عيناك وقت السجود

[غزال المشاعر]

[SIZE=+0]بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حبيت أنقل لكم هذه المعلومة المفيدة .. وهي من سنن النبي صلى الله عليه وسلم عليه الصلاة و السلام ..
​

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب


لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيكمفتوحتين أثناء السجود.


فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على

الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب.


عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.


هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد

اول مره اسمع هالمعلومه ونقلتها لكم​

[/SIZE]​

 

[قرة عين يارب]

سبحان الله

 

[أساورمن ذهب]

بارك الله فيك وجزاك عنا وعن المسلمين خيرا
الموضوع مكرر

 

[قاهره الاحزان]

سبحان الله