سيكولوجيت السعاده

[صاحبةعيالي]

سيكولوجية السعادة

كتاب رائع يشرح حقيقة السعادة وكيف زيادتها والسبل لتحقيقها ، يشرح الكتاب فكرة التفكير في الأحداث السارة والعلاقات الجيدة مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والأقارب وزملاء العمل والجيران وربما يحتاج الشخص لتحقيق ذلك إلى تدريب على المهارات الاجتماعية .
كما ان العمل ونشاط وقت الفراغ هما اللذان يحققان إشباعا هما المصدران الرئيسيان الآخران للسعادة إذ يوفران شعورا بالرضا الذاتي من خلال الاستخدام الناجح للمهارات .. وإنجاز الأعمال .. وصحبة الآخرين وتنظيم الوقت .. وشعور بالهوية والانتماء .. وتؤدى الرياضة إلى تحسين الصحة البدنية والصحة النفسية وكذلك الأجازات والأشكال الأخرى من الاسترخاء .
أيضاً يوصي مؤلف الكتاب بنظرة أكثر ايجابية للأمور وأن يقيم المرء نفسه على نحو أفضل دون انتقاص .. وتحديد أهداف أكثر قابلية للتحقيق .. والتخلي عن المعتقدات الخاطئة التي تؤدى إلى التعاسة .​

تحميل الكتاب​

مكتبة الكتاب العربي - مركز تحميل الكتب

​

 

[وفية زمن]

ماشاء الله على الكتاب القيم الله يجزاك الجنه حبيبتي

 

[حزن عميق]

جارى التحميل جزاك الله خيرا

 

[حلا دسم]

مشكوووره يالغاليه

 

[أ . عطاء الأمين "وريقات خريفية سابقا"]

السلام عليكم ​

اهلا وسهلا​

كتاب قيّم .. بارك الله فيكِ:icon31:

نرحب بزيارتكِ في القسم .. نورينا ^_^​

 

[(شمس النور)]

جارى التحميل

جزاج الله خير

 

[صاحبةعيالي]

الله يجزاكم الخير كله على مروركن الطيب لقد نورتن صفحتي