بعض الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك

[تفاؤل أنثى]

ان احترام[FONT=&quot] [/FONT]الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس[FONT=&quot] [/FONT]بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى[FONT=&quot] [/FONT]من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا[FONT=&quot] [/FONT]على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها[FONT=&quot]

[/FONT]بعض الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك[FONT=&quot]

[/FONT]آمني بجمالك الداخلي[FONT=&quot]
[/FONT]لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميله بل على العكس انظري لنفسك على انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.[FONT=&quot]

[/FONT]لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك و تميزي عن غيرك[FONT=&quot] [/FONT][FONT=&quot]

[/FONT][FONT=&quot]
[/FONT]قوة التفكير الإيجابي[FONT=&quot]
[/FONT]تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري إلى نفسك بنظرة دونية وفكري دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة[FONT=&quot] [/FONT][FONT=&quot]


[/FONT]أبرزي طبائعك الإيجابية[FONT=&quot]
[/FONT]حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل أفضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل[FONT=&quot]
[/FONT]تخلصي من سلبياتك[FONT=&quot]
[/FONT]إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و​

عدم غنى الحياة الاجتماعي[FONT=&quot]

[/FONT]لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعيها لانك ستصلين إليها في يوم من الأيام[FONT=&quot]
[/FONT]​

​

إحتـــــــــــــفلي[FONT=&quot]
[/FONT]احتفلي دائما بنفسك و بما تنجزيه في الحياة، حاولي الاستمتاع بما تملكين ولا[FONT=&quot] [/FONT]تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين. كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها، ولا تكوني[FONT=&quot] [/FONT]متضايقة من الأمور التي لا تحبيها[FONT=&quot] [/FONT][FONT=&quot]

[/FONT]دلـــلي نفسك[FONT=&quot]
[/FONT]إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قمي بعملة دون تردد. اذهبي للحصول على[FONT=&quot] [/FONT]تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة[FONT=&quot] [/FONT][FONT=&quot]

[/FONT]إشفي جراح نفسك[FONT=&quot]
[/FONT]تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو[FONT=&quot] [/FONT]ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط التي تستطيع منح نفسك هذا الشعور[FONT=&quot] [/FONT]اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها وبما تريدين حقا من[FONT=&quot] [/FONT]الحياة[FONT=&quot]

[/FONT]إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء[FONT=&quot] [/FONT]والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر[FONT=&quot] [/FONT]مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشك في[FONT=&quot] [/FONT]نفسه حتى حين يمدحه الآخرون[FONT=&quot]


[/FONT]إن الافتقار إلى احترام وتقدير الذات يؤثر على كافة مناحي الحياة في الفرد[FONT=&quot] [/FONT]وهو أمر مخيف. إذا توقفنا عن حب أنفسنا فإن العالم يصبح مكانا مخيفا[FONT=&quot] [/FONT]بالنسبة لنا. لذا فان على الجميع سواء كانوا مراهقين أو مراهقات أو[FONT=&quot] [/FONT]بالغين، آباء ، أمهات أو غيرهم أن يستعيدوا الثقة بأنفسهم ويحترموا ذاتهم[FONT=&quot] [/FONT]ويقدرونها حق قدرها ولا ينصرفوا إلى التمني وكلمة لو[FONT=&quot]

[/FONT]فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من[FONT=&quot] [/FONT]قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة[FONT=&quot] [/FONT]إلى استشاراتهم في كثير من الأمور​

​

ادعولي أخواتي في الله فبعد أسبوع عندي اختبارات[FONT=&quot][/FONT]​

 

[تفاؤل أنثى]

يعطيكم الف عافية يعني و لا وحدة ردت و دعاتلي مشكورين
رح رد على نفسي
يارب وفقني في اختباراتي و حياتي وكن عونا لي

 

[سهام الامل]

هههههه يسلمو اختي موضوعك رائع ... وربي ينوهك اللي في بالك يا رب

 

[بركوشة]

يسلموحبوبة ماقصرتي والله الموضوع حيل مهم للجميع

 

[rosemiss]

الله يوفقك وينجحك في حياتك العلمية والدينية وشتى مجالات الحياة

 

[xayaat]

الله يوفقك

 

[chayma]

الله يوفقك في الاختباراتك انشاء الله .

مشكور حبيبتي على هدا الموضوع الرائع الدي هو بي متابت بوابة النجاح في حيات اي انسان .