ردددددددددددددددددددددددددددو عليييييييييييييييييييييييييييييييييه---

[خياله2008]

السلام عليكم بانات اناء قاعده اسوي رجيم علمن ان وزني 80 بصراحه حابه انزل ويصير وزني 65 رجيمي مكون من اول ماقعد من النوم الشرب حليب بشاهي بدون سكر كوب و2 خبز توست مع زبادي الغداء سلطه وحياننزبادي او تفاح العشاء نفس الفطور وكمان امسويتلي منقوعه مكونه من زنجبيل ودارسين وقشر رمان وشاهي اخضر اشربه ثلاث مرات بعد الئكل وعلى الريق وقبل النوم يابنات هل رجيمي صح ررررررررررررررررررررررررررردو علييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه:sadwalk:

 

[خياله2008]

رررررررررررررررررررردو علييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه

 

[ساميه]

والله ماعندي فكره بس حاسبي لايصيدج فقر دم قبل كنت اسوي رجيم على كيفي وخرابيط وصادني فقر دم والحين صار لي 5 شهور اتعلاج منه وللحين فيني
انا الحين اسوي رجيم صح بس اكل كل الي خاطري فيه بس اقل ماكل كاكاو ولا بيبسي ولا زر ورياضه ومشي ماحب اسوي رجيم قاسي عشان مامل بسرعه واهده
البنات بيفيدونج اكثر

 

[مريم الزعابي]

الغالية ليش هالحرمان على فكرة الوزن اللي بتنزلينه بتردينه دبل ويا هالرجيم
حبيبتي:
منقوع الاعشاب وايد زين اشربيه ثلاث مرات في اليوم ترى أختي تستعمله ووايد نافعنها
بالنسبة للريجيم اعتمدي على التخفيف واذا تبين بكتب لج ريجيم روعه وما بيردج بعد ماتنزلين منه وانا حاليا مثبته وزني عليه

 

[مريم الزعابي]

للعلم وزني حاليا مايتعدى 53 الا ايام الدورة تعرفين السوائل في الجسم

 

[خياله2008]

تكفين يالغاليه اكتبيلي الرجيم ياحبيللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللك

 

[خياله2008]

ررررررررررررررردو عليييييييييييييييييييييييييييييييييييييه تكفوووووووووووون

 

[بنت ماما نوره]

ماعندي علم
يارب احد يفيدك