رجيم خطيررررررر وسريع ومضمون 100%

[الشمـــــــــوخ]

رجيم خطيررررررررر وسريع ومضممون انا بصراحة جربتة شخصيا بعد معاناتي مع التخسيس وحبيت افيد كم ماطول عليكم هو عبارة عن لبن زبادي قليل او خالي الدسم ونصف رغيف خبز و7 تمرات تقسمينها على كيفك على مدار اليوم او مر ة وحدة وعادي حبتين فاكهة اذا جعتي
ابشررررررررركم 3 ايام وماتقدري تخلصي زبدية اللبن .....
انا بصراحة جربتة برمضان نزلت ب10 ايام.......... 5 كيلو
وكنت كل يوم اوزن مابان الا بالايام الاخيرة
مع المشي ربع او نصف ساعة يوميا.:showoff:

 

[اخت فهد]

ماشاء الله عليك

خاصه انك جمعتي بين الرياضه والتخفيف

ربنا يتمم عليك بالخير والعافيه

 

[لوولووه]

مشكوره ...

 

[زوجي دنيتي]

ان شاء الله اجربه واعطيك الاخبار

 

[الصحبة الصادقة]

الله يعطيك العافية غاليتي
رجيم رائع
وطيب الطعم ​

 

[انا حياته]

بس كنه عذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب

 

[الشمـــــــــوخ]

تسلموا حبيباتي وأتمنى إني أفدتكم

 

[الوردة المتألقة]

يسلموووووووووووووووووووووووووو
بس ماله تاثير على الشعر والبشرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني اخاف انه يسقط الشعر وانا والله مو ناقصة
وفي نفس الوقت محتاجة لهدا الرجيم

 

[الشمـــــــــوخ]

مشكورات اخواتي واختي الوردة انا سويتة ماحسيت تساقط بشعري

 

[° Vanilla °]

جربوه يابنات أنا كمان جربته
حتى خدودي توردت
ومرة حلو وغير كذا كان طعام الرسول صلى الله عليه وسلم اللبن والتمر
وشكرا لك الشموخ ع الإفادة

 

[ندى الاوركيدا]

مششششششششششششكورة

 

[منبطه كبدها]

ريجيم سهل ولذيذ ان شاء الله اجربه

 

[رمله فوشيه]

والله انه صعب بس يالله الله يعين واللي يبي الزين يصبر مافي شئ يجي بالساهل ​

 

[ليـال]

\\

مشكورة يالغالية على هيك رجيم

^_^

\\

 

[اغلي من روحي]

والله جربته ونزلت عليه ثلاثه كيلو في الاسبوع بعدين هونت وشكلي برد عليه

 

[همس القوافي]

صعب ماشاء الله شكل همتك عالية

الله يرزقك كل خير

 

[اميره الموضه]

مشكوره بس شكلج بتقضين علينا على ما يخلص الرجيم الا احنا قاضيات ههههههههههههه هو مفيد بما انه تمر بس يحطم يعني عادي ازيد عدد التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[الطيرالمهاجر]

تسلمين على الرجيم

 

[ياهادى يارب]

 

[ثقتي عاليه]

فعلا رجيم رائع