.اتعوذي من الشيطان اختي الغاليه ....
وذهبي صلي ركعتان ...
وقرأي بعض أيات كتاب الله ....
وجعلي لسانك دائما في ذكر الله ....
ستشعرين براحه مابعدها راحه ...
وبعد هذا كله اجلسي مع نفسك قليلاً ...
وتكلمي مع نفسك ...ماهوسبب ضيقك وحزنك ...
...ثم بعد ذلك حاولي ان تجدي حلولا ولو كانت صغيره ...
وتوكلي على الله في امرك ...
ولامانع ان تفضفضي هنا في مركز بلقيس ...
فكلنا هنا اخوتك ...وكلنا اذان صاغيه لك ....
ابعد الله عنك الحزن والهم ..ولاتنسين دعاء المهموم ...رددي معي ...
(( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل ، والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال ))
في امان الله ...