ممكن تساعدوني؟؟

[رمومه f]

بسم الله الرحمن الرحيم
بدايه اخواتي انا عضوه جديده بالمنتدى وهاذي اول مشاركه لي :clap:واتمنى تفاعلون معي لاني عديمة الخبره
انا عندي سؤال انا انشاء الله بنفاسي هاذا راح اروح لأهلي ماراح اجيب لحم راح اجيب دجاج لاني ناويه اسوي ريجيم اعرف المثل الي يقول مايرم الحم الا اللحم بس مابي اكله ابي اكل صدور دجاج لاني ان شاء الله ناويه وبكل حزم اسوي رجيم
سؤالي هل يصلح اكل دجاج بدل اللحم ولا بيضرني اتمنى تجاوبوني

 

[رمومه f]

طبعا الادويه ماراح اتركهن راح اهتم بنفسي ان شاء الله والوالده عندي الله يحفظها يارب

 

[thel]

شوفي انا ما افهم كثير بالامور الشعبيه والطب الشعبي

لكن ترى الكالوريز او السعرات الحراريه بين اللحم والدجاج تقريبا وحده وعموما البروتين لما تاكلينه مجرد هضمه يحرق 30 بالميه من عدد السعرات الحراريه حقه
:33::33::33::33::33::33:
جبت العيد صح

بعطيك مثال
الحين قطقة لحم فلنفرض فرضا يعني انو هي موجود فيها 100 كالوري
مجرد اكلك لها بس اكلك لها وهضمها يحتاج له 30 كالوري يعني تكونين انتي اخذتي منها 70 كالوري بس

:10::10::10:

امانه قولي انك فهمتي :19::19:

فالمشكله مو بالبروتين يعني بالعكس لو نقدر نخلي كل اكلنا بروتين مره حلو
لكن المشكله بالخبز والسمن والعسل والمرقوق والقرصان وووو
هذا اللي يجيب العيد

لكن جميع انواع البروتينات ابد عليك بالعافيه

والله يتمم عليك وعلي

 

[رمومه f]

صراحه مافهمت الي فهمته من كلامك انه عادي الحم مايسمن قصدك هاذا الي فهمته صح والا لا

 

[خرس النواعس]

حاولي تخففي من الاكل الي يسمن مثل الرز أبتعدي عنه
انا بالنسبه لصدور الدجاج صحيه اكثر لانها قليل الدهون فيها بخلاف الافخاذ​

 

[رقة القـلب]

ماعندي علم
الله يهون عليكي يارب
​

 

[الـخزآمى]

اخطر شي عليك وانت نفاس هو الجوع لانه يخربك من تحت على طول ماهو زين لك الرجيم وانت نفاس واحسن شي هوالشبع عشان ماتخربي..
ونصيحه والله اني جربته ونجحت معي..كولي لحم وكل شي يشبعك وخذي راحتك بالاكل...ادري بتقولين ابسمن ...بس استعملي هذي الخلطه بعد كل وجبه مشبعه وراح تشوفين انك تاكلين صح ومع ذلك تنحفين ومن تحت بستانسين وبعد بيروح الكرش..
وقولي الخزآمى قالت ...اذا تبين ردي
الخلطه اخذتها من هنا من المنتدى وحدة اكتبتها الله يجزاها خير

 

[رمومه f]

اختي الخزامى الله يعطيك العافيه يارب
اكييييييدابغاها:a084: الله يوسع لك دنيا واخره

 

[الـخزآمى]

هاه فهمتي شرحي؟

 

[الـخزآمى]

نسيت اقولك لازم تحطيها بالثلاجه وبعد كل وجبه تاخذي ملعقتين واذا اكلت وجبه دسمه خذي ثلاث ملاعق

 

[رمومه f]

اي فهمته الله يعطيك العافيه

 

[رمومه f]

الخزامى الله يسعدك دنيا واخره وينولك الي ببالك تسلمين والله

سؤال للجميع انا ابغى اعرف الاستغناء عن اللحم بالنفاس مايضر الحامل؟

 

[الـخزآمى]

لا مايضر...بس حسافه ماتأكلينه لانه فيه فايده كبيره لك بالنفاس

 

[thel]

اهلا ايوه قصدي انو اللحم ما يسمن

ومن ناحية انه تركه يضر لا ماظن انه يضر
وبالنسبه لخلطه الاخت الخزامى انا ابغاها كمان ممكن ؟؟