مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

ساعدوني طلبتكم ولكم مني الدعاء

رقة وعذوبه

New member
إنضم
24 يناير 2010
المشاركات
250
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم وشحوالكم ...

يابنات ابغى الفزعه تكفوووون ساعدووووني لاني طفشت واتفشل من الفخذين مااحب اتعرى

لاني اسمن واضعف اسمن واضعف وعشان كذا صارت ترهلات فيني والحين انا سمنانه

وانشاء الله ماراح انحف وابغاكم تعطوني وتفيدوني بخلطه لشد الفخذين

والله يعطي كل من تساعدني ماتتمنى ياااااااااااارب
 

صوت الصمت

New member
إنضم
21 مايو 2008
المشاركات
519
صدقيني ما في افضل من الرياضة خلال اسبوع بتلاحظين الفرق + المشي لو نص ساعة
بالتوفيق
 

coffee

New member
إنضم
25 سبتمبر 2007
المشاركات
2,717
والله العظيم نفس معاناتي بس انا امشي يا اختي على السير الحمدلله من ما خلصت النفاس 30دقيقه وبديت ازيد 5دقايق كل يوم ووالله نفسي العب رياضه لانها فعلا رائعه بس للاسف ما في مجال وين اودي ولدي الصغير وانا بغربه وما لي احد اخخخخخخخخخخخخخخخخ
 
إنضم
22 نوفمبر 2009
المشاركات
490
عزيزتي عليج بجهاز الاوبتريك .. والله نسيت اسمه بس هو مثل السيكل والله انه عجيب كل يو 20 دقيقه وشوي زيدي في الوقت .. صدقيني راح تشوفين الفرق في اسبوع بس اذا فخوذج وايد كبار تحملي شوي زيدي في الرياضه يعني بياخذ شويه وقت يعني بالشهور
 

رقة وعذوبه

New member
إنضم
24 يناير 2010
المشاركات
250
ياالله يارب تحقق لكل وحده ردت علي كل ماتتمناه وتسعدها دنيا وآخره
 

كتكوتة 2009

New member
إنضم
17 أبريل 2010
المشاركات
747
لا ينفعك انك ترشي جسمك بي خلطة الخل والجنزبيل
ومره الشبه ومويه بالرده
عن تجربه الاولى سويتها
ررروعه
 
أعلى