..!

[همسات الأنوثة]

السلام عليكم ورحمة الله

مســاء / صبـــاـأح .. الخيــــراااات ع الجميــع

.

.

.

/

..

كل واحــدة منا قد كانت لها حياتها الخاصــة واهتماماتها

وشخصيــة عُرفت بها , وكانت شخصيتها مختلفه عن غيرها

كالبصمة , فالبصمـــة تميز كل منا عن الآخـــر ..

ولكــن /

تختلف الشخصيـــة عن البصمـــة .. كونها قابلـــة

للتغيير .. للتجديد .. للتأثر ..

أحيــانا ً لا تبقــى من ملامح الشخصية الأولى الا القليل

مــاهـــو سبب هذا التغييـــر ..!
ولمــــاذا ..!
وهل هو للأفضــل ..!

.

.


/

أحبتــــــــي ..

لكل منا موقف , أو حدث , أو تجربـة

كانت هي نقطة الانطــلاق


.

موضوعي هذا لي ولكم


لتعم لنا الفائدة ..

لنكـــون أقوى .. واثقين بأنفسنا أكثر

موضوعي لكل من تحب أن تذكــر وقفة لها

من وقفات التحوول في حيـــاتها ..!

لتتذكرها وتعينها على اكمال الطريق


.

.

أتمنــــى أن ينال موضووعــي ما أرجووه من الفائدة

وأن تكون وقفات تحوول تعيننــا على اكمال الطريق

لا أن يكون موضوعا ً للدردشة أو لاحبـــاط الذات

.

.

/

لي عودة بإذن الله

ودمتـــم بــــود

^ _ ^
​

 

[همسات الأنوثة]

من خربشــاتــي

.

.

/


كثيــرا ً ما سُألت هذا السؤال ..!

ما هــو هدفــك .. ما ذا تريدين .. بماذا تشعرين

وكانت اجاباتي دووما ً هي الصــ م ــت

في الحقيقة ليس لغمووض ما

أو لأني اريد الاحتفاظ بالمعلومة تلك لنفسي ..

بل كان لأني لا أعرف ..

لا أعرف مااذا أريد ..؟
أو من أنا ..؟
أو ماهي شخصيتي ..؟
أو كيف سأكون , وماذا ستكون لو تعرضت لموقف صعب ..!

كنت دائما ً أختار الانسحاب بهدوووء وصمـــت

لا أناقش , لا أطالب , ولا حتى أدافع عن نفسي

تعرضت لوقفه , إن لم تكن صدمــة ..

فلم أكن أعلم أو أتوقع أنه يمكن أن يكيد لك الاخرون ليس لسبب

كنت مقتنعه تماما .. أنه لا يوجد مكان للشر في هذه الدنيا ..
وأنه وإن حدث فهو سوء تفسير للموضوع ليس أكثر ..!

بعد العديد والعديد والعديد .. من الصدماات ..
وبعد أن كان كل ما أملكه هو أن ابتعد وأنسحب بكل هدوووء ..!

وقفت

وللمــــرة الأولــــى في حياتي

وبجرأة غير طبيعيه

وغيــر معهوودة مني

وقفت ..

وأستوقفتها بكل ألــم ..

وبدوون أدنـــى تردد

وصرخـــت من أعماقي

إلى متـــــــــــــــــى ..!!!؟؟

ألــى متـــى يـــــا ......


.




.




/


نفســــــــــــــــــــــــي ..!


..

إلى متى الهرووب .. من كل موقف يصدمني

واجهت نفسي بكل قووة ..!

وقررت أن أواجــه نفسي بكل عيوووبها

ولكــــني لا أعلم شيئا ً عن نفسي ..!

أو كيف سأبدأ بذلك ..!

وماذا علي أن أفعل ..!

وبدأت أقرأ عن تطوووير عن الذات

وبدأت أواجه نفسي .. وأحلل كل ردة فعل ِ لي ..!

حتـــى

.

.

وجـــــــدت نفسي

فرحت كثرا ً ..

ليس لأنني وجدت نفسي كاملــه !
فالكمال لله وحده

بل لأنني أستطعت وأخيـــرا ً

أن أواجه نفسي وأعرف عيوبي وأخطائي ..

وبدأت أصلحها ..


فأول وقفــــة في حيــــاتي

كانت مواجهــــة نفسي ..

ومن هنا أنطلقــــت ..!

وتغيرت ..

وبدأت بتغيير نفســي ..!

.


.

لمن تقرأين سطووري ..

اذا أردت أن تغيري من حولك ..!

وتغيري زووجـــك ..!

ابدأي بتغيير نفســـــك أولا ً ..

وأول الطريق أن تواجهي نفســــك بكل

قــوة وصدق و جرأة

لتعرفي عيووبك .. ونقاط ضعفــك ..!

وتبدأي بالتغييـــر للأفضل

ان شــــاء الله

.

.


دمتــــــــــم بكل ود

ولي عوده بإذنه تعالى

.

.


/

 

[عود وعنبر]

هنيئا لك هذه اللحظة لحظة الانتصار بالقدرة على مواجهة نفسك .كنت اتمنى ان تكتبي العيوب التي قررت اصلاحها وخطتك لذلك موفقه ان شاء الله

 

[همسات الأنوثة]

هنيئا لك هذه اللحظة لحظة الانتصار بالقدرة على مواجهة نفسك .كنت اتمنى ان تكتبي العيوب التي قررت اصلاحها وخطتك لذلك موفقه ان شاء الله

اهلا و سهلا بك

باذن الله سأكتب كل ماهو مفيد

عســى أن تـ ع ــم الفائدة ع الجميــع

دمـــت ٍ بــــود

^ _ ^

 

[ميموزة]

غاليتي سعدت جدا لانتصارك وجزاك الله خيرا لما خطته يداك
وانااقرء عن شخصيتك قبل التغير وجدت فيهانفسي
والان اريدأن أخطو الى الأمام ولاأعرف من أين أبدأ
في انتظارك حبيبتي افيدينالعلي أجدنقطة بداية
الله يسعد قلبك دنيا واخرة

 

[همسات الأنوثة]

مرحــبـــاا ..

في البدايــة كتبت عن مواجهة النفس ..

فكيـــف نواجه أنفسنا

.

.

/


قبل أن تواجهي نفسك بنقـــاط ضعفك ..
وعيوبك ..

تــــــــذكــــــري ...!


لدى كل واحدة منا نقطة ضعف أو لربما نقــاط

وهذه تحيل بالشخص الى الهاويه

عندما لا يتعامل معها معاملة ..

المنطق .. والحسبان .. والتريث ..

تلك النقطة مترسبه في عقل الشخص

عندما تأتيها الفكره وتقول

(لابد ان أكون قويا وناجحاً ولا أظهر ضعفي)

هذه الفكرة قد تحيل بحياتك الى الهاويه

كلما تعرضت لموقف تشعر من خلاله بالضعف فمن البديهي
أن يفكر كل منا

ويطمح في القوه والتفوق على الآخرين

لكـــن ../

لابد ان نؤمن بوجود جوانب ضعف فينا

ولابد ان نتعامل معها

.

.

كيــــــــف ..؟!



أولاً

علينا أن لا نخجل من ضعفنا ..

فلكل انساان نقاط ضغف

فلا تلومين نفسك على انفعالاتك ..
أو على ردات فعلك .. أو تصرفاتك اتجاه المواقف والضغووط التي تعرضتـــي لها ..

لا تسرفي في التفكيــر فيها وفي تعذيب نفسك ..

ولو انك فعلت ذلك .. بدلا عن ذلك .. فما حدث قد حدث بالفعل

وانتهــــى ..!

تأملــي غاليتي قوله تعالى

تأمل قوله تعالى
((قل ياعبادي الذين أسرفوا على انفسهم لا تقنطوا من رحمة الله
أن الله يغفر الذنوب جميعا إنه هو الغفور الرحيم) ).


ثانيـــا ً

لاتعطي الموقف أكبر من حجمه

ولا تضخميه , فلا ترين الحجم الحقيقي لمشكلتك في الواقع

وبالتالـــي .. تختارين الطرق والحلول الخاطئـــة لحل نقطة ضعفك
أو مشكلتك أيا ً كانت ..!


لا تجلس مكتوف الايدي
اذكري الله دائما ولا تغفلي ..
واتلي القرآن بتدبر وتعقل..

فكري في الأفضل فقط..واعملي..وتوقعي

الأفضل..

.

.

احمدي الله دوما على كل خير..

واشكريه على أنه فضلك على الغير..

ولا تقنطي من رحمته ولا تنسي فضله..

فهو القادر على أن يغير الحال..

وهو على كل شئ قدير..


.

.

عيشي كل لحظات يومك ..
لحظة بلحظة ..

ولا تكووني أسيرة للماضي ..
أو رهينــة المستقبل ..

فيتملكك الــخووف من كل بداية جديدة ..

وتذكري أن القـدر محتــــووم !

كوونـــي دومــا ً متفائلة ومبتســـمه

وجددي من نفسك باستمرار وطووري ذااتــك

.

.

سوف أكمل ما قد بدأته بإذن الله

في وقــت لاحــق ..

.

.

وسوف أكتب بإذن الله

كيف نحدد نقاط ضعفنا .. ونواجهها
بالتفصيل ..!

وأتمنى أن تعم الفائدة والخيــر للجميـــع

.

.

/

دمتـــــم بـــود

^ _ ^

 

[همسات الأنوثة]

غاليتي سعدت جدا لانتصارك وجزاك الله خيرا لما خطته يداك
وانااقرء عن شخصيتك قبل التغير وجدت فيهانفسي
والان اريدأن أخطو الى الأمام ولاأعرف من أين أبدأ
في انتظارك حبيبتي افيدينالعلي أجدنقطة بداية
الله يسعد قلبك دنيا واخرة

يعطيك العافيـــه يارب

باذن الله سأكتب بالتفصيل
وبطرق تساعدنا على تحديد مشاكلنا

شاكره لك ردك ..

وأتمنـــى لك ٍ الاستفادة

دمـــت ٍ بــــود

^ _ ^

 

[ميموزة]

جزيتي الفردوس الأعلى

ننتظرك غاليتي
​

 

[همسات الأنوثة]

جزيتي الفردوس الأعلى

ننتظرك غاليتي
​

كل الشكـــر لك ٍ

وبإذن الله سينال رضاكم الجديد

وإلى حين عوودتي

دمـــت ٍ بكل ود

^ _ ^

 

[ميموزة]

ننتظرك غاليتي بكل شوق

 

[همسات الأنوثة]

ننتظرك غاليتي بكل شوق

يســ ع ـــدني مروورك

كل الشكر لك

أحاول أن اكون متسلسله بالأفكار

لتعم الفائدة

دمــت ٍ بكل ود

^ _ ^

 

[همسات الأنوثة]

مررحبـــــا ..

أســ ع ــد الله أوقاتكم جميعا ً

.

.

/


كل واحدة منا لها نقاط لا تحبها في شخصيتها وتوود تغييرها ..

كمثال ..

سوف أضع الخجل ..

نعم الخجل صفة جميلة ..

ولكن الشي اذا كان مبالغا ً فيه

لا يصبح جميلا بل يصبح مشكله ..

.

.

في البداية لتعرفي وتحددي ماهي الأشياء التي تريدين تغييرها

اعرفي من تكوني

وما هي شخصيتك

ليس فقط بتحليل الشخصيات المعروفه

بل انتي بنفسك قيمي نفسك ..!

اصنعي

خريطتــــك المـــ ع ــرفيه

( عذرا ً حاولت انزال صور .. ولكن لم استطع )

.

.

ارسمي دائرة في منتصف الورقه ..

واخرجي من هذه الدائرة عدة اسهم

في كل سهم اكتبي صفه من صفاتك

مثلا ..

الطيبه
العصبيه
حب الذات
الكرم
البخل
ابدأ بالاخرين قبل نفسي
الخجل
الصوت العالي
الصوت المنخفض

 

[همسات الأنوثة]

في البدايـــة عـــــذرا ً

فأنا لا أكتب المسودات

بل من خلال الرد السريع

و بالغلط تم إرسال المشاركة السابقه غير كامله

عذرا ً

ولكم كل ودي
^ _ ^

 

[همسات الأنوثة]

مررحبـــــا ..

أســ ع ــد الله أوقاتكم جميعا ً

.

.

/


كل واحدة منا لها نقاط لا تحبها في شخصيتها وتوود تغييرها ..

كمثال ..

سوف أضع الخجل ..

نعم الخجل صفة جميلة ..

ولكن الشي اذا كان مبالغا ً فيه

لا يصبح جميلا بل يصبح مشكله ..

.

.

في البداية لتعرفي وتحددي ماهي الأشياء التي تريدين تغييرها

اعرفي من تكوني

وما هي شخصيتك

ليس فقط بتحليل الشخصيات المعروفه

بل انتي بنفسك قيمي نفسك ..!

اصنعي

خريطتــــك المـــ ع ــرفيه

( عذرا ً حاولت انزال صور .. ولكن لم استطع )

.

.

ارسمي دائرة في منتصف الورقه ..

واخرجي من هذه الدائرة عدة اسهم

في كل سهم اكتبي صفه من صفاتك

مثلا ..

الطيبه
العصبيه
حب الذات
الكرم
البخل
ابدأ بالاخرين قبل نفسي
الخجل
الصوت العالي
الصوت المنخفض
التردد
الغرور
لا أقول لزوجي كلمات الحب
متسرعه

.
.
الى أخره من الصفات ولا ننسى أدق أدق التفاصيل ..

وكووني صادقه وصريحه مع نفسك ..

لكي تستطيعين التغيــر . . وبكذا تنتهي خطووتك الأولــى ..

.

.

بالنسبة للخطوة الثانيه ..

حاولي تصنيف صفاتك ..

الى صفات سلبيه و صفات ايجابيه

.
.

اارسمي هرماً وضعي فيه الصفات السلبيه التي تودين تغييرها

إبدأي من أقلها أهميها حتى أشدها ..

..

لمـــــــاذا من الأقل الى الأكثر ..؟؟!

.

.

لأنـــــــه

اذا نجحتي في صفة .. وسوف تنجحين باذن الله . .
سووف تزيد رغبتك في التغيير من نفســك الى الأفضل بإذن الله

وسووف تزيد وتكبـــر ثقتك بنفسك .. كثيـــرا ً

.

.

أخترت مثلا صفة الخجل المبالغ فيه
الذي يمنعك من الكلام .. او سؤال الحال ..!
أو حتــى اجراء اتفه الحوارات ..

حددت الان .. ماهـــي الصفه .؟
و لمــــــاذا ..؟

وكيـــف ..؟؟!!

بعض التدريبات .. سأطرحها

كنت يوميا ً أقول لنفسي تووجد بداخلي شخصية جميله جدا ً

لا يراها احد ولا يعرفها بسبب الخجل وسوف اظهرها لنفسي أولا ً ثم للجميع

أردد .. أنا جريئه وشخصيتي رائعه وتستحق أن تظهر

وغيرها الكثير من الايحاءات الايجابيه ..

.

حاولت أن أرد على سؤال كيفك .؟
ليس فقط بـ الحمد الله بخير ..

بل بـ الحمد الله بخير .. انتـ / ـي كيفك .؟!

بدايــة ً كانت ليس بسهله ..

( ممكن أن يكون للبعض شيئا ً بسيطا ً ولكنها كانت سابقا ً في نظري شيئا ً صعبا ً)

ومع التكرار والتعويد .. ومحاولة أن أشارك مع الناس في مختلف المواضيع

أصبحت أكثر جرأه .. وأصبح شيئا ً سهلا ً وعاديا ً
وكأنها لم تكن مشكلة لي من قبل ..

.

.

وعلى هذه الخطوات وهذا المثال ..

نسير على جميــع الصفات التي نريد تغييرها ..


.

.

فلنغيــــر أنفسنا أولا ً

ثم بعد ذلك نستطيع .. ونكووون أكثر دراية وعلما ً بالطريقة الصحيحه

لتغيير من حولنا ..

ســواء ً كان زوجا ً .. أو ابنا ً .. أو أي شخـــص

.

.


/


أي استفسار عن هذه الوقفـــهـ أنا جاهـــزهـ

وبإذن الله لي عودة بالكثيـــــر


.

دمتـــــــــم بكل ود

^ _ ^ ​