مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

حب الطعام(**تم الرد**)

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

دفا الليل

New member
إنضم
1 يونيو 2008
المشاركات
148
بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



عزيزتي عندي مشكلة و أرجو مساعدتي



أشعر أن مشكلتي نفسية و لست بحاجة إلى استشارة غذائية بقدر استشارة نفسية - و الله أعلم -


مشكلتي تكمن في حبي الشديد للطعام


أحب تجربة كل أصناف الطعام


ءأكل جائعة كنت أم لا


لم أعد اهتم إن كان ذلك سيزيد من وزني أم لا


أريد أن ءأكل لحاجتي للطعام لا أريد أن أجرب و آكل كل ما هو أمامي


لا أريد أن أصاب بالسكر أو الكلسترل


بدأت أخسر رقتي و أنوثتي في تناول الطعام أمام زوجي و معارفي


فأعينيني جزاك الله عني كل خير
 
إنضم
7 نوفمبر 2008
المشاركات
167
غاليتي ,,,
:dunno:
مشكلتك تعتمد على برمجة العقل لا أكثر من ذلك ,,, كل ماعليك هو برمحة عقلك على شهوة الطعام والإتزان في الأكل وتنظيم مواعيد الطعام ,,,

كلما شاهدت طعاما واشتهيت الأكل لمجرد شهوة قولي لنفسك لا لن آكل هذه المرة حتى لا أصبح سمينة وأفقد رونق جاذبيتي ,,

كل ما عليك فعله هو أن تضعي ورقا مكتوب عليها جملا تساعدك على التقليل من الطعام ,,,, ( سأقلل من طعامي ,,, سأتناول كل ماهو صحي ,,, سأحافظ على رشاقتي ,,,

حتى تقنعي ذهنك بأكل الطعام بإتزان
 

دفا الليل

New member
إنضم
1 يونيو 2008
المشاركات
148
جزاك الله عني خير الجزاء أستاذة أمل

إن شاء الله راح أبرمج عقلي على الاتزان في الطعام

و راح أستعمل هذي الطريقة عشان أبرمج نفسي على الإيجابيات

على فكرة أنا راقبة نفسي و شفتها تميل للأكل لما أتضايق أو لما أكون محتاجة أنام كفاية!!!!

يعني لازم أبرمج نفسي- بإذن الله - إنها تبحث عن السبب و تسويلة satisfaction

Wow!!! استويت دكتورة نفسية يا أستاذة أمل !!! خخخخخخخخخخ

أشكرك من كل قلبي مرة ثانية:icon26::icon26::icon26:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى