منصفةالقلوب
New member
- إنضم
- 21 أكتوبر 2010
- المشاركات
- 762
قيل أن الخوف هو العدو الأعظم للانسان ، فالخوف وراء الفشل و المرض و العلاقات الانسانية السيئة ..
قال فيلسوف ( افعل الشيء الذي تخشاه و بذلك يصبح موت الخوف مؤكداً ) .. أي
مثلا عندما يخاف أحدكم الوقوف أمام جمع كبير من الناس .. فليفعل ذلك ويقف
أمامهم .. وبذلك يحارب الخوف الذي بداخله ..
عندما تأكدون بايجابية أنكم ستتغلبون على مخاوفكم وتصلون إلى قرار حاسم في
عقلكم الواعي ..فبذلك تطلقون قوة اللاوعي التي تتدفق استجابة لطبيعة
تفكيركم ..
هناك نوعين من الخوف الخوف الطبيعي والخوف الغير طبيعي ..
الخوف الطبيعي
مفيد ..لانه بمثابة نظام انذار زودكم به الله عز وجل كوسيلة للحفاظ على
النفس .. أما الخوف الغير طبيعي سيء ومدمر .. فهو يسبب العقد النفسية ..
هناك وسلية بارعة للتغلب على خوفكم الغير طبيعي ..
لنفترض أن أحد منكم يخاف الماء .. اذا كان يخاف من السباحة .. فليبدأ
بالجلوس لمدة خمسة دقائق أو عشرة دقائق .. ويتخيل بأنه يسبح بالفعل يشعر
بالماء .. وبحركة ذارعيه و رجليه .. يتخيل ذلك حقيقياً .. ويكرر ذلك
ثلاثة او اربعة مرات يومياً .. وبالفعل هو يسبح عقلياً .. بعدها ليبدأ
خطوة خطوة .. في الدخول إلى حمام السباحة .. وليطلب مساعدة أحد اخوته أو
أصدقائه الذين يتقنون السباحة .. حتى يشعر بالامان ..
ويمكنكم أن تطبقوا نفس الطريقة مع المخاوف الاخرى .. اعلموا ان الاشياء
التي تخافون منها ليس لها وجود فعلي فما هي مجرد أفكار في عقلكم ..
والافكار خلاقة .. أي أنتم تخلقونها بأنفسكم .. فلا يوجد شيء يستطيع جعلكم
مضطربين سوى أفكاركم أنتم .. لذا حاربوا مخاوفكم بشجاعة
__جوزيف ميرفى
كتاب قوة العقل الباطن
