انا في حيرة

[غروب البحر]

السلام عليكم يااخواتي اللى مسوية عملية قيصرية متا اسوى تمارين كيجل وشكككككككككككرا:33:

 

[انتوا سموني]

اتوقع عااااااااااااادي

لأن تمارين كيجل خاصه بعضلات المهبل

مالها دخل بمكان العمليه القيصريه

بس اذا سويتيها وحسيتي بأجهاد أو تعب

اتركيها كم يوم لحد ماتخفين

ثم سويها

والله ينفعك بها​

 

[كل من حولي يغار]

ايووه صح

 

[خرس النواعس]

تمارين كيجل خآآصه بعضلآآت المهبل فقط
سويها وأذا حسيتي بالم بعدها خليهآآ في العشر الايام الاخيره من الاربعين أفضل
والله يكتب لك الي فيه الخير ​