ساعدوني بليز

[الفارشة الوردية]

السلام عليكم :c018:

أنا عضوة جديدة :shiny:

وبصراحة أنا من عشاق مملكة بلقيس:icon26::icon26: من زمان وأنا نفسي
أسجل:a200:

والله أن الموقع أكثر من رائع :icon30: وأن شاء الله أكون عند حسن



ظن الجميع وأنا دايم من زئرات الموقع:detective2:







نفسي الجميع يساعدني:sadwalk: لني بصراحة أعاني ولا أحد
عارف

المشكلة في نظر الجميع بسيطة


لكن أنا كل يوم أبكي لوحدي:thumbdown:

يليت أحد يقدر يساعدني والله لدعي لة ليل ونهار

من صغري وأنا سمينة

والكل يعتبرني مو أناسة عشني سمينة :e076:والله نفسي أنحف

بس تفكيري دايم كيف أنحف :cupidarrow:

ويليت نحفت بلعكس أنا في زيادة في الوزن :thumbdown:

:fish:يارررب أنحف بفضل الله ثم مساعدتكم

أرجو الجميع يعطي الموضوع أهمية لني من جد تعابنة:frown: ويساعدني نفسيا


أنتطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر ردكم بليز:icon1366:

 

[سأكون شيئآ !]

هلا بك حبيبتي ,,’

فيه انواااع كثيره من الريجيم وبصراحه بعضها تنفع وبعضها لا

شوفي ياعسل انتي خففي اكلك وحاولي تكثري من اكل الألياف لانها تحسسك بالشبع ,

امم واستخدمي شاي الضيافه فظظيع .
وامشي في اليوم على الاقل نص ساعه طبعا بالتدريج امشي وانتي لابسه مشد .ونصيحه قبل ماتلبسى المشد
حطي على جسمك بطنك واردافك كريم تنحيف مثل كريستيان ديور للشد والتنحيف ,
وكثري شرب مااااي وفواكه تغنيك عن الأكل مثل قريب فروت ,


الله يحقق لك يارب ماتمنيتي وتوصلين للوزن المطلوب ,

دعوآتك لي بالتوفيق !

 

[سراااب]

حيااتي هنا بالقسم في اكثر من حمله ليه ماتشتركين مع وحده وتتحمسين وتخففين

وغيري نظام غذاائك

وحاولي تمشين

واذا عطشتي اشربي ماي

اتركي الغازيات لانها تنفخ زيااده

وبدلي العيش والرز والمعكرونه بالفواكهه والسلطات

انصحك بالخبز الاسمر والشاي الاخضر

واعزمي اهم شي العزيمه علشان تقهرين هالناس الي يقولون عنك انك مو انسانه

 

[غلى روحي mm]

اشتركي مع قروب يشجعج اول شي لازم يكون عندج دااااااااااااااااااااااافع قوي وتكونين جاااااااااااده وتبين تشوفين نتيجه يبيلها تحدي للنفس وصبببببر عشان تلاقين الوزن اللي يرضيج وان شاء الله تضعفين موفقه يالغاليه ايهنسيت اقولج اتبعي رجيم الدكتور فادي دوري عليها بالنت سمعت ناس مادحينه وشفت وحده من هلي مجربته بس صدق اضعفت لانها ظابطته وجاااااااااده بالرجيم ..

 

[سحر الرؤى]

حبيبتي شاركي معانا بهالموضوع

ثابت : يوميات فريق الجسم المثالي مراثيف, وريولوف, وأود أن أتغير ,وكاندي, وحياة زوجها

 

[خباياالقدر]

روحي عنداخصائيه ياحلووووه

 

[أميرة الالماس]

انظمي لإحدى المواضيع المثبته في القسم

 

[الفارشة الوردية]

الجميع مشكورين يارب يحقق لكل
وحدة ردت علي الي تتمنى في الدنيا والأخرة:c016:
بصراحة تشجعت
يارب أنحف وجميع من يبي:clap: ينحف

 

[اهديك عمري]

هلا اختي ليش انتي ماتسوين دايت فيه انواع كثيره وامشي بالحوش نس ساعه الله يوفقك