اهلا يا صبايا كيفكم والله ماما اليوم ما رح تطبخ لانه عنا محاشي من امبارح وانا كنت عامله ريجيم العشر ايام اللي فاتو وامبارح قررت اني اعمل استراحه واكل اللي بدي ياه طبعا اكلت محاشي وعالعشا فلافل وبعدين تبوله ووقت بدي انام تعبت معدتي ووجعتني وحسيت حالي بدي اراجع sorry وبالفعل طول الليل ما نمت وحالتي حاله حاسه طلعت عيوني وصحيت بدي ارجع للريجيم بعد الاستراحه اللي متل الزفت والله مش قادره احط بتمي ولااا شي ياىترى شو صار معي معقول معدتي صغرت كتير وما عاد فيني اكل لانه ريجيمي يعتمد على تخفيف الاكل مع الدتوره بالمنتدى