سبحان الخالق نعمه كثيره علينا والحل بيدينا وحنا نبذر اموالنا حق الكريمات ومستحضرات مضره للبشره نصيحتي لكم اكثروا من اكل الفواكه والخضروات
الخيار والخس يأكل يوميا مثل ماتحبون سلطه اوصباحا وهو الافظل لان الجسم في هذي الفتره يستفيد اكثر حبتين خيار قبل الاكل وكثروه من شرب اللبن واكل الروب لان الدراسات اثبتت انها تساعد على شد الجسم وعصير التفاح يشد الوجه ولي عندها تجاعيد تدهن وجها بعصير التفاح وبعد فتره لاحضي الفرق وعصير الخيار طبعا بدون القشره ندهن في ويهنا يشد الوجه ويصفيه ونستخدم الخيار شرائح للعين ونشالله تستفيدون
الخيار والخس يأكل يوميا مثل ماتحبون سلطه اوصباحا وهو الافظل لان الجسم في هذي الفتره يستفيد اكثر حبتين خيار قبل الاكل وكثروه من شرب اللبن واكل الروب لان الدراسات اثبتت انها تساعد على شد الجسم وعصير التفاح يشد الوجه ولي عندها تجاعيد تدهن وجها بعصير التفاح وبعد فتره لاحضي الفرق وعصير الخيار طبعا بدون القشره ندهن في ويهنا يشد الوجه ويصفيه ونستخدم الخيار شرائح للعين ونشالله تستفيدون