يابنات تقدرون تسموني فار للتجارب انا ماسمع بشئ الا جربته وراح انقل لكم تجاربي والله العظيم اني كل ماقلته مجرب
للتنحيف انا عن نفسي سمنت بعد الولادة بس خذيت حبوب والحمدلله ماضرتني شئ
ومن محل العطار اسمهن ( )
وجربت بعد ولادتي الاولى بذر الكتان مع زبادي وربي وربي انه يمسح البطن مسح
وجربت طريقه الاشباع الي هي زبادي + نخاله القمح صح تحسين باشباع بس ماتنحف
جربت شاي التنحيف ايلان يابنات اخررررررطي لاتصدقو الاعلانات
وجربت شاي (زنجبيل + كمون + قرفه + قشر الرمان ) في تحسن بسيط بس روعه لتضييق
وملاحظه الي ترضع طبيعي لاتشرب قشر الرمان يجف الحليب
وجربت عشبه عباءه السيدة كلمه روعه شوووووي بحقها شدت جسمي وخاصه صدري والي خبري خبركم
وعصير التفاح الاخضر اذا شربتي 3 اكواب باليوم ينخفض 600 سعرة حراريه
وجربت عصير الاناناس كي دي دي + كيوي + شرائح اناناس صح تنحف بس يبغى لها تمشي رياضه
وعصير الجريب فرررروت لو تاكلي على كيفك وتشربي بعد كل وجبه بنص ساعه كوب عصير جريب بس
كوب صغير عشان مايحرق المعدة تضعفين بالشهر 2 كيلو
يابنات بعلمكم عالطريقه جارتنا والله العظيم نحفت عليها 20 كيلو خلال شهرين وخالتي جربته ونحفت بس انا ماقدرت استحمل طعمه
الطريقه تجيبي ملفوف وتسلقينه في مويه وتشربيه هالمويه الله يعز النعمه طعمه غير مستساغ
وكمان سمعت على مويه الزعتر انه ينحف مررررة رحت عالعطار وجبته بس ماقدرت اشربه طعمه ووووووع خذته خالتي الي هي الفار 2
وشربته وكانت تاكل كل شئ مانحفت مثل ماقالو بس تثبت وزنها والي لاحظناه شعرررررررها يابنات والله تحسنوووووو رغم انها ماكانت
تهتم هذيك الفترة بس اكتشفنا انه من مويه الزعتر ...