أم عـــدي
New member
- إنضم
- 26 أبريل 2011
- المشاركات
- 141
![](/forums/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup.z7mh.com%2Fupfiles%2Fe0i43811.gif&hash=f1be525f058e358be0b6c14ee3c22f8a)
جايبا اليوم سلطة سهلة وسريعة جدا...ماتاخذ منك وقت
للمراة العجولة
![](/forums/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup.z7mh.com%2Fupfiles%2Fbxo43811.gif&hash=00e919a679d93e167c57258d4d8ec444)
هيا مع وصفة ام عــــدي
![](/forums/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup.z7mh.com%2Fupfiles%2Fe0i43811.gif&hash=f1be525f058e358be0b6c14ee3c22f8a)
![](/forums/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.lakii.com%2Fimg%2Ffree%2FApr11%2Fqm6sPQ4qNFx.gif&hash=c5f25f36fb3f97c91767e45b3560b50c)
1 لبن روب
3 ملاعق طعام لبنة
1 ملعقة طعام زيت زيتون
1 ملعقة طعام زيت سمسم
1 عصير ليمون متوسط
فاصوليا حمراء معلب
ذرة معلب
2 فلفل رومي
رشة فلفل اسود وابيض
رشة ملح
![](/forums/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.lakii.com%2Fimg%2Ffree%2FApr11%2FAj2Ug9vnfBt.gif&hash=cb5e81e1070f66cf0e14ee9356ed930e)
تخلط جميع المقادير ...ماعدا فلفل رومي
ثم تحشى في انصاف فلفل رومي ( كما هي موضحة في الصورة )
تزين بالسماق ...وتزين الطبق بجزر وذرة وفصوليا حسب ذوقك
وتوتا توتا خلصت الحتوتا...سهلة وسريعة ...بصحة وعافية على الجميع
ان شاء الله عجبتكن وصفة اليوم
تحياااااااااااااااتي الحارة
أم عـــدي
![](/forums/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fup.z7mh.com%2Fupfiles%2Fbkq43811.gif&hash=f51bd46532a96cbd18b1b67c641ef895)