متى تبدأ الرضاعة الطبيعية ؟ وكيفية ارضاع الطفل؟

[نزيف الفكر]

سنتكلم عن الرضاااعه....
(الجزء الأول)
متى تبدأ الرضاعة الطبيعية ؟ وكيفية ارضاع الطفل؟

متى تبدأ الرضاعة الطبيعية ؟
تبدأ الرضاعة الطبيعية للطفل بعد الولادة مباشرة كلما امكن ذلك
* في الأيام الأولى من الولادة يفرز ثدي الأم سائلا اصفر شفاف يسمى(اللبأ) وهو غذاء مركز يحتوي على أجسام مضادة تحمي طفلك من الأمراض المعدية وتقلل من استعداده للاصابة بالنزلات المعوية وغيرها من الأمراض الخمجية(الحميات).
* يعطي طفلك كامل الفرصة للرضاعة حسب رغبته ليلا أو نهارا إلى أن تنتظم مواعيد رضعاته.
كيفية ارضاع الطفل؟
1- تجلس الأم في وضع مريح يمكنها من إرضاع وليدها بسهولة.
2- تساعد طفلها في عملية امتصاص الحليب بوضع حلمة الثدي والهالة البنية في فمه.
3- تحمل الأم طفلها على كتفها وتربت على ظهره ليتجشأ لإخراج ما يكون قد ابتلعه من الهواء.
4- يسمح للرضيع بالرضاعة حسب رغبته فلا تُنهي الأم عملية الإرضاع إلا إذا شعرت بشبع وليدها.
5- لا تستعملي الساعة في تحديد زمن الرضعات خصوصا في الأيام الأولى ودعيه يحددها بنفسه وهي عادة بين 5-10 دقائق لكل ثدي.

6- أرضي طفلك كلما جاع, والرُضَّع الأصحاء مكتملي النمو يحتاجون حوالي 8-10 رضعات يوميا في الأسبوع الأول بعد الولادة ثم تنتظم رضعاتهم بالتدريج لتصبح كل (3ساعات) تقريباً.
7- يمكن سحب حليب الم وحفظه وإعطاؤه للطفل عند غياب الم عن طفلها , ويفضل استشارة اخصائي الرضاعة الطبيعية في مستشفيات الولادة عن طريق سحب حليب الأم وإعطاءه للطفل.


.................................. منقووول للفائده

 

[نزيف الفكر]

(الجزء الثاني)

مدرات الحليب :
- الشمر:
يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر بعد غليه في ماء الشعير ثم يشرب حيث يدر الحليب.
- الحلبة:
تعتبر الحلبة اشهر وصفة لادرار الحليب في اليونان والنساء المرضعات يعتمدن عليها كثيراً لادرار الحليب حيث يؤخذ ملئ ملعقة كبيرة وتنقع في ملئ كوب ماء حتى تكون طرية ثم تحرك جيداً وتشرب (ويفضل اكل بذورها) وتعتبر الحلبة من الاعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، ب، ج وكذلك الكالسيوم وتعمل على ادرار الحليب.
إن أفضل المدرات للحليب من أصل طبيعي هي الحلبة فهي مدرة للحليب وغير مضرة بصحة المرأة ويمكن استخدامها سفاً على هيئة مسحوق بمتوسط ملئ ملعقة متوسطة ثلاث مرات في اليوم ويُشرب بعدها كوب حليب أو ماء، أو يمكن إضافة المسحوق إلى ملء كوب ماء أو حليب وتحريكه جيداً وشربه أو يمكن إضافة الحلبة إلى ملئ كوب ماء وتركها مغطاة لمدة اثني عشرة ساعة ثم تحريكها وشربها. والمشكلة في الحلبة رائحتها التي تظهر مع العرق وخاصة في الصيف عندما يشتد الحر ويظهر العرق.
ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل كما ذكرت سابقاً.

الجزر :
أكل الجزر الطازج يومياً والمصنوع على شكل سلطة مع قليل من الزيت، أو عصير الجزر مع ملعقة من القشطة مذابة فيه،
العدس:
يساعد على إدرار الحليب وتعمل على شكل شوربة من الأشهر الأخيرره وهي تعتبر أيضاً ملين خفيف.

كذلك الحلاوة الطحينيه والمكسرا ت بجميع أنواعها والتمر والعسل وشرب الحليب..
مما تصفحت...