مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

سؤال عن الرياضه

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ريمان2008

New member
إنضم
16 مايو 2007
المشاركات
1,007
أستاذه ندى مشكوره على جهودك وعندي إستفسار
الرياضه أثناء الدوره هل هي مضره مثل النط والهروله
أم هي مفيده
ولو تفضلتي تضعي رابط لرياضة أيروبكس كامله مع تمارين الإستخاء
مشكوره
 
إنضم
19 نوفمبر 2007
المشاركات
924
الافضل في فتره الدوره

ان لا تجهدى نفسك باي شئ ... والانسب في هذه الفتره المشى فقط


وان شاء الله قريب راح انزل صور تمارين متعدده


تحياتى لك
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى