بنتي دددددددبا

[شوشو@]

انا بنتي دبا عمرها 9 سنوات وانا اعاااني من هالشي مو بس اهيا ....مشكلتي معاها مدري شسوي فها :dunno: هل ينفع معاها الرجيم ولا لا ..او لازم اوديها لاخصائية تغذية تتابع معاها ...ودي اعرف اذا فية احد منكم عندة هالحالة وجرب الرجيم ومشا معاها..ساعدوني الله يخليكم:sadwalk: واذا تعرفون اخصائي شاطر في الرياض دلوني الله يخليكم علية:bye1:​

 

[قلب حر]

الله يعينك ..بصراحة ما مر علي مثل مشكلتك...بس اهم شيء لا تتحسسونها بهالشيء وتتعقد ..اظن نفسيتها مهم تكون مرتاحة ..مثل اهمية جسدها ....وافضل تودينها لاخصائية ..
الله ييسرامرك

 

[لحن الأنوثة]

الله يكون في عونك

بس انشالله تنحل مشكلتها

ومثل ماقالت القلب الحر لا تحسسونا بمشكلة السمنه عندها عشا ماتتفاقم وتزيد

واكيد بتلاقين فالرياض اخصائية تغذية للاطفال

 

[لحن الأنوثة]

الله يكون في عونك حبيبتي

بس مثل ما قلت الاخت القلب الحر لاتحسسونها عشان ماتزيد

وأسألي واكيد بتلاقين اخصائيه فالرياض

 

[Pink Dove]

بصي حبيبتي .. الاطفال بيختلفوا قبل البلوغ فبتلاقيها ممتلئة وجسمها مش مضبوط وبعد البلوغ بيتغير جسمها وبيتضبط ..

بس انا انصحك تبطلي المأكولات النشوية بكثرة والبيتزا والجانك فودز ,, وكل الاطعمة خارج المنزل وركزي معاها في الخضروات والفاكهه هي افيد وانسب لاستعدادات قبل البلوغ ,, فوقت جوعها قدمي لها طبق خضروات كبير تأكله أو طبق فاكهه ,, وطبعا اياكي تحسسيها كلي معاها نفس الاكل وكل العائلة ,, وبمرور الوقت بيبدأ جسمها في النزول بتكون شبعت وفي نفس الوقت بدون زيادة وزن ,, والله يعينك ويعينها ,,

وحاولي تبعدي عن الدهون الزائدة في الاطعمة ,, ولا مانع من تعويضها يوم في الاسبوع بوجبه دسمه قليلا ,,

 

[شوشو@]

قلب حر #ام دنونة #زرقاء اليمامة

اشكركم جميعا ...

 

[واحات]

أختي .. اذهبي إلى دكتور أطفال ...سيحدد معك مدى حاجة ابنتك للرجيم .... واطلبي منه أن لزم الامر اسم لاختصاصي تغذيه .... الدكاتره لهم علاقات وثيقه مع بعض....

لكن لا تكبري الموضوع فإن ذلك سيؤثر على ابنتك من حيث لا تشعرين.... وفقك المولى

 

[شفافة الروح]

اعاني نفس المشكله مع بنتي بعمر 9 سنوات

بس انا اسويلها نظام غذائي فيه من كل شيء الا الحلويات والدهون(احدد لها صحن متوسط اغرف لها من كل شي عالغداء بمقدار بسيط)

واسمحلها تشتري في العصر نوع واحد شوكلا او شيبس

وفسحة المدرسه انا اسويها في البيت ساندوتش خفيف خالي من اللب وحليب بالفراوله فقط
اذا طلبتني اكل وجاعت اخيرها بين علبة زبادي قليل الدسم اوحليب قليل الدسم اوموزه اوتفاحه اوسلطه


بصراحه مانقص وزنها لكنه ثابت ومع زيادة الطول والنمو يبين انها خفت كثيررر عن اول وخصوصا منطقة البطن


جربي تسويلها نظام غذائي مو رجيم

 

[some1]

الله يعينك حبيبتي ولكن صدقيني ان شاءالله بيصير مع الايام الموضوع أسهل ،،، ويمكن على الكبر يمشي حالها

 

[رمزالعطاء***]

اختي شوشو انا اعاني من نفس المشكله لكن جربت النظام الغذائي اللي قالت عليه الاخت شفافة الروح صراحه مفيد جدا صحيح ان الوزن ما ينزل لكن تبقى محافظه على الوزن بدون زياده وعندي اضافه وهي
اشتري لها مجموعة اناشيد فيها دف وخليها تتنطط على صوت الطبل ( روحي للتسجيلات واطلبي اناشيد الافراح بالدف)
فادت مع بنتي بدل ما اجبرها على ممارسة الرياضه

 

[ضيعتنى العاطفه]

فس مشكله بنتى بس انا وجميع الى فى البيت من غير ابوها كانا سوينا رجيم جماعى علشان ماتحس


باضيقه من الرجيم والرجيم الى اتبعته معها رجيم الدكتور طالب الشمرى سوى بحث بقوقل تلقينه وهو منزل كذا رجيم والله الحمد احس ان بنتى خفت كرشتها شوى وحنا لسا فى البدايه واشتريت لها نطت حل منها تسليه ورياضه

اتمنى انهم ينزلون من وزنهم بصحه والعافيه