وزني يزيد من تحت بس _ ندااااء الى صاحبات الخبرة

[انثى مختلفة]

كنت نحيفة جدا جدا قبل الزواج لدرجة يقولون بتموتين من النحف
بعدماجبت طفلين زاد وزني الحمدلله واقترب من المثالي
لكن المشكلة انه يزيد من تحت بس
يعني الارداف والفخوذ
ليش ما يزيد صدري وكتوفي وباقي جسمي
هل في طريقة لتنسيق الجسم
هذا سؤالي
من الارداف خلاااص ما ابغاه يزيد فششششلة
انا حاليا وقفت ازيد وزني الى ان القى حل
مع انه خسارة جسمي قابل للزيادة
اعطوووني حل
انتظركم​

 

[عوشة]

اختي انا مثلج يوم يزيد وزني يزيد في مناطق معينه بس وباجي المناطق اتم ضعيفة عندي مادري ليش

ياليت اهل الخبره يفيدونا

 

[أموووت فيه]

والله أنا مثلكم
بس أعتقد أن طبيعه الجسم كذا
الحمدلله
بس لو فيه حل ياسلام

 

[أحــلام امــرأة]

كنت نحيفة جدا جدا قبل الزواج لدرجة يقولون بتموتين من النحف

معاناة :dunno:

سبحان الله كناّ نريد الزيادة ،،

الآن نطمع بالتخفيف وخاصة المناطق التي ذكرتِها .. :sadwalk:

هل من حل !!

سمعتِ أن جهاز ( السيكل ) يزيد الطين بلة ،، يعرَض المنطقة أكثر ..

من تفيدنا ... هل صحيح .. ؟




​

 

[منار الرياض]

وانا بعد صار لي شهرين متزوجه

وبعد بدايه في السمن الله يعين بس

ومدري وش الحل

 

[هيتّ لك]

أنا كمان أنضم إليكم جسمى زاد أوى بعد الجواز خصوصا تحت
وأصبحت مضيقه نفسى أخسسه اوى جسمى معدش متناسق
الله يخسسنا جميعا من تحت ونلاقى حل

 

[انثى مختلفة]

عوشة

هدوء

اموووت فيه

منار الرياض

سحاب كثيف المطر

شاكرة لكم مروركم الطيب
ننتظر الحل

 

[قلب من الالماس]

عزيزاتي انا اعاني من نفس المشكلة بس سمعت عن كتاب رهييييييب واشتريته امس من جرير ب35ريال

اسمه 8دقائق في الصباح من اجل اوراك وافخاذ نحيفة للكاتب جورج كروز
قرات الكتاب ودخلت على موقع الكاتب ولقيته مرررة حلو
www.jorgecruise.com
وان شاء الله من السبت ببدا بالخطة لتنحيف اوراكي وبقوولكم عالنتائج حبوبات

تحيااااااتي

 

[اضواء القمر]

كان لى اسفسار عن نفس المشكله فى هذا القسم وردت على الاخت حجازيه فخوره بطريقه مفيده للهذة المنطقه وبديت بالتطبيق ان شاء الله تستفيدين
بالتوفيق

 

[انثى مختلفة]

قلب من الماس

اضواء القمر

اشكركم

منكم نستفيد

اعطوني التمارين والمعلمومات المفيدة اللي عندكم

 

[بيتزا شوكلت]

ya allah

 

[coffee]

أخواتي الغاليات هذه مشكلة معظم النساء ويطلق على نوعية هذا الجسم جسم الإجاصه ولقد سمعت في برنامج أوبرا أن سمنة البطن والصدر جدا خطيره وهي سبب لمشاكل القلب وغيرها (هذا والله أعلم)وعلى العموم هذا الكتاب الي ذكرته الأخت أنا كمان سمعت عنه وأختي استفادة عليه...على العموم ما إلناااااااااااا إلا الرياضه خاصه الإروبيك...وأنا الي مثلي صعب الإشتراك بالنادي لذا أمارس رياضة المشي كل يوم ساعه وهذا من عام تقريبا وياااااااااااااااااااااارب وعلى فكره فعلا استخدمت جهاز السيكل (الدراجه الثابته)وقد زاد كبر أفخاذي وعندما سألت مدربة رياضه قالت لي إنها تكبر الأفخاذ والخلفيه حيث أنها تعمل عضلات ما تضعف...هذا والله أعلم..

 

[همسة غلا**]

سؤل جميل وردود نستفيد منها انا خاف من زيادة وزني خصوصا من الارداف والبطن افيدونا لاني في زياده

 

[بيتزا شوكلت]

ربنا معاكي

 

[معدن اصيل]

انا كنت اعاني من نفس المشكله بسالحمدلله حليتها خففت الاكل وصرت اصعد الدرج عشر دقايق والحمدلله خفت كثير بس مشكلتي السليولايت

 

[امي اغلى الناس]

شكرا وانشالله انا ورفيقتي المصريه البدويه الحلوه تضعف

 

[أم ألأحرار]

حبيبتي سمعت ان المعجناااااااااااااااااااااات سبب في زيادة المؤخره
والله اعلم

 

[شهد30]

السلام عليكم بخبركم شي انا وزني زاد اكثر منكم بس هذا متى يوم انجبت الثالث بس من تحت اصبح فظيع لدرجه محد يتخيلها ومن ثلاث شهور احس تغير فيني شي تعرفون ليش قمت امشي كل وم ساعه فليل مع وضع كريم اسمه نيوترشن والثاني احطه في وقت ثاني اسمه pritty موجود عند العطارين مثل الخاجه اذا كنتو في الامارات ونزيه وعقب البس اللمشد وفوقه اللبس الحراري وامشي تقريبا ساعه والاقي العرق نازل بس صدقوني هذا مب تاليف والله جربوها لاني مجربتها من ثلاث شهور وعلى فكره انا ما احرم نفسي من الاكل لاني ارضع بس صدقوني قست البناطلين والتنانيل الضيقه علي اول لقيتها كلها تركب وبعدني مستمره على الرياضه ........ اتمنى انكم تستفيدون

 

[شهد30]

سوري وبضيف شي خبرتني ربيعتي عن الرقص سكري باب غرفتج وقعدي هزي...........

 

[الرميصاء]

انا نفس المشكلة وش الحل نسوي شفط؟