بسم الله الرحمن الرحيم
مراحب صبايا انا عضوه جديده وابغى اي شي يسد الشهيه؟
لان شهيتي مفتوحه وماابغى اسمن
تكفوووووووووووووووووون طلبتكم لاتردوني الله يوفقها الي بتقول
والله تعبت اهئ اهئ :frown:
يالله انتظر ردودكم
loOolly*
100جرام بذور رجلة+100جرام شمر+100جرام بردقوش +100جرام رجل اسد مطحون يخلطو معا وتؤخذ ملعقة منها قبل الغدا والعشا بربع ساعة
ينحف ويسد الشهية وصف هذه الوصفة الدكتور عبد الباسط علي قناة بداية في بيت العطار, وانا حاليا باستخدمها بس بتكون مرة تاخذي منها ملعقة وتبلعيها بماء او بتزوبيها في كوب ماء مغلي وتتركيها لمدة ربع ساعة وتشربيها بعدها, انا دلوقتي باستخدمها وفعلا تسد النفس
ان شاء الله ننحف بسلام
ربنا يوفقك يا قلبي بصراحه معنديش خبرة بالموضوع ده
بس اللي اعرفه تاكلي فاكهه قبل الاكل بساعه او اي خضروات زي خيار او جزر وتشربي مياه كتير لانها بتملي المعده وتدي احساس بالشبع