انصحوني برجيم مثالي ...

[حكاية أمل]

...


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


أخواتي ناويه إن شاء الله أمشي على رجيم


فحابه من كل وحده تتكرم و تنصحي بالمطلوب حتى اكون ماشيه بدرايه

للمعلومية الرجيم اللي بسويه بعد رمضان إن شاء الله


و جزاكم الله خيرًا


:ِ

 

[رهف 88]

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
اختي من الافضل تشوفي مختصة في التغذية .. فالريجيم التلقائي غير مدروس وقد يضر طبيعة جسمك حيث بعضها يؤدي الى تقلص العضلات وليس الى تذويب الشحوم لذلك حبيبتي اللجوء الى مختصي التغذية أأمن حل وانفعه

 

[حكاية أمل]

...

بارك الله فيك و جزاك الله خيرًا

:

 

[ليالينا الحلوة]

الاخت العزيزة حجابي فخري
حاولت ارسال رسالة خاصة هامة لكن يتوجب اولا ان تقومى بحذف الرسائل بصندوق الوارد حتى اتمكن من ارسال الرسالة
رجاء حذف الرسائل لتصلك رسالتى
شكرا

 

[حكاية أمل]

...

م الخلاف في وضع رسالتك هنا بارك الله فيك

:

 

[ليالينا الحلوة]

نظرا لحساسية الاسئلة وكونها تحمل بعض الحرج فضلت الرد عليها فى الرسائل الخاصة كونها وسيلة متاحة فى المنتدى لمن لا يريد ذكر كل شىء على العام ولمزيد من الخصوصية
هذا مقصدى من ارسال الرد عبر الخاص
شكرا