تعلم كيف تحرق همومك

[شموخ إنسان]

تعلم كيف تحرق همومك,,,,

تعالوا نتعلم كيف؟؟​

أحـرق همـومـك قبل ان تحـرقـك​

كم مرة أحسست بالألم يعتصرجوانبك؟؟​

كم مرة أحسست أنك لا تقوى​

على البكاء، وأن دموعك جفت؟​

تعجز عن البكاء... ​

ولكن الألم ما زال يختلج ويسكنقلبك...​

الحرقة تعصرك... ​

ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمةساكنة​

بين جوانحك..​

هذه بعضاً من الأحاسيس التي​

ربما قدأحسست بها يوماً ما ... ​

ولكن لا أحد يدري بمشاعرك الدفينة​

التي لاترقى للسطح...​

هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟​

إذن أحضر ورقة وقلموعود ثقاب.. ​

أعمل الآتي وبدون تردد. ​

أكتب كل ما يحزنك... كلهمومك... ​

كل مشاكلك... ​

أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدقوكأنك​

تتحدث لشخص عزيز عليك... ​

أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحدسوف​

يطلع على ما كتبت! ​

أكتب ثم أكتب وحتى لو استمرت تلك العمليةأيام...​

فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون​

تردد وأحرقتلك الورقة​

أو مجموعة الأوراق.. أحرق تلك الأوراق​

وأستشعر بذلك أنكتحرق همومك معاها​

سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ​

ومعهاهمومك... ​

وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت​

لأنه أصبحرماداً... ​

ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك​

الهموم لأنهاأصبحت رماداً​

هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة​

خبراء فيالأحوال النفسية​

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت​

وتحولت إلىرماد فعلا​

فرج الله كربكم​

 

[حبر العيون]

شموخ انسان ... مرحبا ..

أنا مع كتابة الهموم والأحزان على ورق .. فهي طريقة علاجية بحد ذاتها ..

وهي وسيلة لإخراج ألمنا وتجسيده في ورق ...

ومع حرق الورق ... سيتجدد في داخلنا الشعور ...

وكما تفنى السعادة ... تفنى الهموم

أشكرك على الموضوع الرائع

تحيتي

 

[الاختصاصية أمل]

تسلمين على الطرح الجميل....

ولكن لابد من مواجهه بعض الهموم التي تحتاج لحل فاصل... فلا يمكن ان تكون معلقه


ربما حرق الورق تنفيس للنفس... وهي الخطوة الاولى حتى تهدأ النفس و ترتاح و من ثم نحاول ايجاد الحل

تسلمين على الموضوع :icon31: ​

 

[سنابل خير]

طريقة جميلة ..
رغم أن المواجهة لما يمكن تغيره ..
والرضا والقبول .. بما يعجز الانسان عن دفعه ..
هي أجدى .. فامر المؤمن كله خير .. لاأحد سوى المؤمن ..

شكراً .. لطرحك الرائع ..
فرج الله الهموم ..
وأجلى القلوب .. بالرضا والقبول ..
أسعد الله يومك ..

 

[يوميات انثى]

شكرا لج حبيبتي ...

 

[الليالي]

 

[تولين5]

طريقه راااائعه وفعاله ايضا
ولكن ما الفائده من حرق الاوراق مادام الحزن موجود
بالقلب ولم يحرق هوه الاخر؟؟
لا بد من حرقه ولكن اولا علينا علاجه ومواجهته
وبعد ذلك فاليحرق ويصبح رمادا

تنفع هذه الطريقه جدا للذين لا يستطيعون البوح بشعورهم
ولكن عليهم قرآتها في وقت لاحق
ومواجهة الامر وحل المشكله
وبعدها تحرق الورقه ويحرق ايضا همه معها

هذه وجهة نظري
وشكرا

 

[احلام المستحيل]

شكرااا موضوع جمييييل

 

[ام رمايل]

الله يبعد عنا الهموم والغموم ويشغلنا بطاعة الله

 

[Doly my life]

طريقه رائعه ..

لان الانسان لمن يخرج ويقول كل اللي حاسس بيه من الم او حزن يرتاح كتير..

تسلمي غاليتي..

 

[نسيت عمري]

شكرا لكي اختي
فتحتي موضوع قديم نعم انا كنت اكتب ما احس فيه من حزن وزعل والالم وبعدها احرق ما كتبت احس اني ارتحت قليل ااااااااااااااااااااه وما زلت اتبع هذه الطريقه

 

[جريح الزمــن]

يسلموووووووووو حبيبتي

انا شفت مثل هالحركه بالمسلسل بس يرسمون اللي بداخلهم ويحرقونه
شكريآ البو
باااااااااااااايو

 

[سمر 2009]

استاذتي امل عندي استشاره نفسيه وضعتها بين يديكم في هذ المنتدى ارجوكم اطلعو عليها فااانا باااامس الحاجه للمساعدتكم ارجوكم

 

[فكر راقي]

شكرا شموخ على الطريقه الحلوه .

 

[دلع UAE]

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

 

[تهاجيد]

صحيح كلامج لا ابقى الله لك هما الا فرجه

بعض الهموم حابسينها فصدورنا وما عمرنا سوينا لها جرد

سبحان الله صار المادي فهالزمن مثل المعنوي

كلهم يبالهم جرد وتنفيس

 

[روح مجهولة ~]

ياليت تنفع معآآآآآآآآآآآآآآآآي هالطريقة ؟؟؟؟

يعطيك العافية ...

 

[أجمل عيوون]

جزاك الله خيرا على الموضوع

 

[بنت عز وما تنهز]

يصبحكالرماد واذا كان الانسان مجروح من اقرب انسان اليه

 

[همس amirah]

من جد جذبتني الطريقة بس أخاف ما تجيب نتيجة معي
بس راح اجرب
مشكورة