وعليكم السلام لاتخافي حبيبتي أهم شيء ترتاحي يعني تكوني نايمه على ظهرك وحاطه تحت رجولك وسااده وطبعا ابتعدي عن الجماع ولاتشيلي شيء ثقيل ولاتوقفي في المطبخ كثير يعني الراحه الراحه وابتعدي عن صعود الدرج والأجهاد بشكل عام والحمدلله ان ماعندك نزيف يعني راح ترتفع ان شاءالله والله يتمم لك على خير