انا جربت كبد الحوت .. بس ماحسيت الا انه شعري تغير الا االاظاافر .. يمكن عشاني ماستمريت
واختي جربت حبوب الخميره النقيه ونفع معها .. تاخذينها قبل الاكل عشان ماتسمني ..
بس اهم شي الاستمراار .. وانصحك تستعملين حبوب زيت السمك او كبد الحوت عشان ماافيه
ضرر من الاستمرار عليها ان شاء الله .. لانه الفيتامينات تخووف وكثرتها يخليها تترسب بالجسم
وتضر بدل ماتنفع
وبالنهاايه كل وحده تختلف عن الثانيه . الي نفع مع وحده ممكن ماينفع مع الثانيه