تعب قلبي
New member
- إنضم
- 3 يونيو 2007
- المشاركات
- 795
لازم نركز على السلوك الي يزعجنا مو على الأشخاص، لأن النقد، والتجريح، والسخرية، والاستهزاء، والاعتداء( ضرب الأولاد) ماااااايحل المشكلة بلعكس بيزيدها ويعقدها ويخلي الشخص الآخر في موقف الدفاع...
لازم نتعلم (مهارات الاتصال)، تعلم كيف نستمع للآخرين، وكيف تعبر عن مشاعرنا وأفكارنا بطريقة تظهر للآخرين فيها الاحترام...
ضروري نتكر دايمآ بأن العصبية والغضب لا تحل أي شيء، وماراح تخلينا نحس بحال أفضل بل بلعكس بتولد عندنا مشاعر سيئة ,، ونستفد من المواقف اللي صارت لنا وعصبنا فيها .. يوم عصبنا وغلطنا ..وش أستفدنا...؟؟!
ضروري نتكر دايمآ بأن العصبية والغضب لا تحل أي شيء، وماراح تخلينا نحس بحال أفضل بل بلعكس بتولد عندنا مشاعر سيئة ,، ونستفد من المواقف اللي صارت لنا وعصبنا فيها .. يوم عصبنا وغلطنا ..وش أستفدنا...؟؟!
لازم نكون واقعين .. وانه الكمال مستحيل اننا نحصله، ((ونتأكد أن الحياة لا تصفو في كل شيء ))
وإذا لم نستطع كظم غضبنا والسيطرة عليه، فلنتعلم كيف نعبر عنه بطريقة سليمة ومناسبة دون أذى للآخرين أو لأنفسنا .