من يعرف علاج الم الظهر؟؟

[الفردوسيه]

اخواتي من تستطيع مساعدتي لديها الم في ظهري يشتد علي بين فترة وفترة ومن شدة المه لااستطيع الحركه ارجو منكم مساعدتي!!!